【摘 要】
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本文采用了文献资料法、观察法、分析法、统计法等研究方法对中学生短跑的运动成绩在短周期提高的训练方法的研究。作者从不同训练阶段中采用渐进式地增加负荷强度．增加训练质
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本文采用了文献资料法、观察法、分析法、统计法等研究方法对中学生短跑的运动成绩在短周期提高的训练方法的研究。作者从不同训练阶段中采用渐进式地增加负荷强度．增加训练质量的训练内容目的进行了分析，并在实践中结合竞技能力的训练等方面探讨了中学生短跑训练的问题。研究结果表明，中学时期全面身体素质动I练不够、训练手段和内容比较单一、身体素质差、技术水平不高。
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