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太空环境与地球环境大不相同，那里没有空气，没有重力，充满了危险的太空辐射。在封闭的空间站或航天飞机舱内，宇航员们是怎样生活的呢？
非同一般的吃饭动作
宇航员的食物品种丰富，从最初的十几种已经发展到了一百多种。宇航员一般每天吃四顿饭，一周之内的食谱不重复。太空餐桌是特制的，具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上还装有水冷却器和加热器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，你千万不要着急，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼这一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去;夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住，最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好;饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不及时闭嘴它也会“飞”走;咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体內废气的产生和排泄，避免宇航员的生活环境被污染。
有些人最喜欢在吃饭时聊天儿，而在太空吃饭时最忌讳的就是边吃边说。边吃边说会使宇航员嘴里嚼碎的食物碎末飞出嘴外，飘在餐厅或生活舱里。宇航员稍不注意把它们吸进鼻腔，就容易呛到肺里，发生危险。
糊涂觉与奇异睡姿
宇航员在太空中睡觉的的确确是糊涂觉，其表现一是黑白不分，二是睡姿奇异。
黑白不分，是说宇航员在天上绕地球飞行，太空中的日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时，24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯生活，只好机械地按钟点安排工作和睡觉的时间。
睡姿奇异，是说宇航员在太空的失重环境中找不到“躺”的感觉。在地球的重力环境中，人们习惯于把地心引力的方向定为“下”，把“天”的方向定为“上”，也就是人们常说的“脚踩大地，头顶蓝天”。可是，到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，你根本分不清“上”“下”，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以宇航员可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
不过，大多数宇航员不习惯飘着睡。一旦他们从飘浮的睡眠中醒来，就会产生一种掉进万丈深渊的感觉。为了获得安全感，宇航员一般睡在固定的床上或固定在墙壁上的睡袋里，睡袋拉紧后能给人体施加一定的压力，使人消除那种飘飘欲坠的恐慌感。
奇特的洗脸和刷牙方式
处在太空的失重环境中，在地球上看似简单的洗脸、刷牙、刮胡子、理发以及洗涤，到了太空都变成了很复杂和麻烦的事。
宇航员洗脸和刷牙的方式比较奇特，为了防止水到处乱飘，他们一般用湿毛巾擦一擦脸就算是洗脸了。刷牙时，他们用手指蘸上牙膏在牙齿上来回蹭几下，然后再用湿毛巾把牙齿擦干净。如果像在地面上那样刷牙，牙膏泡会飞得满舱都是。宇航员刮胡子一般使用电动剃须刀，使用时还必须防止胡子渣从剃须刀边漏出来。如果细小的胡渣飘在舱里，宇航员清理起来会十分困难。
“桑拿室”和“洗浴袋”
在太空中洗澡更为麻烦。宇航员要把脚套在一个固定的环儿里，不然飘浮的身体被水一冲就会不停地翻跟头。失重状态下的水全是一粒粒的小水珠，很容易呛伤人，甚至呛死人，所以，宇航员洗澡时还要戴上呼吸罩和护目罩。洗完澡后，宇航员身上的污水不会自动流下来，还需要开动水泵将它们连同空气一起抽走。沾在帆布罩上的水也得用水泵抽走。宇航员洗一次澡，真正的洗澡时间只有15分钟，清理污水和其他准备工作却需要花45分钟的时间。
后来，科学家对太空浴室进行了一些改进。比如，俄罗斯和平号空间站的浴室像一间桑拿室。宇航员进去后，先要经过一段时间升温，使身体出汗，然后再用湿毛巾擦洗。由于这种方法不方便也不舒服，“桑拿室”又被科学家改成了一个像睡袋一样的装置。宇航员洗澡时，袋内会有清水和浴液射出。搓洗完毕后，宇航员打开袋下的抽风机，就可以把脏水抽走。美国航天飞机上的浴室是个浴罩，浴罩下部也安有抽风机。洗澡时，宇航员打开淋浴龙头和抽风机，上面喷水下面抽水，会形成如同地面一样的淋浴效果。
太空专用洗发液
宇航员的洗发液是特制的。这种洗发液96%的成分是从植物中提取的。由于在太空中不可能有很多的水供给宇航员冲洗头发，所以他们使用的洗发液是免冲型的。它在失重的状态下能变为十分细小的颗粒。洗头时，它能很容易除掉头上的污垢。洗完后，宇航员用餐巾纸或毛巾一擦，洗发液就被清除得一干二净了。
据最新报道，俄罗斯和美国的专家正在为两国的宇航员准备最新的洗漱用品，但是他们在女宇航员的化妆品上产生了分歧。俄罗斯专家认为在太空里完全没有必要打扮，而美国专家却认为香水、口红等都是不可缺少的物品。
非同一般的吃饭动作
宇航员的食物品种丰富，从最初的十几种已经发展到了一百多种。宇航员一般每天吃四顿饭，一周之内的食谱不重复。太空餐桌是特制的，具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上还装有水冷却器和加热器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，你千万不要着急，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼这一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去;夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住，最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好;饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不及时闭嘴它也会“飞”走;咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体內废气的产生和排泄，避免宇航员的生活环境被污染。
有些人最喜欢在吃饭时聊天儿，而在太空吃饭时最忌讳的就是边吃边说。边吃边说会使宇航员嘴里嚼碎的食物碎末飞出嘴外，飘在餐厅或生活舱里。宇航员稍不注意把它们吸进鼻腔，就容易呛到肺里，发生危险。
糊涂觉与奇异睡姿
宇航员在太空中睡觉的的确确是糊涂觉，其表现一是黑白不分，二是睡姿奇异。
黑白不分，是说宇航员在天上绕地球飞行，太空中的日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时，24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯生活，只好机械地按钟点安排工作和睡觉的时间。
睡姿奇异，是说宇航员在太空的失重环境中找不到“躺”的感觉。在地球的重力环境中，人们习惯于把地心引力的方向定为“下”，把“天”的方向定为“上”，也就是人们常说的“脚踩大地，头顶蓝天”。可是，到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，你根本分不清“上”“下”，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以宇航员可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
不过，大多数宇航员不习惯飘着睡。一旦他们从飘浮的睡眠中醒来，就会产生一种掉进万丈深渊的感觉。为了获得安全感，宇航员一般睡在固定的床上或固定在墙壁上的睡袋里，睡袋拉紧后能给人体施加一定的压力，使人消除那种飘飘欲坠的恐慌感。
奇特的洗脸和刷牙方式
处在太空的失重环境中，在地球上看似简单的洗脸、刷牙、刮胡子、理发以及洗涤，到了太空都变成了很复杂和麻烦的事。
宇航员洗脸和刷牙的方式比较奇特，为了防止水到处乱飘，他们一般用湿毛巾擦一擦脸就算是洗脸了。刷牙时，他们用手指蘸上牙膏在牙齿上来回蹭几下，然后再用湿毛巾把牙齿擦干净。如果像在地面上那样刷牙，牙膏泡会飞得满舱都是。宇航员刮胡子一般使用电动剃须刀，使用时还必须防止胡子渣从剃须刀边漏出来。如果细小的胡渣飘在舱里，宇航员清理起来会十分困难。
“桑拿室”和“洗浴袋”
在太空中洗澡更为麻烦。宇航员要把脚套在一个固定的环儿里，不然飘浮的身体被水一冲就会不停地翻跟头。失重状态下的水全是一粒粒的小水珠，很容易呛伤人，甚至呛死人，所以，宇航员洗澡时还要戴上呼吸罩和护目罩。洗完澡后，宇航员身上的污水不会自动流下来，还需要开动水泵将它们连同空气一起抽走。沾在帆布罩上的水也得用水泵抽走。宇航员洗一次澡，真正的洗澡时间只有15分钟，清理污水和其他准备工作却需要花45分钟的时间。
后来，科学家对太空浴室进行了一些改进。比如，俄罗斯和平号空间站的浴室像一间桑拿室。宇航员进去后，先要经过一段时间升温，使身体出汗，然后再用湿毛巾擦洗。由于这种方法不方便也不舒服，“桑拿室”又被科学家改成了一个像睡袋一样的装置。宇航员洗澡时，袋内会有清水和浴液射出。搓洗完毕后，宇航员打开袋下的抽风机，就可以把脏水抽走。美国航天飞机上的浴室是个浴罩，浴罩下部也安有抽风机。洗澡时，宇航员打开淋浴龙头和抽风机，上面喷水下面抽水，会形成如同地面一样的淋浴效果。
太空专用洗发液
宇航员的洗发液是特制的。这种洗发液96%的成分是从植物中提取的。由于在太空中不可能有很多的水供给宇航员冲洗头发，所以他们使用的洗发液是免冲型的。它在失重的状态下能变为十分细小的颗粒。洗头时，它能很容易除掉头上的污垢。洗完后，宇航员用餐巾纸或毛巾一擦，洗发液就被清除得一干二净了。
据最新报道，俄罗斯和美国的专家正在为两国的宇航员准备最新的洗漱用品，但是他们在女宇航员的化妆品上产生了分歧。俄罗斯专家认为在太空里完全没有必要打扮，而美国专家却认为香水、口红等都是不可缺少的物品。