【摘 要】
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经常使用电脑的人坐着工作时间一长就会有肩颈酸痛的感觉,这是身体向你发出的警告,需要你休息片刻或站起来做一些放松运动。下面向大家介绍一些适合在办公室里做,能放松身体
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经常使用电脑的人坐着工作时间一长就会有肩颈酸痛的感觉,这是身体向你发出的警告,需要你休息片刻或站起来做一些放松运动。下面向大家介绍一些适合在办公室里做,能放松身体、缓解疲劳的基本动作。
People who often use computers sit shoulder to shoulder pain when they work longer hours. This is a warning to the body that you need to take a short break or get up and do some relaxing exercises. Here to introduce some suitable for doing in the office, to relax, relieve fatigue, the basic action.
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