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• 出 处: 户外探险
• 发表日期: 2007年11期
• 关键词: 攀登者 这是 速度 旅行 我在 世界

　　“我胜利了我胜利了。我希望赶紧回家，看望多年未见的家人。环球旅行结束让我有些伤感，尽管途中有时并不顺利。旅行中独自一人的时间太长，我期待再次成为社会的一员。从许多方面来讲，结束旅程是件好事，我对完成旅行激动不已。我已经等待了13年。现在我想找一家不错的乡村酒馆，享受一下啤酒的味道。13年来，这是我的全部生活，我把一切投入其中。坦诚地讲，我不确定这会成功，旅程多次差点失败。”——英国贾森·刘易斯
　　
　　
　　完成环球旅行，13年行程7.4万公里后如是说。
　　
　　我在那里待了两个星期还不到。原计划要花两个月登上山顶，我在最恰当的时间选择了放弃，因为那里的环境简直太恶劣了，尤其是对于一个登山新人而言或许第二次会容易些。我有些轻伤，刚好可以调整一下，所以我认为这是登山的好时机，你知道登山是一种特别的人生经历。这种经历你很难用言语来形容。下次我去的时候会做好充足的准备，或许就是明年。用一句俄罗斯谚语来总结这次的卓奥友峰之行，那就是看到一次比听到100次更为真切。——萨芬在9月初决定攀登卓奥友峰时让世界体坛震惊，不过两周后他就承认登山太难所以放弃，萨芬解释他为什么放弃。
　　
　　观　点
　　
　　过分训练将伤害年轻攀登者?
　　Audry Morrison和Volker Schrffl在英国体育科学学报上发表的一篇研究攀登低龄人群的文章引起了美国阿尔卑斯学报编辑Dougald MacDonald的关注。国际登联含蓄地在攀登指南中禁止16岁之下的攀登者参加国际攀登竞赛。但是事实上更多14岁～15岁的年轻攀登者在承受成年人水平的训练和竞赛压力。
　　这篇名为《攀岩运动的低龄人群的生理反应研究》的文章作者Morrison和Schrffl定义的攀登低龄人群是7～17岁，他们通过观察50个攀登样本，根据年轻人的生理特征，并且这仅仅是极小的研究样本，他们得出了一些结论：
　　16岁之下不应该从事频率密集的手指力量训练。
　　年轻人的最后成长高峰(通常在14岁～15岁)将导致伤害增加的风险。成长曲线(身高和鞋码)也许可以分析出成长高峰。
　　
　　处在成长阶段如果在力量训练中撕裂韧带将会导致成年阶段更多的损伤。
　　建议12岁年龄段的训练应该集中于丰富攀登路线的类型和改进技术技能，而不是纯粹的力量。
　　不推荐穿过紧的攀岩鞋这会防止脚伤和残疾。
　　攀登者应该培养健康良好的饮食习惯。
　　知识丰富的教练员监测年轻攀登者的训练。当训练强度增加时，应该使用安全和有效的锻炼原则，根据攀登者的性别和生理年龄制定独立的训练日记。
　　
　　纪　录
　　
　　两项速度攀登纪录诞生
　　2007年10月11日，胡伯兄弟在优胜美地公园创下新速度攀登纪录2小时45分钟45秒。这对德国兄弟曾经多次创造速度攀登新纪录。
　　2007年9月22日，在西班牙艾维利斯世界攀岩锦标赛男子速度项目上，我国年仅18岁的钟齐鑫以8.76秒的成绩创造了新的世界速度攀岩纪录，并勇夺该项目冠军，这是我国攀岩选手第一次获得世界锦标赛冠军，同时也打破了由俄罗斯垄断速度攀岩的神话。