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摘要：随着国家新课程标准的全面实施，高中物理教学无论是在理念上还是在操作上，都将面临许多新的挑战。因此，高中物理教学怎样才能适应新课程改革所提出的各项要求，就成了人们关注的焦点。新课程改革背景下的高中物理教学，笔者认为要促进学生学好高中物理，必须切实有效地帮助学生完成思维方式的转变。
關键词：高中物理 学习 思维 能力
对于刚进入高中的同学，开始学高中物理时，很多同学都觉得物理难学，究其原因在于高中物理的深度、难度增加了，对同学们的理解、逻辑推理、分析综合、比较概括、灵活运用数学知识等能力都有很高的要求。如果同学们到了高中不能及时转变思维方式和学习方法，就不能很好地适应高中物理的学习。
要学好高中物理，首先应培养学习物理的浓厚兴趣。培养兴趣的途径很多，应注意到物理与日常生活、生产、现代科技密切相关。在我们身边有很多物理现象，如说话时，声带振动在空气中形成声波，声波传到耳朵，引起鼓膜振动，产生听觉；喝开水时，喝饮料时，钢笔吸墨水时，大气压帮了忙等。有意识地在生活中联系物理知识，将物理知识应用到实际中去，可以大大地激发学习物理的兴趣。首先要做到课前预习，认真听课，复习，练习，还应该树立坚强的学习自信心，寻找到适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。
在课堂上，听课的效率很关键，课堂中的学习时间很重要，因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况。提高听课效率应注意以下几个方面：课前预习，听课过程中聚精会神，做到耳到，眼到，心到，口到，手到，特别注意老师讲课的开头和结尾。讲课开头，一般是概括前节课的要点，指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节。结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性。作好笔记，将听课中的重点、难点等作出简单扼要的记录，以便复习，消化。做好复习和总结工作。
一、做好及时的复习
上完课的当天，必须做好复习，复习的有效方法不只是一遍遍地看书和笔记，最好是采取回忆式复习。例如：分析问题的思路、方法等，尽量想得完整些，然后和笔记相对照，检查复习效果。
二、做好章节总结
章节总结内容应包括以下部分：本章的知识网络及主要内容、定理、定律、公式、解题的基本思路和方法、常规典型题型、物理模型等；自我体会，对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下本章最有价值的思路方法或例题，以及还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
三、做好全面复习
为了防止前面所学知识的遗忘，每隔一段时间，最好不要超过十天，将前面学过的所有知识复习一遍，可以通过看书、看笔记、做题、反思等方式正确利用训练题。有不少同学把提高物理成绩的希望寄托在大量做题上，搞题海战术，这是不妥当的。“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高，目的要达到。做题的目的在于检查学过的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠。
因此，在准确把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是有必要的。而对于中档题，尤其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，主要针对的知识点，选用哪些物理规律，是否还有别的解法，本题的分析方法与解法，在解其他问题时，是否也用到过。把它们联系起来，你就会得到更多的经验，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。另外，无论是作业还是测验，都应把准确性和方法放在第一位，而不是一味地去追求速度。
(一)重视观察和实验。
物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好实验，学会使用仪器和处理数据，学会用实验研究问题的基本方法，要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。学会运用知识，学到的知识，要善于运用到实际中去。不注意知识的运用，你得到的知识还死的，而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中，学会对具体问题具体分析，提高分析和解决问题的能力。
(二)要做好练习。
做练习是学习物理知识的一个环节，是运用知识的一个方面。每做一题，务求真正弄懂，务求有所收获。下面是我国物理学家严济慈先生的一段话，希望同学们能记住他的教诲。“做习题可以加深理解，锻炼思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来，说明你还没有真懂；即使所有的习题都做出来了，也不一定说明你全懂了，因为你做习题时有时只是在凑公式而己。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。”
总之，课改后的教育旨在“面向全体”和“全面发展”，课堂教学不仅要传授物理知识，而且要培养学生的各种能力。新课改后的教学，要求引导学生学会思考、学会探索、学会合作、学会运用所学物理知识解决实际问题的能力，这就要求我们改变传统的教学方式，树立新的教学观念和教学思想，更好地激发学生的学习兴趣，使他们轻松愉快地自觉学习。只要我们虚心好学，积极主动，踏实认真，多联系生活实际，就一定能把高中物理学好。
(作者单位：宜兴市汇文中学)
编辑 游嘉宜
關键词：高中物理 学习 思维 能力
对于刚进入高中的同学，开始学高中物理时，很多同学都觉得物理难学，究其原因在于高中物理的深度、难度增加了，对同学们的理解、逻辑推理、分析综合、比较概括、灵活运用数学知识等能力都有很高的要求。如果同学们到了高中不能及时转变思维方式和学习方法，就不能很好地适应高中物理的学习。
要学好高中物理，首先应培养学习物理的浓厚兴趣。培养兴趣的途径很多，应注意到物理与日常生活、生产、现代科技密切相关。在我们身边有很多物理现象，如说话时，声带振动在空气中形成声波，声波传到耳朵，引起鼓膜振动，产生听觉；喝开水时，喝饮料时，钢笔吸墨水时，大气压帮了忙等。有意识地在生活中联系物理知识，将物理知识应用到实际中去，可以大大地激发学习物理的兴趣。首先要做到课前预习，认真听课，复习，练习，还应该树立坚强的学习自信心，寻找到适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。
在课堂上，听课的效率很关键，课堂中的学习时间很重要，因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况。提高听课效率应注意以下几个方面：课前预习，听课过程中聚精会神，做到耳到，眼到，心到，口到，手到，特别注意老师讲课的开头和结尾。讲课开头，一般是概括前节课的要点，指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节。结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性。作好笔记，将听课中的重点、难点等作出简单扼要的记录，以便复习，消化。做好复习和总结工作。
一、做好及时的复习
上完课的当天，必须做好复习，复习的有效方法不只是一遍遍地看书和笔记，最好是采取回忆式复习。例如：分析问题的思路、方法等，尽量想得完整些，然后和笔记相对照，检查复习效果。
二、做好章节总结
章节总结内容应包括以下部分：本章的知识网络及主要内容、定理、定律、公式、解题的基本思路和方法、常规典型题型、物理模型等；自我体会，对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下本章最有价值的思路方法或例题，以及还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
三、做好全面复习
为了防止前面所学知识的遗忘，每隔一段时间，最好不要超过十天，将前面学过的所有知识复习一遍，可以通过看书、看笔记、做题、反思等方式正确利用训练题。有不少同学把提高物理成绩的希望寄托在大量做题上，搞题海战术，这是不妥当的。“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高，目的要达到。做题的目的在于检查学过的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠。
因此，在准确把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是有必要的。而对于中档题，尤其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，主要针对的知识点，选用哪些物理规律，是否还有别的解法，本题的分析方法与解法，在解其他问题时，是否也用到过。把它们联系起来，你就会得到更多的经验，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。另外，无论是作业还是测验，都应把准确性和方法放在第一位，而不是一味地去追求速度。
(一)重视观察和实验。
物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好实验，学会使用仪器和处理数据，学会用实验研究问题的基本方法，要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。学会运用知识，学到的知识，要善于运用到实际中去。不注意知识的运用，你得到的知识还死的，而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中，学会对具体问题具体分析，提高分析和解决问题的能力。
(二)要做好练习。
做练习是学习物理知识的一个环节，是运用知识的一个方面。每做一题，务求真正弄懂，务求有所收获。下面是我国物理学家严济慈先生的一段话，希望同学们能记住他的教诲。“做习题可以加深理解，锻炼思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来，说明你还没有真懂；即使所有的习题都做出来了，也不一定说明你全懂了，因为你做习题时有时只是在凑公式而己。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。”
总之，课改后的教育旨在“面向全体”和“全面发展”，课堂教学不仅要传授物理知识，而且要培养学生的各种能力。新课改后的教学，要求引导学生学会思考、学会探索、学会合作、学会运用所学物理知识解决实际问题的能力，这就要求我们改变传统的教学方式，树立新的教学观念和教学思想，更好地激发学生的学习兴趣，使他们轻松愉快地自觉学习。只要我们虚心好学，积极主动，踏实认真，多联系生活实际，就一定能把高中物理学好。
(作者单位：宜兴市汇文中学)
编辑 游嘉宜