论文部分内容阅读
1.前言：
近年来很多报道反应中学生在体质健康方面的现状不容乐观，比如军训中学生频繁晕倒，学生猝死运动场，肥胖的青少年不断增加，近视率逐年攀升，学生的体质呈下降趋势等等，究其原因，既有社会、家庭的因素，也有学生自身的因素。然而学校作为学生生活受教育的主要场所，学校体育作为增进学生体质健康的有效手段，学校的体育教学有着相应的不可推卸的责任。笔者作为一个普通的体育教师，仅从如何优化体育课堂这个角度，剖析如何发挥体育课堂教学应有的功能和尽体育教师最大的努力去增强学生的体质健康。
2.概念界定：
2.1体质与健康
体质即人体的质量。是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构,生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。受遗传、营养、体育锻炼三方面因素影响。健康不是我们通常理解的没有疾病和不虚弱,而是在此基础上保持生理、心理和社会适应的完美心态。
2.2体育课堂教学
体育课堂教学是指以学生身体练习为主要学习形式，以身体健康知识获得、运动技术技能传授、心理健康水平增进为主要学习内容，为增强学生身体健康和运动能力而进行的师生多边互动的教学活动。
3.高中体育课堂教学存在的问题分析
3.1体育教师观念上的偏差
虽然课改的今天广大体育教师对新课程的理念有了比较深入的了解和实践，但也仍不排除有部分教师仍然在上“一个哨子两个球”的放羊课，甚至借着“自主学习”的光环悠然地进行着所谓的教学改革。从以前过度的重视学生的体能，过多地强调上课的运动负荷等走向了另一个极端，有的体育课上成了游戏课，学生一节课下来甚至都没有出汗，有的学生认为体育课就是“玩”的课。
对于这个问题本人也有过迷茫，曾经在课堂要也要求学生重在参与，也认为只要每个人都动起来了就是一堂成功的课，其实现在想想不然，体育课上还是要以增强学生的体质健康为主要任务，要增加一定的体能练习和运动负荷，要让学生在课堂中磨炼自己的意志。
3.2“安全第一”思想下产生的自保心理
安全问题是事关学生安危的生命线。然而作为体育活动难免会有一些磕磕碰碰。“安全第一”的思想指导，家长过浓的维权意识让很多体育教师对一些项目望而却步，体育教师无力承担的责任让体育课如履薄冰。体育课上如单双杠、攀登架等危险项目减少，跳箱跳马等高危项目甚至绝迹了，甚至有的学校都怕搞长跑，就算是搞的也在运动量上进行了控制，耐久跑失去了原有的“久”的特点，体育教师抱着“不求无功，但求无过”的心理，学生享受着“轻松快乐”的体育课。
3.3体育课内容沉旧、单一
教学内容是作用于学生的有效因素，新的《课程标准》只设置了学习目标和内容框架，并没有规定具体的教学内容，这给了教师很大的自主性和选择性。然而现在这也导致了很多教师不知道如何选择教学内容，学生爱玩什么玩什么，自己会教什么教什么，内容沉旧，比如原地推铅球从小学学到大学；体育课的形式也单一，一个实心球投一节课，跑两圈打打球一节课就过去了。学生上课没有盼头，每节课都是老花样，这样也导致了他们越来越不爱上体育课，失去了锻炼的兴趣，更加不用说课外参加锻炼了。
4.体育课堂教学如何增进体质健康的策略
4.1转变师生观念，关注体质健康。
4.1.1教师要转变观念，关注学生的体质健康状况，要了解授课学生中的特殊体质及普遍情况。作为体育教师要对自己的职业和学生的体质担负起责任来，有效地安排好组织教学，做好课前准备，该上的内容、有助于发展学生体质的项目还是要跟上，在做好安全措施的前提下进行教学，真正让体育课起到增进体质健康的作用。
4.1.2学生也要转变观念，要意识到体质健康的重要性，升华自身的体育价值观。学生要明确他们需要好的身体素质来帮助他们精力充沛地进行学习，素质的提高，需要持久锻炼。在体育课中要肯吃苦、能吃苦，从思想上认识到进行素质练习、耐久跑等活动对增强体质健康的作用，要自愿练素质，并在课中锻炼学生吃苦耐劳，坚持不懈的意志品质。
4.2合理选择内容，加强素质练习。
体育教师要根据《课程标准》的要求，根据学生的年龄、特点和环境条件以及学校的场地设施和师资力量情况，因地制宜、因人而异地选择合理的内容。在课中要培养学生的体育兴趣,积极参与锻炼；要教给学生体育锻炼的技能，学会一两项专长；要教会学生科学锻炼的方法，培养终身体育的意识；要教会学生进行安全运动，掌握简单的运动损伤处理办法；要加强素质练习，把握到练习时机，做到循序渐进，全面发展学生的体能。
4.3注重教学细节，提高课堂实效。
体育课堂教学的实效性是指在完成体育教学任务时，能充分调动教与学两方面的积极因素，使之发挥最大作用，合理组织教学，最有效地利用上课时间，并取得最大的教学效果。因此作为教师要把握好课堂中的教学细节，合理利用好每一分钟，用适度的讲解、正确的示范、合理有效的组织调动、良好的师生互动使课堂更具实效性。
4.4规范考试制度，促进学生练习。
在体育考试制度上应该明确体育考试必须以服务于增强学生体质为根本目的，合理设置考试项目和考试内容。把增强学生体质的宗旨贯穿于学校体育教学工作之中，使学生在规范有秩的体育课堂中实现强身健体的目的。如我校的考试评价中无论是选项课还是必修课，每学年除了田径体操等必选内容及综合素质测评的内容外都必测体质健康和身体素质考试，这样做的目的就是为了通过考试促进学生在平时加强身体素质的练习，重视体质健康的重要性。
（作者单位：浙江省绍兴县鲁迅中学）
近年来很多报道反应中学生在体质健康方面的现状不容乐观，比如军训中学生频繁晕倒，学生猝死运动场，肥胖的青少年不断增加，近视率逐年攀升，学生的体质呈下降趋势等等，究其原因，既有社会、家庭的因素，也有学生自身的因素。然而学校作为学生生活受教育的主要场所，学校体育作为增进学生体质健康的有效手段，学校的体育教学有着相应的不可推卸的责任。笔者作为一个普通的体育教师，仅从如何优化体育课堂这个角度，剖析如何发挥体育课堂教学应有的功能和尽体育教师最大的努力去增强学生的体质健康。
2.概念界定：
2.1体质与健康
体质即人体的质量。是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构,生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。受遗传、营养、体育锻炼三方面因素影响。健康不是我们通常理解的没有疾病和不虚弱,而是在此基础上保持生理、心理和社会适应的完美心态。
2.2体育课堂教学
体育课堂教学是指以学生身体练习为主要学习形式，以身体健康知识获得、运动技术技能传授、心理健康水平增进为主要学习内容，为增强学生身体健康和运动能力而进行的师生多边互动的教学活动。
3.高中体育课堂教学存在的问题分析
3.1体育教师观念上的偏差
虽然课改的今天广大体育教师对新课程的理念有了比较深入的了解和实践，但也仍不排除有部分教师仍然在上“一个哨子两个球”的放羊课，甚至借着“自主学习”的光环悠然地进行着所谓的教学改革。从以前过度的重视学生的体能，过多地强调上课的运动负荷等走向了另一个极端，有的体育课上成了游戏课，学生一节课下来甚至都没有出汗，有的学生认为体育课就是“玩”的课。
对于这个问题本人也有过迷茫，曾经在课堂要也要求学生重在参与，也认为只要每个人都动起来了就是一堂成功的课，其实现在想想不然，体育课上还是要以增强学生的体质健康为主要任务，要增加一定的体能练习和运动负荷，要让学生在课堂中磨炼自己的意志。
3.2“安全第一”思想下产生的自保心理
安全问题是事关学生安危的生命线。然而作为体育活动难免会有一些磕磕碰碰。“安全第一”的思想指导，家长过浓的维权意识让很多体育教师对一些项目望而却步，体育教师无力承担的责任让体育课如履薄冰。体育课上如单双杠、攀登架等危险项目减少，跳箱跳马等高危项目甚至绝迹了，甚至有的学校都怕搞长跑，就算是搞的也在运动量上进行了控制，耐久跑失去了原有的“久”的特点，体育教师抱着“不求无功，但求无过”的心理，学生享受着“轻松快乐”的体育课。
3.3体育课内容沉旧、单一
教学内容是作用于学生的有效因素，新的《课程标准》只设置了学习目标和内容框架，并没有规定具体的教学内容，这给了教师很大的自主性和选择性。然而现在这也导致了很多教师不知道如何选择教学内容，学生爱玩什么玩什么，自己会教什么教什么，内容沉旧，比如原地推铅球从小学学到大学；体育课的形式也单一，一个实心球投一节课，跑两圈打打球一节课就过去了。学生上课没有盼头，每节课都是老花样，这样也导致了他们越来越不爱上体育课，失去了锻炼的兴趣，更加不用说课外参加锻炼了。
4.体育课堂教学如何增进体质健康的策略
4.1转变师生观念，关注体质健康。
4.1.1教师要转变观念，关注学生的体质健康状况，要了解授课学生中的特殊体质及普遍情况。作为体育教师要对自己的职业和学生的体质担负起责任来，有效地安排好组织教学，做好课前准备，该上的内容、有助于发展学生体质的项目还是要跟上，在做好安全措施的前提下进行教学，真正让体育课起到增进体质健康的作用。
4.1.2学生也要转变观念，要意识到体质健康的重要性，升华自身的体育价值观。学生要明确他们需要好的身体素质来帮助他们精力充沛地进行学习，素质的提高，需要持久锻炼。在体育课中要肯吃苦、能吃苦，从思想上认识到进行素质练习、耐久跑等活动对增强体质健康的作用，要自愿练素质，并在课中锻炼学生吃苦耐劳，坚持不懈的意志品质。
4.2合理选择内容，加强素质练习。
体育教师要根据《课程标准》的要求，根据学生的年龄、特点和环境条件以及学校的场地设施和师资力量情况，因地制宜、因人而异地选择合理的内容。在课中要培养学生的体育兴趣,积极参与锻炼；要教给学生体育锻炼的技能，学会一两项专长；要教会学生科学锻炼的方法，培养终身体育的意识；要教会学生进行安全运动，掌握简单的运动损伤处理办法；要加强素质练习，把握到练习时机，做到循序渐进，全面发展学生的体能。
4.3注重教学细节，提高课堂实效。
体育课堂教学的实效性是指在完成体育教学任务时，能充分调动教与学两方面的积极因素，使之发挥最大作用，合理组织教学，最有效地利用上课时间，并取得最大的教学效果。因此作为教师要把握好课堂中的教学细节，合理利用好每一分钟，用适度的讲解、正确的示范、合理有效的组织调动、良好的师生互动使课堂更具实效性。
4.4规范考试制度，促进学生练习。
在体育考试制度上应该明确体育考试必须以服务于增强学生体质为根本目的，合理设置考试项目和考试内容。把增强学生体质的宗旨贯穿于学校体育教学工作之中，使学生在规范有秩的体育课堂中实现强身健体的目的。如我校的考试评价中无论是选项课还是必修课，每学年除了田径体操等必选内容及综合素质测评的内容外都必测体质健康和身体素质考试，这样做的目的就是为了通过考试促进学生在平时加强身体素质的练习，重视体质健康的重要性。
（作者单位：浙江省绍兴县鲁迅中学）