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摘要：实施素质培养的目的是要让所有学生在生理学素质、心理和社区文化素养等领域方面平衡地发展。但由于长期以来，不少人对心理健康较为关注，但却对心理问题关注程度不足，故许多学生出现了相应的心理问题。学生所面临的心理问题，主要有：任性、偏执、淡漠、孤僻、自私、嫉妒、厌学等。基于此，本文主要针对青少年心理健康教育存在的问题展开研究，并分析合理的解决措施，以此改善患儿的症状。
关键词：提高;青少年;心理健康教育;实效性
心理健康教育作为当前全世界面对的难题，不管是发达国家还是发展中国家或落后贫苦国家，都需要青少年具有一定的知识能力，且心理健康，才能满足时代人才的需求。而此种考验主要集中在学校的实际作用内，学校是培育学生心理健康的关键，需针对青少年的心理健康实践，制定合理的教育，以此保证学生的心理健康。所以，寻求一条更符合时代要求，更贴近青少年生活的心理健康教育的方式方法.提高青少年学生心理健康教育的实效性是当务之急。
一、青少年心理健康教育存在的问题
1.家庭教育的影响
目前，许多父母望子成龙心切，对孩子的要求过高，管束过严，背离了青少年的生理发展与心灵健康成长的基本要求[1]。有的父母对孩子要求过分严苛，甚至时常打骂，使青少年对家长见之生畏.缺少感情交流。青少年遇到困难得不到家庭支持，青少年遭受的挫折也没有家庭鼓励.让青少年有种"委屈感"、"抑郁感"。也有的家长感情破碎甚至离婚，强烈摧残了青少年的灵魂。所以，家教教育以及环境是青少年形成问题的原因所在。
2.社会上的不良现象带来的影响
信息技术与互联网科技正以汹涌澎湃的之势影响着人类的日常生活，而其的影响同样不可轻视。暴力、恐怖、色情的网上垃圾内容日益腐蚀着中学生的灵魂，甚至毒害了学生的身心[2]。
3.学生生理变化和学习压力的影响
初中生阶段是青少年的"过渡时代"，外國人称其为"危险年龄段"。在这个时代的青年身长、重量急剧增加，且性发育成熟时代刚刚开始。由于生理学上的急剧发展，大大地破坏了生理与心理相互的均衡。青少年的思想的独立性、批判性都有了明显的进展，但也有较多的片面效应和主观因素。青少年的精力充沛、感情丰富，但有一定冲动行为性，不擅长控制情感，无法预期行动，极易形成心理问题。尽管现在政府大力提倡为青少年减负，但严酷的社会现实竞争环境也使青少年们不得不加大生活压力，这也抑制了青少年青春期求异、创新、活跃、好动的个性，使青少年们形成了极度的抑郁心态，容易产生心理健康问题[3]。
二、提高青少年心理健康教育实效性促措施
1.提高教师自我教育的能力
对学校教师实施心理健康课程，首先要培养老师的良好心理素质。老师面临着强烈的升学争夺，和来源于社会生活各领域方面有形无形的压迫，让老师容易形成心灵矛盾和抑郁心态。老师不健全的心态，必将造成不正确的教育授课行动，对学校形成恶劣负面影响。心理老师的职业特点要求，老师必须要具有强烈的自我调节情感的力量，可以运用科学技术调控好自身的情感，永远保持着积极开朗、和谐稳定、身心健康的精神状态，以旺盛的精神、充沛的情感、积极健康的心态，投身到学校教育教学的工作中去。而每一个老师都必须了解心理健康的基本知识，对学生心理作出合理的引导[4]。
2.提高心理健康教育的针对性和实效性
首先，需加强班集体的心理健康教学。班主任可以定期组织班委会.认真倾听学生来自学校的建议。同时，向各班任课老师们询问每个学生在本专业的成绩和教学表现，并同学校领导、教师们进行沟通。另外，教师可以邀请有关任课教师们参与班会设计，并熟悉班的制度.从而统一了教学思路。通过邀请了该校的心理健康教师，定期地给学生们作心理顾问业务.从而解答学生的问题，消除内心的忧虑.从而缓解了学生的心灵压迫。同时为了进一步对学生的内心世界有一个更深入的认识，与学生沟通聊天，并利用日记进行沟通。在重要节日组织学生们开展多姿多彩的联欢活动，调节学生情绪，从而缓解学习的疲劳。通过设计主题班会讨论，可以针对学生上网、打架、着装、早恋、交友等问题进行研讨，让学生们正确地认识了社会善恶之美与丑陋，有效调整学生的心态[5]。
其次，在课外活动中进行教育。要让每个学生从各种各样好玩有利的活动经受锻炼，并进一步优化自身的心理，使学生体验与同伴相处、合作所带来的积极的情感感受，进而培育学生的协作互助精神和交际才能。
3.与家长沟通，帮助孩子消除不良情绪
学校还要求老师利用学校节日和寒暑假之时，对每个青少年进行家访，了解每一位学生的家里经济发展状况、成员和父母受教育等，以做到主动进入每一位家庭。父母对该院培训和老师这种"晓之以理，动之以情，导之以行，持之以恒"的教学方式，感到对自己孩子的点滴改变。今天，很多父母在为子女的教育不知所措的状况下，有一个老师和孩子积极配合.坦诚以待，父母们被深深震撼。这时.教师合力自动产生。
结束语：
综上所述，教师通过对青少年展开心理健康教育，可以让学生树立正确的人生观、价值观以及世界观，从而提高学生所具有的责任心，帮助学生在进入社会之后可以更好的发展。并且，教师通过积极开展心理健康教育，不仅可以帮助学生树立良好的心态，让学生在未来面对困难时，及时调整自身的心态，还能促使学生更好地成长。此外，青少年心理健康教育教师在实际教学过程中，也需要注意观察学生的心理情绪变化，从而及时调整教学课堂的方法，充分将积极心理学融入到各个教学内容中，提高青少年心理健康教育的质量。
参考文献
[1]黄丹萍.团体心理辅导对高职学生心理健康的实效性研究[J].当代教育实践与教学研究，2020，（08）：219-221.
[2]余林，苏欣宇.中小学社会主义核心价值观教育——基于心理健康教育的视角[J].中国特殊教育，2019，（10）：8-13+33.
[3]俞国良，谢天.大心理健康教育观：背景、内涵和路径[J].教育科学研究，2019，（01）：61-68.
[4]蒋秀江.微信平台在社区青少年心理健康教育中的应用研究[J].山东广播电视大学学报，2018，（04）：46-48.
[5]栾占军.中学心理健康教育浅论[J].教育现代化，2016，3（25）：289-290+295.
关键词：提高;青少年;心理健康教育;实效性
心理健康教育作为当前全世界面对的难题，不管是发达国家还是发展中国家或落后贫苦国家，都需要青少年具有一定的知识能力，且心理健康，才能满足时代人才的需求。而此种考验主要集中在学校的实际作用内，学校是培育学生心理健康的关键，需针对青少年的心理健康实践，制定合理的教育，以此保证学生的心理健康。所以，寻求一条更符合时代要求，更贴近青少年生活的心理健康教育的方式方法.提高青少年学生心理健康教育的实效性是当务之急。
一、青少年心理健康教育存在的问题
1.家庭教育的影响
目前，许多父母望子成龙心切，对孩子的要求过高，管束过严，背离了青少年的生理发展与心灵健康成长的基本要求[1]。有的父母对孩子要求过分严苛，甚至时常打骂，使青少年对家长见之生畏.缺少感情交流。青少年遇到困难得不到家庭支持，青少年遭受的挫折也没有家庭鼓励.让青少年有种"委屈感"、"抑郁感"。也有的家长感情破碎甚至离婚，强烈摧残了青少年的灵魂。所以，家教教育以及环境是青少年形成问题的原因所在。
2.社会上的不良现象带来的影响
信息技术与互联网科技正以汹涌澎湃的之势影响着人类的日常生活，而其的影响同样不可轻视。暴力、恐怖、色情的网上垃圾内容日益腐蚀着中学生的灵魂，甚至毒害了学生的身心[2]。
3.学生生理变化和学习压力的影响
初中生阶段是青少年的"过渡时代"，外國人称其为"危险年龄段"。在这个时代的青年身长、重量急剧增加，且性发育成熟时代刚刚开始。由于生理学上的急剧发展，大大地破坏了生理与心理相互的均衡。青少年的思想的独立性、批判性都有了明显的进展，但也有较多的片面效应和主观因素。青少年的精力充沛、感情丰富，但有一定冲动行为性，不擅长控制情感，无法预期行动，极易形成心理问题。尽管现在政府大力提倡为青少年减负，但严酷的社会现实竞争环境也使青少年们不得不加大生活压力，这也抑制了青少年青春期求异、创新、活跃、好动的个性，使青少年们形成了极度的抑郁心态，容易产生心理健康问题[3]。
二、提高青少年心理健康教育实效性促措施
1.提高教师自我教育的能力
对学校教师实施心理健康课程，首先要培养老师的良好心理素质。老师面临着强烈的升学争夺，和来源于社会生活各领域方面有形无形的压迫，让老师容易形成心灵矛盾和抑郁心态。老师不健全的心态，必将造成不正确的教育授课行动，对学校形成恶劣负面影响。心理老师的职业特点要求，老师必须要具有强烈的自我调节情感的力量，可以运用科学技术调控好自身的情感，永远保持着积极开朗、和谐稳定、身心健康的精神状态，以旺盛的精神、充沛的情感、积极健康的心态，投身到学校教育教学的工作中去。而每一个老师都必须了解心理健康的基本知识，对学生心理作出合理的引导[4]。
2.提高心理健康教育的针对性和实效性
首先，需加强班集体的心理健康教学。班主任可以定期组织班委会.认真倾听学生来自学校的建议。同时，向各班任课老师们询问每个学生在本专业的成绩和教学表现，并同学校领导、教师们进行沟通。另外，教师可以邀请有关任课教师们参与班会设计，并熟悉班的制度.从而统一了教学思路。通过邀请了该校的心理健康教师，定期地给学生们作心理顾问业务.从而解答学生的问题，消除内心的忧虑.从而缓解了学生的心灵压迫。同时为了进一步对学生的内心世界有一个更深入的认识，与学生沟通聊天，并利用日记进行沟通。在重要节日组织学生们开展多姿多彩的联欢活动，调节学生情绪，从而缓解学习的疲劳。通过设计主题班会讨论，可以针对学生上网、打架、着装、早恋、交友等问题进行研讨，让学生们正确地认识了社会善恶之美与丑陋，有效调整学生的心态[5]。
其次，在课外活动中进行教育。要让每个学生从各种各样好玩有利的活动经受锻炼，并进一步优化自身的心理，使学生体验与同伴相处、合作所带来的积极的情感感受，进而培育学生的协作互助精神和交际才能。
3.与家长沟通，帮助孩子消除不良情绪
学校还要求老师利用学校节日和寒暑假之时，对每个青少年进行家访，了解每一位学生的家里经济发展状况、成员和父母受教育等，以做到主动进入每一位家庭。父母对该院培训和老师这种"晓之以理，动之以情，导之以行，持之以恒"的教学方式，感到对自己孩子的点滴改变。今天，很多父母在为子女的教育不知所措的状况下，有一个老师和孩子积极配合.坦诚以待，父母们被深深震撼。这时.教师合力自动产生。
结束语：
综上所述，教师通过对青少年展开心理健康教育，可以让学生树立正确的人生观、价值观以及世界观，从而提高学生所具有的责任心，帮助学生在进入社会之后可以更好的发展。并且，教师通过积极开展心理健康教育，不仅可以帮助学生树立良好的心态，让学生在未来面对困难时，及时调整自身的心态，还能促使学生更好地成长。此外，青少年心理健康教育教师在实际教学过程中，也需要注意观察学生的心理情绪变化，从而及时调整教学课堂的方法，充分将积极心理学融入到各个教学内容中，提高青少年心理健康教育的质量。
参考文献
[1]黄丹萍.团体心理辅导对高职学生心理健康的实效性研究[J].当代教育实践与教学研究，2020，（08）：219-221.
[2]余林，苏欣宇.中小学社会主义核心价值观教育——基于心理健康教育的视角[J].中国特殊教育，2019，（10）：8-13+33.
[3]俞国良，谢天.大心理健康教育观：背景、内涵和路径[J].教育科学研究，2019，（01）：61-68.
[4]蒋秀江.微信平台在社区青少年心理健康教育中的应用研究[J].山东广播电视大学学报，2018，（04）：46-48.
[5]栾占军.中学心理健康教育浅论[J].教育现代化，2016，3（25）：289-290+295.