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血压高其实是源于人体的气压高,如果能像自行车轮胎或者供热的暖气一样找到它们的放气阀门,拧几下,无疑是最方便最高效的降压妙方。但这个方法有科学依据吗?人体的气门又在哪里?为此,我们专访了全国著名中医专家武国忠医师。
降压药真要吃一辈子吗
高血压是我们现代生活中的一个常见病,除了自身的危害性,它往往还对心脑血管等很多疾病推波助澜。许多中老年人深受高血压之苦,甚至一些才三十几岁的年轻人,体检时也发现血压偏高了。按照西方医学的理论,得了高血压是要终身服药的。但西药长期服用,难免有副作用。
中医治疗高血压,常用的也是药物疗法,不过要辨证施治。比如临床上,经常看到有的患者来就诊时,面色发红、说话声音洪亮、铿锵有力、脾气大、容易发怒,一量血压,一百六、一百七甚至更高,这种症状的高血压,我们称之为“肝阳上亢型”。它的治疗方法是用一些常规滋阴潜阳的药把血压降下来。另外一种人跟它恰恰相反,来的时候有气无力、脸色晦暗、发青、发灰、没有光泽,他也是血压高,这种症状的高血压,我们称之为“肝肾阳虚型”。治疗这种类型的高血压的时候,中医一般就会用温补肾阳的方法来治疗。
然而,从中医学的角度来讲,是药三分毒,什么药我们都不主张长期使用。通过多年的临床经验摸索,武国忠医师又提出了治疗高血压的另一思路。
气压高导致血压高
我们每次量血压的时候,不管是传统的汞柱式血压计,还是现代比较先进的戴在手上的血压计,都有一个气囊进行充气,如果没有气压,是量不出血压的。所以我们不妨回顾一下,人身上的气血是如何运行的。
中医认为:气为血之母,气行则血行。气是人体赖以维持生命活动的重要物质。按照气血运行的规律来说,“气行则血行”,气的推动和牵引才可以带动血的运行。气是无形的,血是有形的,血压升高的时候,准确地说是无形的气压首先升高了。所以要想从根本上解决高血压的问题,还得首先解决气的问题。
那么我们身上哪个部位是主人体的一身之气的呢?答案是肺。《素问·五脏生成篇》中就有“诸气者,皆属于肺”的记载,在《素问·阴阳应象大论》中也有“天气通于肺”一说。肺有节律地一呼一吸,是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。
【超链接】
天气通于肺,地气通于嗌,风气通于肝,雷气通于心,谷气通于脾,雨气通于肾。
——《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
找到气门拧一拧
那怎么样调节肺气,从而达到调节血压的目的呢?武国忠医师给出的答案又是很意外:我们不直接作用于肺!那怎么办?武医师说,从经络角度,更有效而便捷的方法当然是作用于肺经的要穴。
冬季的时候,北方地区家里都有暖气,暖气不热的时候,有经验的人家都知道,这是暖气片里滞留了大量的气体,阻止了热水的循环。暖气片在设计上都会在末端设置一个跑风口(又叫气门),就是为了调节暖气片里的气压。通过调节铜螺丝的松紧,把这个跑风口拧开,废气“嘶”的一下就出来了,再一摸暖气片,瞬间就热起来了。
调节高血压和调节暖气片的原理是相通的。人体的“跑风口”就在中府、云门两个穴位区域。中府是肺经的起始穴,主人一身之气。如果这个区域有压痛,说明淤滞在这里的气压很大,基本上就可以断定是由肺的功能失调引起的,不管是肝阳上亢型高血压,还是肝肾阳虚型高血压,起手都应从肺经上去治疗。如果不把这个人体的跑风口打开,血液运行就受到阻碍,血压就会居高不下。
明白了这个道理,那么血压高的患者就可以自己在家进行有效调理了。中府、云门的取穴很方便,中府在胸壁前之外上部位,在第三、四肋骨之间。云门在锁骨下部之外端,也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。至于手法,可以进行点揉治疗。
(提醒:本文提供的方法仅供参考,具体治疗需在医师指导下进行。)
【延伸阅读】
呵护三阴交穴,袜口不要太紧
中医强调从整体上去辨证治疗,临床上还有一个穴位也可以帮助我们把血压降下来,下面给大家具体介绍一下。这个穴位是在内踝上三寸,就是两到三指这个距离,叫三阴交,它可以通调肝脾肾,经常按摩,对脾肾阳虚的高血压患者是非常有帮助的。
在临床上发现一些患者,袜子口正好勒在三阴交上,很紧,勒出一个圈。如果长期穿这种紧口袜,男性会造成肝肾阳虚不足,女性会导致月经不调。所以说日常生活中的每个细节都和健康息息相关,哪怕小小的一双袜子,穿得不对也会对我们的身体造成不良影响。
降压药真要吃一辈子吗
高血压是我们现代生活中的一个常见病,除了自身的危害性,它往往还对心脑血管等很多疾病推波助澜。许多中老年人深受高血压之苦,甚至一些才三十几岁的年轻人,体检时也发现血压偏高了。按照西方医学的理论,得了高血压是要终身服药的。但西药长期服用,难免有副作用。
中医治疗高血压,常用的也是药物疗法,不过要辨证施治。比如临床上,经常看到有的患者来就诊时,面色发红、说话声音洪亮、铿锵有力、脾气大、容易发怒,一量血压,一百六、一百七甚至更高,这种症状的高血压,我们称之为“肝阳上亢型”。它的治疗方法是用一些常规滋阴潜阳的药把血压降下来。另外一种人跟它恰恰相反,来的时候有气无力、脸色晦暗、发青、发灰、没有光泽,他也是血压高,这种症状的高血压,我们称之为“肝肾阳虚型”。治疗这种类型的高血压的时候,中医一般就会用温补肾阳的方法来治疗。
然而,从中医学的角度来讲,是药三分毒,什么药我们都不主张长期使用。通过多年的临床经验摸索,武国忠医师又提出了治疗高血压的另一思路。
气压高导致血压高
我们每次量血压的时候,不管是传统的汞柱式血压计,还是现代比较先进的戴在手上的血压计,都有一个气囊进行充气,如果没有气压,是量不出血压的。所以我们不妨回顾一下,人身上的气血是如何运行的。
中医认为:气为血之母,气行则血行。气是人体赖以维持生命活动的重要物质。按照气血运行的规律来说,“气行则血行”,气的推动和牵引才可以带动血的运行。气是无形的,血是有形的,血压升高的时候,准确地说是无形的气压首先升高了。所以要想从根本上解决高血压的问题,还得首先解决气的问题。
那么我们身上哪个部位是主人体的一身之气的呢?答案是肺。《素问·五脏生成篇》中就有“诸气者,皆属于肺”的记载,在《素问·阴阳应象大论》中也有“天气通于肺”一说。肺有节律地一呼一吸,是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。
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天气通于肺,地气通于嗌,风气通于肝,雷气通于心,谷气通于脾,雨气通于肾。
——《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
找到气门拧一拧
那怎么样调节肺气,从而达到调节血压的目的呢?武国忠医师给出的答案又是很意外:我们不直接作用于肺!那怎么办?武医师说,从经络角度,更有效而便捷的方法当然是作用于肺经的要穴。
冬季的时候,北方地区家里都有暖气,暖气不热的时候,有经验的人家都知道,这是暖气片里滞留了大量的气体,阻止了热水的循环。暖气片在设计上都会在末端设置一个跑风口(又叫气门),就是为了调节暖气片里的气压。通过调节铜螺丝的松紧,把这个跑风口拧开,废气“嘶”的一下就出来了,再一摸暖气片,瞬间就热起来了。
调节高血压和调节暖气片的原理是相通的。人体的“跑风口”就在中府、云门两个穴位区域。中府是肺经的起始穴,主人一身之气。如果这个区域有压痛,说明淤滞在这里的气压很大,基本上就可以断定是由肺的功能失调引起的,不管是肝阳上亢型高血压,还是肝肾阳虚型高血压,起手都应从肺经上去治疗。如果不把这个人体的跑风口打开,血液运行就受到阻碍,血压就会居高不下。
明白了这个道理,那么血压高的患者就可以自己在家进行有效调理了。中府、云门的取穴很方便,中府在胸壁前之外上部位,在第三、四肋骨之间。云门在锁骨下部之外端,也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。至于手法,可以进行点揉治疗。
(提醒:本文提供的方法仅供参考,具体治疗需在医师指导下进行。)
【延伸阅读】
呵护三阴交穴,袜口不要太紧
中医强调从整体上去辨证治疗,临床上还有一个穴位也可以帮助我们把血压降下来,下面给大家具体介绍一下。这个穴位是在内踝上三寸,就是两到三指这个距离,叫三阴交,它可以通调肝脾肾,经常按摩,对脾肾阳虚的高血压患者是非常有帮助的。
在临床上发现一些患者,袜子口正好勒在三阴交上,很紧,勒出一个圈。如果长期穿这种紧口袜,男性会造成肝肾阳虚不足,女性会导致月经不调。所以说日常生活中的每个细节都和健康息息相关,哪怕小小的一双袜子,穿得不对也会对我们的身体造成不良影响。