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我国的中学英语教材一直在改革中前进，就其变化的频率和发展的速度来讲，远远超过了其他的学科。目前，教材的多样化呈现出百花齐放的景象，形势喜人。教材中的练习也随之变化、发展，体现了教材的意图和目的，进步之大，变化之快，前所未有。教师必须设法提高教学质量，减轻学生过重的课业负担，留给学生更多的时间和空间发展其个性。如何把素质教育与减负落到实处，并且做到减负不减质，就自然成为摆在我们面前的一个重要的课题。在基础教育阶段，外语是一门重要的课程。学习一门外语对学生的全面发展和基本素质的提高起着重要的作用。但对相当一部分学生来讲，外语学科枯燥乏味，死记硬背，负担很重，致使他们厌烦英语，抵触英语。
然而，笔者认为各类中学英语教材中，绝大多数的配套练习还不能适应教学的需要，有待于改进完善它的功能。
小学的英语教学主要体现培养学生的初步的听、说能力和学习英语的良好习惯。其练习着重于简单的听、说即可。大学英语着重于阅读与写作，就学生的年龄和知识层次的特点而言，他们的课后练习就不束缚了，有着很大的自由发展空间。
但是，中学阶段的英语教学处于这二者过渡阶段，是大幅度提高听、说水平，奠定读、写基础的关键时期。在课堂教学过程中，严格按照教学大纲的要求全面培养学生的听、说、读、写的能力。要提高学生各方面的素质，仅靠课上不行，还需要课后进行一定量的、完整的、合理的练习与训练，才能达到教材所要求的目标。
现行中学英语教材的同步练习基本上能体现听、说、读、写等能力的培养和素质的提高。但其练习量和难度层次方面体现得还有较大差距。如高中英语的课后练习，以回答问题、完形填空、翻译句子为主的题型，每课后只有三至四个题型，每个题型包括的小题也较少。中学生只需十五分钟便可在课堂练习中完成。更有课后练习只是判断、选择、连线，差等生也可在很短的时间内告捷。课下学生无练习可做，影响了再提高，优生吃不饱现象特别明显。
如果说这正是减负和素质教育的需要，实际是不足量的问题，也没有体现因材施教的原则。教材配套练习量不足，太简单，达不到应有的效果。
在实际教学中，所有的中学老师都在增加较大的课下练习。条件好的学校自己编写或网上下载。在条件差的学校，老师课时多，判作业量大，又要辅导学生，没有精力编写练习，只得征订一些练习卷。而这些练习卷缺乏系统性，出现难易无常、知识点覆盖率低等问题。这样，教师不得不多订几套，要求学生人人做，套套做，题题做，学生的负担反而加重了，也加重了学生和家长的经济负担。中央三令五申减轻学生的负担问题就难以落实了。而经济落后、信息闭塞地区的英语教学质量低下，也可以从这方面找到原因。
教学设计成败的关键在于对学生了解，学是先导，教是手段。教师的教只有符合各个层次学生的实际情况，才能充分调动所有学生的积极性，才能保证教学的顺利进行。学生的身心发展有着共同的特点，但是，在性格、气质、知识和能力的发展水平上有着个体差，采用30分钟左右的全班教学，15分钟左右时间进行分层练习；有时我们采用让A层次学生课内只听课15分钟左右，然后自学做课内练习题，着重指导C层次的学生。A、B层次的学生有问题可让他们讨论，或给予适当的启发，点拨后让他们独立完成练习题。训练题针对分层次目标做分层设计后，对不同层次的学生提出不同的要求。
布置作业注意质和量的结合，力争让学生花最少的时间和精力，获得最佳的学习效果，是每个教师追求的目标。
由于学生存在着智力水平、认知结构和学习动机、心理、个性等差异，学习能力发展不均衡，所以作业的设计要尽量从各层次学生的实际出发，依据最近发展区，建立多层次的弹性作业的结构，以适应不同层次的需要。
作业必须与每篇教材的教学目标相匹配，与每堂课的内容相吻合，必须按照由浅入深、由易到难、由简到繁的程序编制作业题，给学生有序的台阶作业任务，引导学生逐步提高，让各层次学生都能尝试成功的乐趣，激发其完成作业的兴趣。
作业设计要多角度，听、说、读、写多形式（单词、句型、对话、短文等），多题型（复用性的、活用性的、智力性的、能力型的），多用性（巩固和复习用，课内和课外用），这样可使各层次的学生手、脑、口、耳、目多种感官共同参与，使基础知识、基本技能，运用能力等都能得到训练。
要使同步练习与教材真正配起套来，使之构成一个完整体系，最大限度发挥其应有的作用，产生更好的效果，使中学英语教学体现培养学生能力，实施素质教育，步人规范化轨道，本人提出几点建议：
（1）每课的练习量适当有所增加。以便学生课下能及时对本课中所出现的单词、句型和其他知识点进行复习、巩固。
（2）单元练习最好分基础题、一般题和较难题三种题型或同一题分三个层次。这样可满足不同水平学生的需要，使他们都有收获，达到面向全体的目的。
（3）阶段复习、终结复习要体现知识覆盖面广的原则；循序渐进的原则；培养学生运用知识能力的原则；提供足够量的、不同层次的练习供学生选做。这样减轻了学生负担，避免了题海战术，体现素质教育，培养了合格的中学生毕业生，又为高校输送了高质量人才。
然而，笔者认为各类中学英语教材中，绝大多数的配套练习还不能适应教学的需要，有待于改进完善它的功能。
小学的英语教学主要体现培养学生的初步的听、说能力和学习英语的良好习惯。其练习着重于简单的听、说即可。大学英语着重于阅读与写作，就学生的年龄和知识层次的特点而言，他们的课后练习就不束缚了，有着很大的自由发展空间。
但是，中学阶段的英语教学处于这二者过渡阶段，是大幅度提高听、说水平，奠定读、写基础的关键时期。在课堂教学过程中，严格按照教学大纲的要求全面培养学生的听、说、读、写的能力。要提高学生各方面的素质，仅靠课上不行，还需要课后进行一定量的、完整的、合理的练习与训练，才能达到教材所要求的目标。
现行中学英语教材的同步练习基本上能体现听、说、读、写等能力的培养和素质的提高。但其练习量和难度层次方面体现得还有较大差距。如高中英语的课后练习，以回答问题、完形填空、翻译句子为主的题型，每课后只有三至四个题型，每个题型包括的小题也较少。中学生只需十五分钟便可在课堂练习中完成。更有课后练习只是判断、选择、连线，差等生也可在很短的时间内告捷。课下学生无练习可做，影响了再提高，优生吃不饱现象特别明显。
如果说这正是减负和素质教育的需要，实际是不足量的问题，也没有体现因材施教的原则。教材配套练习量不足，太简单，达不到应有的效果。
在实际教学中，所有的中学老师都在增加较大的课下练习。条件好的学校自己编写或网上下载。在条件差的学校，老师课时多，判作业量大，又要辅导学生，没有精力编写练习，只得征订一些练习卷。而这些练习卷缺乏系统性，出现难易无常、知识点覆盖率低等问题。这样，教师不得不多订几套，要求学生人人做，套套做，题题做，学生的负担反而加重了，也加重了学生和家长的经济负担。中央三令五申减轻学生的负担问题就难以落实了。而经济落后、信息闭塞地区的英语教学质量低下，也可以从这方面找到原因。
教学设计成败的关键在于对学生了解，学是先导，教是手段。教师的教只有符合各个层次学生的实际情况，才能充分调动所有学生的积极性，才能保证教学的顺利进行。学生的身心发展有着共同的特点，但是，在性格、气质、知识和能力的发展水平上有着个体差，采用30分钟左右的全班教学，15分钟左右时间进行分层练习；有时我们采用让A层次学生课内只听课15分钟左右，然后自学做课内练习题，着重指导C层次的学生。A、B层次的学生有问题可让他们讨论，或给予适当的启发，点拨后让他们独立完成练习题。训练题针对分层次目标做分层设计后，对不同层次的学生提出不同的要求。
布置作业注意质和量的结合，力争让学生花最少的时间和精力，获得最佳的学习效果，是每个教师追求的目标。
由于学生存在着智力水平、认知结构和学习动机、心理、个性等差异，学习能力发展不均衡，所以作业的设计要尽量从各层次学生的实际出发，依据最近发展区，建立多层次的弹性作业的结构，以适应不同层次的需要。
作业必须与每篇教材的教学目标相匹配，与每堂课的内容相吻合，必须按照由浅入深、由易到难、由简到繁的程序编制作业题，给学生有序的台阶作业任务，引导学生逐步提高，让各层次学生都能尝试成功的乐趣，激发其完成作业的兴趣。
作业设计要多角度，听、说、读、写多形式（单词、句型、对话、短文等），多题型（复用性的、活用性的、智力性的、能力型的），多用性（巩固和复习用，课内和课外用），这样可使各层次的学生手、脑、口、耳、目多种感官共同参与，使基础知识、基本技能，运用能力等都能得到训练。
要使同步练习与教材真正配起套来，使之构成一个完整体系，最大限度发挥其应有的作用，产生更好的效果，使中学英语教学体现培养学生能力，实施素质教育，步人规范化轨道，本人提出几点建议：
（1）每课的练习量适当有所增加。以便学生课下能及时对本课中所出现的单词、句型和其他知识点进行复习、巩固。
（2）单元练习最好分基础题、一般题和较难题三种题型或同一题分三个层次。这样可满足不同水平学生的需要，使他们都有收获，达到面向全体的目的。
（3）阶段复习、终结复习要体现知识覆盖面广的原则；循序渐进的原则；培养学生运用知识能力的原则；提供足够量的、不同层次的练习供学生选做。这样减轻了学生负担，避免了题海战术，体现素质教育，培养了合格的中学生毕业生，又为高校输送了高质量人才。