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为满足新形势下人才培养的要求，中学体育教学不能单纯以实体训练为主，应与时俱进，不断创新，更要注重结合学生的体质特点，多方位全面提高学生身体素质，朝着快乐型、健康型、多元型方向发展。根据高中阶段新课改的要求，在体育教学实践中，应注重将开阔知识、授业解惑、师德素养、兴趣激发等教学方法有效结合，来培养学生练习的自主性、锻炼身体习惯的养成，为社会培养综合素质较高的新型人才。