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我们知道，明亮的光线可以影响大脑的内部时钟，而大脑的内部时钟则可以控制人的睡眠。有关科学研究表明，室内灯光也可以影响人体生物钟。
室内照明需谨慎
【摘 要】
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我们知道，明亮的光线可以影响大脑的内部时钟，而大脑的内部时钟则可以控制人的睡眠。有关科学研究表明，室内灯光也可以影响人体生物钟。
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2008年2期
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