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摘 要：心理健康教育是小学语文教学中不可忽视的重点内容，借助阅读，通过阅读内容、领悟精神主旨，可不断进行理念渗透，促进学生健康成长。课内阅读之外，还要发挥课外阅读对学生心理健康的优化作用。教师进行课外阅读引导、辅助，让学生高效率阅读、智慧性思考十分必要。本文阐述了心理健康教育的重要性，并就基于心理健康教育的课外阅读方法辅导给出一些策略。
关键词：心理健康教育 课外阅读 方法辅导 策略
对于小学生，特别是小学中年段的学生而言，其心理健康状态直接关系着其健康发展、自信学习与能力提升。一些学生在语文阅读学习中出现了自卑、自负等各种心理，加之抗打击能力较弱，在遭遇困境时很容易放弃，自信心严重受挫。在进行阅读时，无法长期坚持，久而久之，自卑、懦弱、偏激、嫉妒等各种不健康的心理情况相继出现。当然，学生的心理健康问题不仅于此。为了改善这种情况，教师一定要基于课外阅读方法辅导，渗透对学生的心理健康教育。
一、心理健康教育的重要性
心理健康教育是对学生心理健康进行维护，并对心理健康问题做适度矫正，引领学生向着科学、正确、健康的心理途径发展的一种教育体系。对学生进行心理健康辅导与教育具有十分重要的意义：
1.矫正学生的各种心理健康问题，引领学生自信学习
在小学中年段，很多学生在语文学习中出现了考试焦虑、厌恶学习、学习困难、自卑、压抑、过于嫉妒、打架等各种心理与行为问题。心理健康教育的实施有助于学生解决这些问题，畅通学习障碍，自信愉快学习。
2.促进学生形成积极向上的健康人格
在阅读教学中，教师实施心理健康教育，能让学生不再自卑、自负，面对学习也不再恐惧、焦虑，自信乐观地对待学习。可见，有目的的心理健康教育可促进学生健康、积极、乐观的人生态度和信念的形成，使其养成健康的人格。借助语文课外阅读，通过开展阅读指导，全面渗透心理健康教育十分重要，且迫在眉睫。
二、基于心理健康教育的课外阅读方法辅导教学策略
1.推荐课外篇目，营造阅读氛围，进行可行的阅读计划辅导
在心理健康教育的前提下，语文课外阅读要借助教师的有效方法辅导。从大的范围来说，理应包括“推荐课外篇目、营造阅读氛围和进行阅读计划辅导”这些前奏和准备性工作。关于推荐课外篇目与营造阅读氛围，只有推荐了适量的阅读篇目，营造了氛围，并对学生的阅读计划进行了制定与指导，才能为如何进行课外阅读，如何辅导课外阅读打下坚实基础。小学中年段的学生有着独特的心理和智力发育特征，教师要迎合这一特点，推荐一些适合他们阅读的篇目。可以是一些课外报刊，如《语文报》（三、四年级版）。《语文报》中有许多优美的作文，这些作文“心灵鸡汤”的效应很强，推荐学生阅读，对其心理健康发展十分有益。除了报刊，还可以推荐一些书目，如《钢铁是怎样炼成的》（绘本）、《哈弗家训》（简本）、《西游记》（绘本）、《伊索寓言》（简本）等。教师可推荐学生阅读这些篇目的绘本或者简本，领悟其精神内涵。教师要开辟专门的课堂，营造温馨的氛围，帮助学生制定阅读计划。如每天的课外阅读量是多少、一本书应该多长时间读完，该如何开展阅读等。
2.借助课堂指导，辅导内容学习与情节梳理，落实心理健康教育
由于三、四年级的学生自主阅读能力尚弱，对于一些具有心理教育意义的读物，缺乏教师的指导其阅读效率便难以提高，心理健康教育的作用也很难达到。在课外阅读指导课上，教师要从内容学习与情节梳理上辅导学生，将课外阅读中所渗透的心理健康教育素材挖掘出来。
例如，《西游记》是小学生喜读的古典小说，在讲析“三借芭蕉扇”的情节时，教师可通过问题创设引领学生感悟内容，如给出“孙悟空在借芭蕉扇时遇到了哪些困难？为什么需要‘三借’？这其中体现了唐僧师徒四人怎样的人生态度与进取精神？”通过这些问题的引领，让学生饶有兴趣地对内容进行阅读并分析。在阅读中形成不怕困难、勇往直前的坚强毅力和百折不挠、不断进取的恒心。这对于哪些有气馁、畏惧心理的学生而言，教育意义是很强的。除了内容之外，教师要帮助梳理情节，让学生学会在清晰的阅读架构中去自信愉快地阅读。
3.传授阅读方法，让学生在科學的方法中自信、愉悦地阅读
有些学生在阅读时会出现一系列的心理健康问题，究其原因，主要是缺少阅读方法或阅读方法不到位、阅读习惯不佳。传授阅读方法，本身便是帮助学生克服阅读困难，实施心理健康教育的一种途径。首先，通读全文，在略读与跳读中体会内容与情感。其次，要做到细读，并活化细读的方法。如做摘抄、做批注、列出故事情节架构、找出自己感悟很深的段落与故事等。
例如《哈弗家训》（简本）比较适合三到四年级的学生来阅读，其中有很多发人深思的小故事，这些小故事给人无限思考，催人奋进、给人积极向上的人生态度，学生在读到特别之处时，可进行批注。如在读到“除非你自愿放弃，否则你永远不会被打败”“你不必害怕和人接触，很有可能他们也很怕你呢”这些发人深省的话语时，学生可作批注，并将其摘抄下来。在这一过程中，学生受到了潜移默化的影响，有利于其健康心理与健康行为的养成。最后，鼓励学生写读书笔记。
课外阅读是对学生进行心理健康教育的有效阵地，阅读的过程是一种心灵净化、心理健康意识形成的过程，而读书笔记则进一步夯实与升华了这一过程，这对学生心理健康发展，以及语文课外阅读能力的提升具有重大意义。总之，在课外阅读方法的传授中实现心理健康教育是可行的、有效的。
4.组织多样的活动，在讨论中融入集体，打造健康氛围
在小学中年段语文课外阅读教学中，单靠教师在课堂上的硬性指导与辅导是不够的，教师要打造学生自由读、自由讨论的温馨氛围，让学生在这一和谐中扫除自卑、自负、畏惧、气馁、懦弱等各种心理问题，以及消除课堂捣乱、不参与、不配合等行为，为学生健康行为与积极态度的形成奠定基础。就主要的教学方法而言，教师可通过组织各种各样的阅读活动，让更多学生融入这一平等、民主、自由、温馨的大家庭中。如“阅读篇目”分享、“主题内容”讨论、“阅读方法互鉴”等活动，这些活动让一些具备健康心理的学生放下心中芥蒂，自主地融入到大集体的温馨中，在精彩的活动中寻找自信。
例如，在课外读物《海伦凯勒》的阅读课堂中，教师可给出以下的内容讨论主题：“海伦凯勒面临着常人无法想象的困境，但是她依然没有自卑，而是在莎莉文老师的帮助下，克服种种困难，最终走向成功。你们认为海伦凯勒身上有哪些精神，值得我们学习呢？”这样的讨论十分有意义，它让学生以小组合作方式展开讨论，阅读效果很高，心理健康教育目的也在这一过程中自然达成。
综上所述，在小学语文中年段课外阅读的开展与方法辅导教学中，教师要全面渗透心理健康教育。首先，推荐与心理健康相关的课外篇目，营造氛围，并给出严谨而周密的课外阅读计划;其次，要借助课外阅读教学，辅导学生对阅读内容、情节进行学习，从内容中去落实心理健康教育。再次，要授之以渔，通过方法传授，让学生有法可读，提升读的效率，缓解阅读的自卑心理。最后，教师要组织课外阅读讨论活动，让学生在讨论中形成积极健康的心理。
参考文献：
[1] 孔庆年、陈明珠《拓展延伸课外阅读，渗透心理健康教育》，《新课程》2018年第12期。
[2] 吉洛五沙《心理健康教育在小学语文阅读教学中的渗透研究》，中国管理科学研究院教育科学研究所《〈教师教育能力建设研究〉科研成果汇编（第九卷）》2018年。
[3] 刘晓《浅析小学心理健康教育在语文阅读教学中的渗透》，《课程教育研究》2018年第4期。
[4] 李文卿《初中语文阅读教学渗透心理教育研究—以沪教版语文教材为例》，《学周刊》2017年第23期。
[5] 宋萍《沃野上盛放心灵之花—在小学语文教学中融合心育理念的实践与研究》，《课程教育研究》2017年第48期。
[6] 李冬梅、杜秀花《小学语文教学中生命教育的问题与对策—基于对河南省灵宝市某小学的调查》，《江苏理工学院学报》2016年第5期。
[7] 吴令春《在阅读教学中培养学生健全的人格—谈阅读教学中的心理健康教育》，《福建基础教育研究》2015年第6期。
关键词：心理健康教育 课外阅读 方法辅导 策略
对于小学生，特别是小学中年段的学生而言，其心理健康状态直接关系着其健康发展、自信学习与能力提升。一些学生在语文阅读学习中出现了自卑、自负等各种心理，加之抗打击能力较弱，在遭遇困境时很容易放弃，自信心严重受挫。在进行阅读时，无法长期坚持，久而久之，自卑、懦弱、偏激、嫉妒等各种不健康的心理情况相继出现。当然，学生的心理健康问题不仅于此。为了改善这种情况，教师一定要基于课外阅读方法辅导，渗透对学生的心理健康教育。
一、心理健康教育的重要性
心理健康教育是对学生心理健康进行维护，并对心理健康问题做适度矫正，引领学生向着科学、正确、健康的心理途径发展的一种教育体系。对学生进行心理健康辅导与教育具有十分重要的意义：
1.矫正学生的各种心理健康问题，引领学生自信学习
在小学中年段，很多学生在语文学习中出现了考试焦虑、厌恶学习、学习困难、自卑、压抑、过于嫉妒、打架等各种心理与行为问题。心理健康教育的实施有助于学生解决这些问题，畅通学习障碍，自信愉快学习。
2.促进学生形成积极向上的健康人格
在阅读教学中，教师实施心理健康教育，能让学生不再自卑、自负，面对学习也不再恐惧、焦虑，自信乐观地对待学习。可见，有目的的心理健康教育可促进学生健康、积极、乐观的人生态度和信念的形成，使其养成健康的人格。借助语文课外阅读，通过开展阅读指导，全面渗透心理健康教育十分重要，且迫在眉睫。
二、基于心理健康教育的课外阅读方法辅导教学策略
1.推荐课外篇目，营造阅读氛围，进行可行的阅读计划辅导
在心理健康教育的前提下，语文课外阅读要借助教师的有效方法辅导。从大的范围来说，理应包括“推荐课外篇目、营造阅读氛围和进行阅读计划辅导”这些前奏和准备性工作。关于推荐课外篇目与营造阅读氛围，只有推荐了适量的阅读篇目，营造了氛围，并对学生的阅读计划进行了制定与指导，才能为如何进行课外阅读，如何辅导课外阅读打下坚实基础。小学中年段的学生有着独特的心理和智力发育特征，教师要迎合这一特点，推荐一些适合他们阅读的篇目。可以是一些课外报刊，如《语文报》（三、四年级版）。《语文报》中有许多优美的作文，这些作文“心灵鸡汤”的效应很强，推荐学生阅读，对其心理健康发展十分有益。除了报刊，还可以推荐一些书目，如《钢铁是怎样炼成的》（绘本）、《哈弗家训》（简本）、《西游记》（绘本）、《伊索寓言》（简本）等。教师可推荐学生阅读这些篇目的绘本或者简本，领悟其精神内涵。教师要开辟专门的课堂，营造温馨的氛围，帮助学生制定阅读计划。如每天的课外阅读量是多少、一本书应该多长时间读完，该如何开展阅读等。
2.借助课堂指导，辅导内容学习与情节梳理，落实心理健康教育
由于三、四年级的学生自主阅读能力尚弱，对于一些具有心理教育意义的读物，缺乏教师的指导其阅读效率便难以提高，心理健康教育的作用也很难达到。在课外阅读指导课上，教师要从内容学习与情节梳理上辅导学生，将课外阅读中所渗透的心理健康教育素材挖掘出来。
例如，《西游记》是小学生喜读的古典小说，在讲析“三借芭蕉扇”的情节时，教师可通过问题创设引领学生感悟内容，如给出“孙悟空在借芭蕉扇时遇到了哪些困难？为什么需要‘三借’？这其中体现了唐僧师徒四人怎样的人生态度与进取精神？”通过这些问题的引领，让学生饶有兴趣地对内容进行阅读并分析。在阅读中形成不怕困难、勇往直前的坚强毅力和百折不挠、不断进取的恒心。这对于哪些有气馁、畏惧心理的学生而言，教育意义是很强的。除了内容之外，教师要帮助梳理情节，让学生学会在清晰的阅读架构中去自信愉快地阅读。
3.传授阅读方法，让学生在科學的方法中自信、愉悦地阅读
有些学生在阅读时会出现一系列的心理健康问题，究其原因，主要是缺少阅读方法或阅读方法不到位、阅读习惯不佳。传授阅读方法，本身便是帮助学生克服阅读困难，实施心理健康教育的一种途径。首先，通读全文，在略读与跳读中体会内容与情感。其次，要做到细读，并活化细读的方法。如做摘抄、做批注、列出故事情节架构、找出自己感悟很深的段落与故事等。
例如《哈弗家训》（简本）比较适合三到四年级的学生来阅读，其中有很多发人深思的小故事，这些小故事给人无限思考，催人奋进、给人积极向上的人生态度，学生在读到特别之处时，可进行批注。如在读到“除非你自愿放弃，否则你永远不会被打败”“你不必害怕和人接触，很有可能他们也很怕你呢”这些发人深省的话语时，学生可作批注，并将其摘抄下来。在这一过程中，学生受到了潜移默化的影响，有利于其健康心理与健康行为的养成。最后，鼓励学生写读书笔记。
课外阅读是对学生进行心理健康教育的有效阵地，阅读的过程是一种心灵净化、心理健康意识形成的过程，而读书笔记则进一步夯实与升华了这一过程，这对学生心理健康发展，以及语文课外阅读能力的提升具有重大意义。总之，在课外阅读方法的传授中实现心理健康教育是可行的、有效的。
4.组织多样的活动，在讨论中融入集体，打造健康氛围
在小学中年段语文课外阅读教学中，单靠教师在课堂上的硬性指导与辅导是不够的，教师要打造学生自由读、自由讨论的温馨氛围，让学生在这一和谐中扫除自卑、自负、畏惧、气馁、懦弱等各种心理问题，以及消除课堂捣乱、不参与、不配合等行为，为学生健康行为与积极态度的形成奠定基础。就主要的教学方法而言，教师可通过组织各种各样的阅读活动，让更多学生融入这一平等、民主、自由、温馨的大家庭中。如“阅读篇目”分享、“主题内容”讨论、“阅读方法互鉴”等活动，这些活动让一些具备健康心理的学生放下心中芥蒂，自主地融入到大集体的温馨中，在精彩的活动中寻找自信。
例如，在课外读物《海伦凯勒》的阅读课堂中，教师可给出以下的内容讨论主题：“海伦凯勒面临着常人无法想象的困境，但是她依然没有自卑，而是在莎莉文老师的帮助下，克服种种困难，最终走向成功。你们认为海伦凯勒身上有哪些精神，值得我们学习呢？”这样的讨论十分有意义，它让学生以小组合作方式展开讨论，阅读效果很高，心理健康教育目的也在这一过程中自然达成。
综上所述，在小学语文中年段课外阅读的开展与方法辅导教学中，教师要全面渗透心理健康教育。首先，推荐与心理健康相关的课外篇目，营造氛围，并给出严谨而周密的课外阅读计划;其次，要借助课外阅读教学，辅导学生对阅读内容、情节进行学习，从内容中去落实心理健康教育。再次，要授之以渔，通过方法传授，让学生有法可读，提升读的效率，缓解阅读的自卑心理。最后，教师要组织课外阅读讨论活动，让学生在讨论中形成积极健康的心理。
参考文献：
[1] 孔庆年、陈明珠《拓展延伸课外阅读，渗透心理健康教育》，《新课程》2018年第12期。
[2] 吉洛五沙《心理健康教育在小学语文阅读教学中的渗透研究》，中国管理科学研究院教育科学研究所《〈教师教育能力建设研究〉科研成果汇编（第九卷）》2018年。
[3] 刘晓《浅析小学心理健康教育在语文阅读教学中的渗透》，《课程教育研究》2018年第4期。
[4] 李文卿《初中语文阅读教学渗透心理教育研究—以沪教版语文教材为例》，《学周刊》2017年第23期。
[5] 宋萍《沃野上盛放心灵之花—在小学语文教学中融合心育理念的实践与研究》，《课程教育研究》2017年第48期。
[6] 李冬梅、杜秀花《小学语文教学中生命教育的问题与对策—基于对河南省灵宝市某小学的调查》，《江苏理工学院学报》2016年第5期。
[7] 吴令春《在阅读教学中培养学生健全的人格—谈阅读教学中的心理健康教育》，《福建基础教育研究》2015年第6期。