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摘 要： 为了更好的监测女子自由式摔跤运动员在赛前训练期间的训练效果，对参加全国女子 摔跤冠军赛的12名运动员的部分生化指标进行了测试。结果发现：1）女子自由式摔跤运动 员各项监测生化指标基础值均处于正常水平，运动员机能状态良好。2）在赛前训练阶段， 运动员的Hb水平首先出现下降，第三周开始回升；BU值经过第一第二周的连续上升后，逐渐 回落，其浓度变化水平下降幅度逐渐减弱，并且基本恢复到原有水平。表明：CK对运动强度 敏感，可作为评价和调整运动强度的敏感指标。在赛前训练期对运动员生化指标的监控，能 够对训练计划进行有效调控。
关键词：女子自由式摔跤；赛前训练期；生理指标
中图分类号：G804.7 文献标识码：A 文章编 号：1007-3612(2011)05-0066-03
Monitoring on some Biochemistry Indexes of Elite Female FreeSt yle Wrestling Athletes during the Period of Precompetition
ZHAO Zhonghui，WEI Yiyi
(Dept. of P.E.，Zhejiang Police College，Hangzhou 310053，Zh ejiang China)
Abstract: In order to better monitor female freestyle wrestling athletes’ training effe cts during precompetition，the paper tested the biochemistry indexes of the tw elve athletes who participated in the National Championship.The results as foll owing：1) The basic value of athletes biochemistry indexes is in the average lev el，the players’ body function is in the better condition.2) During the prec ompetition，the Hb level of the players dropped in the first，and start going upin the third week.The BU after the constant going up in the first and second w eek，the decrease range of density is continuous weakened and basically getsbac k to the original level.Conclusion: CK is sensitive to the intensity of wrestli ng training and therefore can be the sensibility index of evaluating and adjusti ng the intensity of wrestling athletes’ training.By monitoring of the players ’ biophysical indexes during the precompetition，an effective adjustment canbe achieved in terms of the training plan.
Key words: female freestyle wrestling athletes; precompetition; bioc hemistry indexes
在重大比赛前对运动员的身体机能状况进行评定尤为重要。一方面可以有效防止运动员 运动性过度疲劳的出现，另一方面可以防止运动员最佳竞技状态的过早出现［1］。 在赛前训 练周期对于运动员的生理生化指标监控是我国运动训练学领域与运动医学领域众多学者、教 练员所一直关注的研究话题。但是在查阅以往的研究发现，绝大部分的研究通常以运动员赛 前的血液、尿液、电解质等生理生化指标变化监测为主［2-4］，而运动员在赛前的 训练周期 中，在大强度的训练负荷刺激下，在生理生化指标上出现应激性的变化效应。本研究从部分 生化的监测出发，监测女子自由式摔跤运动员在赛前训练周期大强度负荷下部分生理生化指 标的变化，探讨这部分指标的特异性及关联性，寻求具有项目竞技训练变化特征的显著性监 测指标与有效的监测方法，以期为科学安排赛前训练，合理调控训练负荷强度，探究自由式 摔跤项目的运动训练与运动医学的多领域研究方法提供一定的理论和实践参考依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 参加2010年全国女子自由式摔跤冠军赛的上海体育学院附属竞技体校女子摔跤队运动员 12名，均为一级以上运动员，运动训练年限均在5 a以上（表1）。
1.2.1 训练安排 进行为期4周的赛前训练，从第一周开 始到第三周训练负荷强度逐渐加大，第四周进行调整。
1.2.2 生化指标测试在赛前训练期间连续4周，每周日清晨7：00采集末梢血，测试血红蛋白（Hb）、血尿素 （UREA）、肌酸激酶（CK）三项生化指标进行动态监控，主要测试指标、测试方法、仪器及 试剂见表2。
1.2.3 赛前训练周期运动强度的评定本研究中女子自由式摔跤运动员赛前训练周期的运动负荷强度变化趋势，采用带Polar 心率与RPE主观强度感觉量表相结合的办法进行监测。具体方法如下：运动员训练前带Polar 心率表，训练开始记录每堂训练课的心率，以每堂训练课平均心率作为评价强度依据，每周 统计得出平均值；RPE量表在训练课结束后由运动员根据主观感受作出RPE强度等级回答。
1.3 数理统计法 数据处理采用SAS6.0统计软件，所有指标均用均数±标准差表示，血红蛋白（Hb）、肌 酸激酶（CK）、血尿素氮（UREA）三项指标做4次重复测试的单因素方差分析，p<0.05为 显著性差异，p<0.01为非常显著性差异。
2 结 果
2.1 赛前训练期间生化指标变化 对女子摔跤运动员的测试结果表明（表3，图1-图3），赛前调整第一周、第二周血红蛋白 浓度相对较低，通过训练调整，第三周、第四周运动员的血红蛋白濃度显著升高；第四周的 血尿素浓度和CK活性显著低于第一周。第四周调整后运动员生化指标与冯连世对国家队的测 试指标基本持平，表明调整具有一定的效果。
图1 女子摔跤运动员血红蛋白浓度变化2.2 赛前准备期心率和RPE指标变化研究结果表明：从第一周到第三周运动员的平均心率呈现逐渐递增的趋势，但是无显著 性差异，第四周运动员平均心率显著低于第三周。RPE值表明从第一周到第三周呈现增加的 趋势，第四周降低，但是各周之间比较无统计学意义。
3 讨 论
Hb是反映运动员身体机能状况的重要生化指标，当运动员机能状态良好，身体对运动负 荷适应时，Hb值较高；相反，持续大强度运动或运动员机能状态较差时，Hb值较低。本研究 测试发现，运动员在赛前训练期间第一周、第二周训练后血红蛋白的平均值分别为(125.33 ±13.79)g/L、(124.5±16.34)g/L，呈逐步下降趋势，但下降幅度并未超过原有基础值 水平的2 0％，说明这一下降只是运动员对大运动量训练的早期不能适应所造成的。进入第二周的训 练，运动员的血红蛋白含量仍然处于一个较低水平，我们测得运动员在第二周的血红蛋白含 量接近于国家女子摔跤队大量、大强度后的血红蛋白值变化范围，表明运动员在经过两周的 持续大强度训练后，血红蛋白下降。运动员在赛前训练前两周的血红蛋白值处于较低水平， 是由于运动员血液中红细胞溶血增多，肌肉蛋白质的合成及红细胞再生速度与肌肉蛋白质遭 破坏的速度不成正比造成的暂时性的运动性血红蛋白含量下降。
随着运动员机体对赛前训练大负荷运动刺激的逐渐适应，女子自由式摔跤运动员的血红 蛋白含量开始逐渐升高，第三、第四周运动员的Hb值分别为(134.17±9.83)g/L和(135±1 2. 93)g/L，运动员在前两周反映的机体不适现象已普遍消除，在第三、第四周每周四进行的车 轮 战实战训练中，运动员的持久对抗能力明显提高，无论从站立进攻的速度，以及假动作与真 动作的衔接、第一次进攻与二次进攻的连贯性、动作的成功效率明显高于赛前训练前两周， 这是机能改善和运动能力提高的表现。我国正常人安静时的UREA范围在4.65～6.64 mmol/L之间［1］。运动员的UREA因项 目不同 而有较大的差异，但清晨安静空腹时运动员的UREA值一般较常人高。张华［5］和冯 连世［1］分 别对女子自由式摔跤运动员的血尿素变化进行了研究报道。在本研究中运动员的UREA值为7 ±0.83，高于张华和冯连世报道的血尿素值。这可能是由于运动员的饮食多以高蛋白膳食 为 主造成的，若蛋白质供给过高，则体内过多的蛋白质经分解成尿素后排除体外，造成血尿素 值偏高。
大量研究表明［2-4］，运动后血尿素升高的幅度及运动后的恢复与运动负荷的 持续时间 、强度、运动类型、训练水平和性别等有关。本研究测得女子自由式摔跤运动员在赛前训练 期间连续四周的UREA值分别为7.92±0.61、8±0.58、7.43±0.84、7.12±0.64（表 3，图 2），略高于林文等［6］人提出的运动员血尿素氮的疲劳阈值。冯连世等人的研究 报道，女 子自由式摔跤运动员的血尿素水平无论是安静状态，还是大运动量、大强度课后，均高于柔 道等其他对抗性重竞技项目，提示女子摔跤运动对蛋白质代谢影响较大、血尿素水平较高可 能是该项目运动员的生化特点之一［1］。另一方面，由于摔跤运动员在赛前都要对 体重进行 控制与减轻，在控体重期间，摔跤运动员往往通过减少食物的摄入量、增加运动量的方法来 达到控体重的目的。由于饮食摄入量的减少，加上在这一阶段的膳食安排也多以高蛋白膳食 为主，这必然会增加体内蛋白质的分解。
女子摔跤运动需要有较好的力量素质和爆发力，运动训练中主要是以肌肉牵拉的机械性 损伤导致血清CK活性升高明显［4］。因此，血清CK指标作为女子自由式摔跤运动员 调整训练 强度和评价训练效果的依据非常适用。本研究发现，运动员CK在赛前训练期间连续四周的变 化呈现先升高，后逐渐下降的趋势。表明优秀运动员在进行持久性力量运动后，血清CK活性 往往增高更多，恢复也更慢。在对运动负荷适应后，血清CK活性升高的幅度降低，并且恢复 速度加快。
本研究中女子自由式摔跤运动员的CK基础值为(134.17±22)U/L，略高于冯连世对国家 女 子摔跤队所测得值［1］，但平均范围仍在CK正常细胞膜结构完整时的基础水平（低 于100 U/L ）左右幅度之间波动。说明这一阶段运动员的肌细胞并未见明显受损。本研究在赛前训练期 间第四周对女子自由式摔跤运动员测得的血清CK值显著低于第一周，在前人报道的变化范围 内波动，说明运动员肌细胞并未出现应激性骨骼肌机械性损伤。血清CK值维持在150 U/L以 下可能是女子摔跤专项运动训练的特点所致。
女子自由式摔跤运动员对血清CK指标变化高度敏感，這可能与女子摔跤项目特点有关， 双方身体的激烈对抗，肌肉牵拉的快速动静变化，以及外力的冲击，增加了肌肉的机械性损 伤［7］。而在训练和比赛中当双方运动员处于相持状态时，静力性的相持对抗则造 成运动员 局部肌肉缺氧，产生大量乳酸堆积和自由基增多，导致肌细胞膜受损，通透性增加，造成血 液中血清CK水平升高［8］。研究中我们还发现女子自由式摔跤运动员的血清CK值甚 至超过男 子摔跤选手的血清CK值，我们认为，这一方面与女子自由式摔跤运动员的综合性力量特别是 静力性相持对抗下各关节力量及小肌肉群的专项力量较男子摔跤运动员弱有关，其次，目前 我国的女子摔跤在训练方法、训练手段都带有一定的男性化特征，因此身体负荷较大，这也 是为什么女子自由式摔跤运动员在训练和比赛中较男子摔跤运动员受伤较多且多以肌肉的急 性拉伤为主的原因之一。
心率与运动负荷强度呈线性关系，是评价负荷强度的一个重要指标［1］，在竞 技体育运 动训练过程中通常采用平均心率来评价训练课的平均强度［9］。本研究结果表明从 第一周开 始运动员平均心率逐渐上升，到第三周达到峰值，第四周显著低于第三周。第四周结束后运 动员就准备参加比赛，所以第四周进行了调整，通过对负荷量和负荷强度的调整，促进运动 员体能的快速恢复，从第四周的平均心率中可以看出运动员的平均心率显著降低，达到了调 整的目的。RPE值是主观疲劳感觉，是运动员承受运动负荷训练后自身疲劳的一种主观感觉 ，通常反映运动员疲劳的状况［10］。从本实验结果表明运动员的RPE值从第一周到 第三周呈 现逐渐增加的趋势，第四周调整周的RPE值显著低于第三周。从平均心率和RPE值结果都表明 经过第四周的调整运动员疲劳状况显著降低，最终运动员参加比赛也取得了良好的成绩，说 明本次赛前训练安排是比较适宜的。
4 结 论
1)运动员血红蛋白浓度显著高于赛前训练初期，血尿素、血清CK均在显著低于赛前初期， 表明运动员身体机能明显提高。2)女子自由式摔跤专项训练时血清CK值在150 U/L作用，可能是女子摔跤专项训练CK变化特 点，是评价负荷强度的敏感指标。3)赛前调整周平均心率和RPE指标均显著降低，表明运动员机能状态良好，训练负荷安排合 理。
参考文献：
［1］ 冯连世，冯美云，冯炜权.优秀运动员身体机能评定方法［M］.北京：人 民体育出版社，2003.
［2］ 张漓，魏良忠，洪志强，等.中国古典式摔跤运动员赛前训练的生化特点及机能评定 ［J］.中国运动医学杂志，2003，21（2）：200-205.
［3］ 赵光圣，苟波，潘琳，等.中国国家武术散打队冬训训练监控与机能评定［J］.中 国体育科技，2009，45（3）：43-47.
［4］ 张霞. 我国优秀女子摔跤运动员赛前生理生化指标特征的研究［J］.北京体育大学 学报，2008，31（4）：477-482.
［5］ 张华.女子摔跤运动员不同运动量训练血乳酸血尿素氮的变化［J］.安徽体育科技 ，1997（4）：75-77.
［6］ 林文,李裕和,翁锡全,等.高蛋白膳食对血尿素影响的研究［J］.体育科学,1992( 1)：63.
［7］ 张连强，马忠义.现代摔跤与训练［M］.西安：陕西人民出版社，1998，4.
［8］ 祝英，文舫，王树桐，等. 摔跤运动员不同季节赛前训练与血生化指标的变化特征 ［J］.中国临床康复，2004（18）：3610-3611.
［9］ 侯丽.青年女子柔道运动员不同训练手段负荷强度的监测与评价［J］.体育学刊，2 009,16（4）：100-103.
［10］ 付琳.河南省普通高校女生运动性疲劳及恢复阶段心率、血乳酸及RPE值的变化［J ］.体育世界（学术版），2008,8:62-64.
注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文
关键词：女子自由式摔跤；赛前训练期；生理指标
中图分类号：G804.7 文献标识码：A 文章编 号：1007-3612(2011)05-0066-03
Monitoring on some Biochemistry Indexes of Elite Female FreeSt yle Wrestling Athletes during the Period of Precompetition
ZHAO Zhonghui，WEI Yiyi
(Dept. of P.E.，Zhejiang Police College，Hangzhou 310053，Zh ejiang China)
Abstract: In order to better monitor female freestyle wrestling athletes’ training effe cts during precompetition，the paper tested the biochemistry indexes of the tw elve athletes who participated in the National Championship.The results as foll owing：1) The basic value of athletes biochemistry indexes is in the average lev el，the players’ body function is in the better condition.2) During the prec ompetition，the Hb level of the players dropped in the first，and start going upin the third week.The BU after the constant going up in the first and second w eek，the decrease range of density is continuous weakened and basically getsbac k to the original level.Conclusion: CK is sensitive to the intensity of wrestli ng training and therefore can be the sensibility index of evaluating and adjusti ng the intensity of wrestling athletes’ training.By monitoring of the players ’ biophysical indexes during the precompetition，an effective adjustment canbe achieved in terms of the training plan.
Key words: female freestyle wrestling athletes; precompetition; bioc hemistry indexes
在重大比赛前对运动员的身体机能状况进行评定尤为重要。一方面可以有效防止运动员 运动性过度疲劳的出现，另一方面可以防止运动员最佳竞技状态的过早出现［1］。 在赛前训 练周期对于运动员的生理生化指标监控是我国运动训练学领域与运动医学领域众多学者、教 练员所一直关注的研究话题。但是在查阅以往的研究发现，绝大部分的研究通常以运动员赛 前的血液、尿液、电解质等生理生化指标变化监测为主［2-4］，而运动员在赛前的 训练周期 中，在大强度的训练负荷刺激下，在生理生化指标上出现应激性的变化效应。本研究从部分 生化的监测出发，监测女子自由式摔跤运动员在赛前训练周期大强度负荷下部分生理生化指 标的变化，探讨这部分指标的特异性及关联性，寻求具有项目竞技训练变化特征的显著性监 测指标与有效的监测方法，以期为科学安排赛前训练，合理调控训练负荷强度，探究自由式 摔跤项目的运动训练与运动医学的多领域研究方法提供一定的理论和实践参考依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 参加2010年全国女子自由式摔跤冠军赛的上海体育学院附属竞技体校女子摔跤队运动员 12名，均为一级以上运动员，运动训练年限均在5 a以上（表1）。
1.2.1 训练安排 进行为期4周的赛前训练，从第一周开 始到第三周训练负荷强度逐渐加大，第四周进行调整。
1.2.2 生化指标测试在赛前训练期间连续4周，每周日清晨7：00采集末梢血，测试血红蛋白（Hb）、血尿素 （UREA）、肌酸激酶（CK）三项生化指标进行动态监控，主要测试指标、测试方法、仪器及 试剂见表2。
1.2.3 赛前训练周期运动强度的评定本研究中女子自由式摔跤运动员赛前训练周期的运动负荷强度变化趋势，采用带Polar 心率与RPE主观强度感觉量表相结合的办法进行监测。具体方法如下：运动员训练前带Polar 心率表，训练开始记录每堂训练课的心率，以每堂训练课平均心率作为评价强度依据，每周 统计得出平均值；RPE量表在训练课结束后由运动员根据主观感受作出RPE强度等级回答。
1.3 数理统计法 数据处理采用SAS6.0统计软件，所有指标均用均数±标准差表示，血红蛋白（Hb）、肌 酸激酶（CK）、血尿素氮（UREA）三项指标做4次重复测试的单因素方差分析，p<0.05为 显著性差异，p<0.01为非常显著性差异。
2 结 果
2.1 赛前训练期间生化指标变化 对女子摔跤运动员的测试结果表明（表3，图1-图3），赛前调整第一周、第二周血红蛋白 浓度相对较低，通过训练调整，第三周、第四周运动员的血红蛋白濃度显著升高；第四周的 血尿素浓度和CK活性显著低于第一周。第四周调整后运动员生化指标与冯连世对国家队的测 试指标基本持平，表明调整具有一定的效果。
图1 女子摔跤运动员血红蛋白浓度变化2.2 赛前准备期心率和RPE指标变化研究结果表明：从第一周到第三周运动员的平均心率呈现逐渐递增的趋势，但是无显著 性差异，第四周运动员平均心率显著低于第三周。RPE值表明从第一周到第三周呈现增加的 趋势，第四周降低，但是各周之间比较无统计学意义。
3 讨 论
Hb是反映运动员身体机能状况的重要生化指标，当运动员机能状态良好，身体对运动负 荷适应时，Hb值较高；相反，持续大强度运动或运动员机能状态较差时，Hb值较低。本研究 测试发现，运动员在赛前训练期间第一周、第二周训练后血红蛋白的平均值分别为(125.33 ±13.79)g/L、(124.5±16.34)g/L，呈逐步下降趋势，但下降幅度并未超过原有基础值 水平的2 0％，说明这一下降只是运动员对大运动量训练的早期不能适应所造成的。进入第二周的训 练，运动员的血红蛋白含量仍然处于一个较低水平，我们测得运动员在第二周的血红蛋白含 量接近于国家女子摔跤队大量、大强度后的血红蛋白值变化范围，表明运动员在经过两周的 持续大强度训练后，血红蛋白下降。运动员在赛前训练前两周的血红蛋白值处于较低水平， 是由于运动员血液中红细胞溶血增多，肌肉蛋白质的合成及红细胞再生速度与肌肉蛋白质遭 破坏的速度不成正比造成的暂时性的运动性血红蛋白含量下降。
随着运动员机体对赛前训练大负荷运动刺激的逐渐适应，女子自由式摔跤运动员的血红 蛋白含量开始逐渐升高，第三、第四周运动员的Hb值分别为(134.17±9.83)g/L和(135±1 2. 93)g/L，运动员在前两周反映的机体不适现象已普遍消除，在第三、第四周每周四进行的车 轮 战实战训练中，运动员的持久对抗能力明显提高，无论从站立进攻的速度，以及假动作与真 动作的衔接、第一次进攻与二次进攻的连贯性、动作的成功效率明显高于赛前训练前两周， 这是机能改善和运动能力提高的表现。我国正常人安静时的UREA范围在4.65～6.64 mmol/L之间［1］。运动员的UREA因项 目不同 而有较大的差异，但清晨安静空腹时运动员的UREA值一般较常人高。张华［5］和冯 连世［1］分 别对女子自由式摔跤运动员的血尿素变化进行了研究报道。在本研究中运动员的UREA值为7 ±0.83，高于张华和冯连世报道的血尿素值。这可能是由于运动员的饮食多以高蛋白膳食 为 主造成的，若蛋白质供给过高，则体内过多的蛋白质经分解成尿素后排除体外，造成血尿素 值偏高。
大量研究表明［2-4］，运动后血尿素升高的幅度及运动后的恢复与运动负荷的 持续时间 、强度、运动类型、训练水平和性别等有关。本研究测得女子自由式摔跤运动员在赛前训练 期间连续四周的UREA值分别为7.92±0.61、8±0.58、7.43±0.84、7.12±0.64（表 3，图 2），略高于林文等［6］人提出的运动员血尿素氮的疲劳阈值。冯连世等人的研究 报道，女 子自由式摔跤运动员的血尿素水平无论是安静状态，还是大运动量、大强度课后，均高于柔 道等其他对抗性重竞技项目，提示女子摔跤运动对蛋白质代谢影响较大、血尿素水平较高可 能是该项目运动员的生化特点之一［1］。另一方面，由于摔跤运动员在赛前都要对 体重进行 控制与减轻，在控体重期间，摔跤运动员往往通过减少食物的摄入量、增加运动量的方法来 达到控体重的目的。由于饮食摄入量的减少，加上在这一阶段的膳食安排也多以高蛋白膳食 为主，这必然会增加体内蛋白质的分解。
女子摔跤运动需要有较好的力量素质和爆发力，运动训练中主要是以肌肉牵拉的机械性 损伤导致血清CK活性升高明显［4］。因此，血清CK指标作为女子自由式摔跤运动员 调整训练 强度和评价训练效果的依据非常适用。本研究发现，运动员CK在赛前训练期间连续四周的变 化呈现先升高，后逐渐下降的趋势。表明优秀运动员在进行持久性力量运动后，血清CK活性 往往增高更多，恢复也更慢。在对运动负荷适应后，血清CK活性升高的幅度降低，并且恢复 速度加快。
本研究中女子自由式摔跤运动员的CK基础值为(134.17±22)U/L，略高于冯连世对国家 女 子摔跤队所测得值［1］，但平均范围仍在CK正常细胞膜结构完整时的基础水平（低 于100 U/L ）左右幅度之间波动。说明这一阶段运动员的肌细胞并未见明显受损。本研究在赛前训练期 间第四周对女子自由式摔跤运动员测得的血清CK值显著低于第一周，在前人报道的变化范围 内波动，说明运动员肌细胞并未出现应激性骨骼肌机械性损伤。血清CK值维持在150 U/L以 下可能是女子摔跤专项运动训练的特点所致。
女子自由式摔跤运动员对血清CK指标变化高度敏感，這可能与女子摔跤项目特点有关， 双方身体的激烈对抗，肌肉牵拉的快速动静变化，以及外力的冲击，增加了肌肉的机械性损 伤［7］。而在训练和比赛中当双方运动员处于相持状态时，静力性的相持对抗则造 成运动员 局部肌肉缺氧，产生大量乳酸堆积和自由基增多，导致肌细胞膜受损，通透性增加，造成血 液中血清CK水平升高［8］。研究中我们还发现女子自由式摔跤运动员的血清CK值甚 至超过男 子摔跤选手的血清CK值，我们认为，这一方面与女子自由式摔跤运动员的综合性力量特别是 静力性相持对抗下各关节力量及小肌肉群的专项力量较男子摔跤运动员弱有关，其次，目前 我国的女子摔跤在训练方法、训练手段都带有一定的男性化特征，因此身体负荷较大，这也 是为什么女子自由式摔跤运动员在训练和比赛中较男子摔跤运动员受伤较多且多以肌肉的急 性拉伤为主的原因之一。
心率与运动负荷强度呈线性关系，是评价负荷强度的一个重要指标［1］，在竞 技体育运 动训练过程中通常采用平均心率来评价训练课的平均强度［9］。本研究结果表明从 第一周开 始运动员平均心率逐渐上升，到第三周达到峰值，第四周显著低于第三周。第四周结束后运 动员就准备参加比赛，所以第四周进行了调整，通过对负荷量和负荷强度的调整，促进运动 员体能的快速恢复，从第四周的平均心率中可以看出运动员的平均心率显著降低，达到了调 整的目的。RPE值是主观疲劳感觉，是运动员承受运动负荷训练后自身疲劳的一种主观感觉 ，通常反映运动员疲劳的状况［10］。从本实验结果表明运动员的RPE值从第一周到 第三周呈 现逐渐增加的趋势，第四周调整周的RPE值显著低于第三周。从平均心率和RPE值结果都表明 经过第四周的调整运动员疲劳状况显著降低，最终运动员参加比赛也取得了良好的成绩，说 明本次赛前训练安排是比较适宜的。
4 结 论
1)运动员血红蛋白浓度显著高于赛前训练初期，血尿素、血清CK均在显著低于赛前初期， 表明运动员身体机能明显提高。2)女子自由式摔跤专项训练时血清CK值在150 U/L作用，可能是女子摔跤专项训练CK变化特 点，是评价负荷强度的敏感指标。3)赛前调整周平均心率和RPE指标均显著降低，表明运动员机能状态良好，训练负荷安排合 理。
参考文献：
［1］ 冯连世，冯美云，冯炜权.优秀运动员身体机能评定方法［M］.北京：人 民体育出版社，2003.
［2］ 张漓，魏良忠，洪志强，等.中国古典式摔跤运动员赛前训练的生化特点及机能评定 ［J］.中国运动医学杂志，2003，21（2）：200-205.
［3］ 赵光圣，苟波，潘琳，等.中国国家武术散打队冬训训练监控与机能评定［J］.中 国体育科技，2009，45（3）：43-47.
［4］ 张霞. 我国优秀女子摔跤运动员赛前生理生化指标特征的研究［J］.北京体育大学 学报，2008，31（4）：477-482.
［5］ 张华.女子摔跤运动员不同运动量训练血乳酸血尿素氮的变化［J］.安徽体育科技 ，1997（4）：75-77.
［6］ 林文,李裕和,翁锡全,等.高蛋白膳食对血尿素影响的研究［J］.体育科学,1992( 1)：63.
［7］ 张连强，马忠义.现代摔跤与训练［M］.西安：陕西人民出版社，1998，4.
［8］ 祝英，文舫，王树桐，等. 摔跤运动员不同季节赛前训练与血生化指标的变化特征 ［J］.中国临床康复，2004（18）：3610-3611.
［9］ 侯丽.青年女子柔道运动员不同训练手段负荷强度的监测与评价［J］.体育学刊，2 009,16（4）：100-103.
［10］ 付琳.河南省普通高校女生运动性疲劳及恢复阶段心率、血乳酸及RPE值的变化［J ］.体育世界（学术版），2008,8:62-64.
注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文