【摘 要】
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陆游的养生观,在饮食、运动、心性等方面,都形成了独到的认识.晚年,他曾作诗:“养生如艺树,培植要得宜.”rn有暇即扫地rn在生活中,陆游将抹桌扫地、整理书籍看成锻炼身体的一
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陆游的养生观,在饮食、运动、心性等方面,都形成了独到的认识.晚年,他曾作诗:“养生如艺树,培植要得宜.”rn有暇即扫地rn在生活中,陆游将抹桌扫地、整理书籍看成锻炼身体的一种方式.为此,他曾经写道:“一帚常在旁,有暇即扫地.既省课童奴,亦以平血气.按摩与引导,虽善亦多事.不如扫地法,延年直差易.”扫地作为一种较为简单的运动,能起到活络筋骨、疏通血气的作用.在做家务的同时,还锻炼了身体,真是一举两得.
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