【摘 要】
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久坐办公室的人感到疲劳时,常渴望有种方法能活动活动,放松一下紧张疲劳的部位。这里,向您介绍一种简单易行的活动——自我松弛反应。 自我松弛反应是采用思想转移的方法,使
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久坐办公室的人感到疲劳时,常渴望有种方法能活动活动,放松一下紧张疲劳的部位。这里,向您介绍一种简单易行的活动——自我松弛反应。 自我松弛反应是采用思想转移的方法,使自己在
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