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宝宝6个月后，妈妈的乳汁已经不能完全满足宝宝的生长需要了，如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢甚至停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病。
在给婴儿添加辅食，尤其是引入新食物时，有可能会发生食物过敏反应，不仅影响婴儿的健康和生长发育，严重的还会危及生命。如何正确添加辅食？
添加辅食 时间需科学
盛晓阳告诉笔者，过早地添加辅食，会因为宝宝的消化功能还没有成熟而出现呕吐和腹泻，从而引起消化功能的紊乱；但如果过晚添加辅食，有可能造成宝宝营养不良，甚至会出现宝宝拒吃非乳类的流质食品的情况。
“前4个月的婴儿，应尽量采用纯母乳喂养；4～6个月后，再开始添加辅助食品。”盛晓阳说，4～6个月内添加的辅食也是以尝试为主，而6个月后的添加过程，则要注意辅食的量。
每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以发现婴儿有无食物过敏现象，从而减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。
添加顺序 不必太刻意
对于广为流传的辅食添加顺序，盛晓阳表示不必刻意追求。在给婴儿添加辅食期间，只要掌握由一种到多种，由少到多，由细到粗，由稀到稠循序渐进的原则即可。
一开始，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品。尝试了2～3天后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不要短时间内一下子添加好几种食品。如果宝宝有拒食、不合作的表现，也不一定就是食物过敏的表现，可能是由于婴儿防御本能而产生的拒食行为，可以继续观察几天。
特别要强调的是，米粉作为易于消化而又不易引起过敏的食物是试食的首选食物，而较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，可以在1岁以后才提供。
遇到不适应 立刻就停止
婴儿期是食物过敏的高发阶段，辅食过敏的病情轻重不一，症状多种多样。皮肤反应是食物过敏最常见的临床表现，有的则表现为持续性腹泻、呕吐、腹痛等。
因此，在宝宝吃了新添加的食品后，妈妈要密切观察他的消化情况。如果出现腹泻，或大便里有较多黏液等状况，要赶快暂停下来，待恢复正常后再从少量重新开始添加。
盛晓阳说：“ 一样一样给宝宝添加辅食有一个好处，那就是，宝宝只要对某样食物过敏，在单独尝试几天后就可观察出来。”如果某种食品在吃后的几天内没发生不良反应，表明宝宝对这种食品不过敏；当怀疑他们对这种食品过敏时，不妨过一周再喂一次，要是接连出现2～3次过敏反应，那就可认定宝宝对这种食品过敏。
需要妈妈注意的是，宝宝在刚刚接触辅食时，大便的形色可能会发生一些改变，如便色变深、呈暗褐色甚至可见到尚未消化的残菜，这不一定就是消化不良，只要大便不稀、没有黏液，就不会有什么大问题。遇到这样的情况，要注意添加食品的速度不要太快，以便让宝宝消化道有一个适应的过程。
食物过敏还与遗传因素有关，因而有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。
如果是有过敏家族史的婴儿，不仅仅要强调前4~6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。
在给婴儿添加辅食，尤其是引入新食物时，有可能会发生食物过敏反应，不仅影响婴儿的健康和生长发育，严重的还会危及生命。如何正确添加辅食？
添加辅食 时间需科学
盛晓阳告诉笔者，过早地添加辅食，会因为宝宝的消化功能还没有成熟而出现呕吐和腹泻，从而引起消化功能的紊乱；但如果过晚添加辅食，有可能造成宝宝营养不良，甚至会出现宝宝拒吃非乳类的流质食品的情况。
“前4个月的婴儿，应尽量采用纯母乳喂养；4～6个月后，再开始添加辅助食品。”盛晓阳说，4～6个月内添加的辅食也是以尝试为主，而6个月后的添加过程，则要注意辅食的量。
每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以发现婴儿有无食物过敏现象，从而减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。
添加顺序 不必太刻意
对于广为流传的辅食添加顺序，盛晓阳表示不必刻意追求。在给婴儿添加辅食期间，只要掌握由一种到多种，由少到多，由细到粗，由稀到稠循序渐进的原则即可。
一开始，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品。尝试了2～3天后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不要短时间内一下子添加好几种食品。如果宝宝有拒食、不合作的表现，也不一定就是食物过敏的表现，可能是由于婴儿防御本能而产生的拒食行为，可以继续观察几天。
特别要强调的是，米粉作为易于消化而又不易引起过敏的食物是试食的首选食物，而较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，可以在1岁以后才提供。
遇到不适应 立刻就停止
婴儿期是食物过敏的高发阶段，辅食过敏的病情轻重不一，症状多种多样。皮肤反应是食物过敏最常见的临床表现，有的则表现为持续性腹泻、呕吐、腹痛等。
因此，在宝宝吃了新添加的食品后，妈妈要密切观察他的消化情况。如果出现腹泻，或大便里有较多黏液等状况，要赶快暂停下来，待恢复正常后再从少量重新开始添加。
盛晓阳说：“ 一样一样给宝宝添加辅食有一个好处，那就是，宝宝只要对某样食物过敏，在单独尝试几天后就可观察出来。”如果某种食品在吃后的几天内没发生不良反应，表明宝宝对这种食品不过敏；当怀疑他们对这种食品过敏时，不妨过一周再喂一次，要是接连出现2～3次过敏反应，那就可认定宝宝对这种食品过敏。
需要妈妈注意的是，宝宝在刚刚接触辅食时，大便的形色可能会发生一些改变，如便色变深、呈暗褐色甚至可见到尚未消化的残菜，这不一定就是消化不良，只要大便不稀、没有黏液，就不会有什么大问题。遇到这样的情况，要注意添加食品的速度不要太快，以便让宝宝消化道有一个适应的过程。
食物过敏还与遗传因素有关，因而有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。
如果是有过敏家族史的婴儿，不仅仅要强调前4~6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。