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细心观察，你会发现腿部几乎占了身体比例的一半，一双修长的美腿相比起其他身体部位，更能散发出女性魅力。现在就找出造成粗腿的3大成因，再配合简易运动及收腿产品，纤出修长美腿。
粗腿的成因
松弛型
特征：长期缺乏运动加上皮肤内的骨原蛋白流失，令皮肤变得松弛，欠缺弹性，久而久之，肥大的双腿无所遁形。
解决方法：保持适当的运动量，如多做一些具firming作用的运动或按摩动作，令肌肉回复紧致，不再松弛。
结实型
特征：除了天生腿粗外，经常坐着或长期站立均会将脂肪积聚於下半身，继而令大腿变粗。
解决方法：避免经常站立。或穿上具收腿作用的束裤，改善大腿肌肉，回复立体线条。
水肿型
特征：爱吃盐分较高的食物，如炸鸡、快餐等，加上缺乏运动，令大腿肌肉无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，让过多的水分及毒素积存於下身，令腿部变粗。
解决方法：多吃清淡食物，因为过高的盐分对肾脏造成负担，继而令水分滞留於体内，建议多吃紫菜、香蕉及薏米等食物，具消肿去水的作用。另外，适当地排汗也可将毒素及多余水分排出体外。
粗腿的成因
松弛型
特征：长期缺乏运动加上皮肤内的骨原蛋白流失，令皮肤变得松弛，欠缺弹性，久而久之，肥大的双腿无所遁形。
解决方法：保持适当的运动量，如多做一些具firming作用的运动或按摩动作，令肌肉回复紧致，不再松弛。
结实型
特征：除了天生腿粗外，经常坐着或长期站立均会将脂肪积聚於下半身，继而令大腿变粗。
解决方法：避免经常站立。或穿上具收腿作用的束裤，改善大腿肌肉，回复立体线条。
水肿型
特征：爱吃盐分较高的食物，如炸鸡、快餐等，加上缺乏运动，令大腿肌肉无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，让过多的水分及毒素积存於下身，令腿部变粗。
解决方法：多吃清淡食物，因为过高的盐分对肾脏造成负担，继而令水分滞留於体内，建议多吃紫菜、香蕉及薏米等食物，具消肿去水的作用。另外，适当地排汗也可将毒素及多余水分排出体外。