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激励是指教师在教学中对学生所产生的思想、学习、行为和个性等方面的变化，施以的一种激励性反馈信息。它是一个教师的教学思想、教学作用和教学技巧的独特表现。管理心理学认为，激励教学可以巧妙地给学生造成一种兴奋的心态和强烈的氛围，从而诱发其内部潜力，最大限度地调动积极性、主动性和创造性，大面积、全方位地增强教育教学效果。德国教育家第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓励。”可见，激励不仅是教师的一种教学手段，更是教师的一种教学艺术。体育教师如果能合理地运用这一教学艺术，就可以激发学生的运动兴趣，有助于形成良好的学习动机，更好地体现学生的主体地位，挖掘学生的学习潜能，营造和谐的育人环境，促进学生的身心健康。
在体育教学中，激励的形式和方法是多种多样的，教师可根据学生的特点和教学内容加以灵活应用。我谈谈以下五种教学激励法在实际教学中的应用，供各位同仁参考借鉴。
1.形象激励
一个人的形象通常是其内在气质和修养的外在表现。在教学中，教师若能通过衣着、谈吐、举止及整个精神风貌，把自己良好的形象直接展示给学生，就会对学生产生潜移默化的影响，使之形成积极的心态。譬如上课开始，教师衣着整洁、精神焕发地来到队列前面；当见到学生帮助等美好行为时，向学生点头微笑，以示赞同；当学生表现出勇敢、顽强精神时，竖起大拇指或带头鼓掌，以示表扬，等等，都会使学生得到不同程度的激励，从而强化良好行为，增强教学效果。
2.发问激励
在课堂上如果教师只会发号施令，就必然会扼杀学生的进取心。因为，命令会剥夺学生的主动创造精神，降低执行任务的热情。但若我们利用学生强烈的自尊，用发问式的激励方法，就能使其潜在的学习积极性和兴趣得到激发。譬如：在布置课堂练习时，我们可以用“大家完成这项任务有没有困难？”或者“我相信大家会顺利完成这项练习的”等尊重性的发问语言，使学生产生兴奋的心态，营造活跃的氛围，从而在练习中兴趣浓厚，积极进取。
发问式激励的前提是尊重和信任，只有尊重和信任，教学双方才能感情融洽，信息畅通，顺利完成教学设计的任务和目标。
3.评价激励
在教学中，学生一旦独立完成动作，最大的期望莫过于得到教师恰如其分的鼓励和指导。在这种情况下，教师应给予及时恰当的评价和指导，对其自觉学习和改正技术错误起到良好的催化作用。如在横箱分腿騰越教学中，一个胆小的学生勉强跳过箱后，教师就可以用“跳得不错，若起跳力量和推手力量再大一点就会跳得更好了”来鼓励评价学生，使学生在心理上得到满足，更进一步提升信心，从而积极地投入练习，不断取得进步。
但是在评价激励中，不宜太多，“频率”不宜过高，这样才能使学生形成期待心理，促使其进行自我激励和自我监督。如果激励的范围过大，次数过多，就会使学生失去新鲜感．产生心理惰性，失去激励效力和教育力量。
4.影响激励
影响是体育教学法不可忽视的因素之一，不同的影响会促使学生产生不同的学习情感。运用影响激励，首先要创造一个良好的体育锻炼的群体环境和氛围，使学生一踏进校门就产生一种奋发锻炼、立志健身的心理趋向。其次，教师在教学中对每一动作、每个练习都要采取以身作则的态度，从而产生强大的感染效果。例如在教授队列课时，教师如果和学生一样头顶烈日，并且站在队列排头，口令清晰洪亮，动作和气质富有军人风范，久而久之学生就能在教师的影响下养成良好的学风，不知不觉地获得体育知识技能。相反，教师对教学不负责，松懈拖沓，学生受其感染，教学效果一定不佳。
5.竞争激励
体育的突出特点就是具有竞赛性。运用竞赛式激励法教学，创设一种积极向上的氛围，对学生的学习能起到定向催化作用，发挥学生的创造力和竞争力，有利于激发学生的学习兴趣，挖掘潜能，培养上进心。教学发现，学生在反复的练习中，容易产生疲劳，降低练习兴趣。当出现这种情况时，教师若能根据青少年争强好胜的心理，正确运用竞争激励，往往就能够调动学生的积极性。如在短跑、中长跑、跳远教学中，学生连续做一定距离的计时跑和试跳后，对后面的练习就会产生疲倦情绪，这时，教师不失时机地指出技术存在的问题和原因，并提出注意事项，然后，将学生按运动水平或体能分组，要求学生进行比赛，看谁跑得快，跳得远，并在练习中采用少记一定时间，多报一定远度给予其激励，使其产生“我进步了”的自信心理，从而乐此不疲、情绪高扬，更快地建立条件反射，掌握正确的动作要领和技能，达到良好的活动效果，实现教学目标。
6.相互激励
在学生体育技术技能学习训练的时候，学生之间的相互激励，往往会产生令人意想不到的效果。例如在进行短长跑、跳高、跳远、掷弹等体育技术技能学习训练的时候，学生之间的呐喊助威往往会使他们增添信心和力量，缩短知识和技术技能掌握的时间，加快全面素质发展的步伐。这种相互间的激励不但使学生愉快地完成体育学习任务，而且能加深学生间的感情，增强班级凝聚力。
总之，在体育教学中要充分挖掘学生的潜力，教师必须重视激励这门教学艺术，力争获得最佳的激励效果，提高教学质量。
在体育教学中，激励的形式和方法是多种多样的，教师可根据学生的特点和教学内容加以灵活应用。我谈谈以下五种教学激励法在实际教学中的应用，供各位同仁参考借鉴。
1.形象激励
一个人的形象通常是其内在气质和修养的外在表现。在教学中，教师若能通过衣着、谈吐、举止及整个精神风貌，把自己良好的形象直接展示给学生，就会对学生产生潜移默化的影响，使之形成积极的心态。譬如上课开始，教师衣着整洁、精神焕发地来到队列前面；当见到学生帮助等美好行为时，向学生点头微笑，以示赞同；当学生表现出勇敢、顽强精神时，竖起大拇指或带头鼓掌，以示表扬，等等，都会使学生得到不同程度的激励，从而强化良好行为，增强教学效果。
2.发问激励
在课堂上如果教师只会发号施令，就必然会扼杀学生的进取心。因为，命令会剥夺学生的主动创造精神，降低执行任务的热情。但若我们利用学生强烈的自尊，用发问式的激励方法，就能使其潜在的学习积极性和兴趣得到激发。譬如：在布置课堂练习时，我们可以用“大家完成这项任务有没有困难？”或者“我相信大家会顺利完成这项练习的”等尊重性的发问语言，使学生产生兴奋的心态，营造活跃的氛围，从而在练习中兴趣浓厚，积极进取。
发问式激励的前提是尊重和信任，只有尊重和信任，教学双方才能感情融洽，信息畅通，顺利完成教学设计的任务和目标。
3.评价激励
在教学中，学生一旦独立完成动作，最大的期望莫过于得到教师恰如其分的鼓励和指导。在这种情况下，教师应给予及时恰当的评价和指导，对其自觉学习和改正技术错误起到良好的催化作用。如在横箱分腿騰越教学中，一个胆小的学生勉强跳过箱后，教师就可以用“跳得不错，若起跳力量和推手力量再大一点就会跳得更好了”来鼓励评价学生，使学生在心理上得到满足，更进一步提升信心，从而积极地投入练习，不断取得进步。
但是在评价激励中，不宜太多，“频率”不宜过高，这样才能使学生形成期待心理，促使其进行自我激励和自我监督。如果激励的范围过大，次数过多，就会使学生失去新鲜感．产生心理惰性，失去激励效力和教育力量。
4.影响激励
影响是体育教学法不可忽视的因素之一，不同的影响会促使学生产生不同的学习情感。运用影响激励，首先要创造一个良好的体育锻炼的群体环境和氛围，使学生一踏进校门就产生一种奋发锻炼、立志健身的心理趋向。其次，教师在教学中对每一动作、每个练习都要采取以身作则的态度，从而产生强大的感染效果。例如在教授队列课时，教师如果和学生一样头顶烈日，并且站在队列排头，口令清晰洪亮，动作和气质富有军人风范，久而久之学生就能在教师的影响下养成良好的学风，不知不觉地获得体育知识技能。相反，教师对教学不负责，松懈拖沓，学生受其感染，教学效果一定不佳。
5.竞争激励
体育的突出特点就是具有竞赛性。运用竞赛式激励法教学，创设一种积极向上的氛围，对学生的学习能起到定向催化作用，发挥学生的创造力和竞争力，有利于激发学生的学习兴趣，挖掘潜能，培养上进心。教学发现，学生在反复的练习中，容易产生疲劳，降低练习兴趣。当出现这种情况时，教师若能根据青少年争强好胜的心理，正确运用竞争激励，往往就能够调动学生的积极性。如在短跑、中长跑、跳远教学中，学生连续做一定距离的计时跑和试跳后，对后面的练习就会产生疲倦情绪，这时，教师不失时机地指出技术存在的问题和原因，并提出注意事项，然后，将学生按运动水平或体能分组，要求学生进行比赛，看谁跑得快，跳得远，并在练习中采用少记一定时间，多报一定远度给予其激励，使其产生“我进步了”的自信心理，从而乐此不疲、情绪高扬，更快地建立条件反射，掌握正确的动作要领和技能，达到良好的活动效果，实现教学目标。
6.相互激励
在学生体育技术技能学习训练的时候，学生之间的相互激励，往往会产生令人意想不到的效果。例如在进行短长跑、跳高、跳远、掷弹等体育技术技能学习训练的时候，学生之间的呐喊助威往往会使他们增添信心和力量，缩短知识和技术技能掌握的时间，加快全面素质发展的步伐。这种相互间的激励不但使学生愉快地完成体育学习任务，而且能加深学生间的感情，增强班级凝聚力。
总之，在体育教学中要充分挖掘学生的潜力，教师必须重视激励这门教学艺术，力争获得最佳的激励效果，提高教学质量。