健言

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  成为老人的艺术算不了什么,真正的艺术在于战胜衰老。
  ——歌德
  “有闲多散步,省得进药铺”,这话有道理。散步的速度不要求快,要怡然自得。散步时在不受损伤的前提下,赤脚走在粗糙的泥地、枯草乃至石头上,也是一种锻炼。
  ——原中国书法家协会副主席刘艺
  我不太愿意别人总问我年龄或者是总提我的生理年龄,因为我觉得生理年龄并不代表什么,人的心理年龄才是一个人成熟的标志。我就常常会忘记自己的年龄。
  ——演员归亚蕾
  吃饭就是一种享受,吃饭不是吃药,不必太过恪守规范。要学会总量平衡,今天吃多,明天就吃少;中午吃肉多,晚上多喝粥多吃菜。不争一朝一夕的合理膳食,只要总体上,在某个时间段内营养均衡就足够了。
  ——中国营养学会名誉理事长葛可佑
  生病时,我们发现健康最重要;伤心时,我们发现快乐最重要;穷困时,我们发现钱最重要;沮丧时,我们发现信心最重要;离开人世时,我们发现时间最重要。
  ——所有的后知后觉都只是源于不懂珍惜
  他们买的不是保健品,是寂寞。
  —很多被骗老人,都是子女在外而内心无着落者,推销员拉拉手,家门就松动了;一声爹妈,口袋就松动了。与其说他们是因为健康焦虑买了产品,不如说是亲情缺失在狂买心安
  对年轻人兜售理想、对女人兜售容颜、对老人兜售健康,那些披着观点的营销文章流传在网上,如同消灭不掉的平庸之恶,令人害怕。
  ——自媒体时代,轻浮而煽动性的话语,轻浮、情绪化的文字,碎片化的浅阅读,让人逐渐失去了面对复杂、深邃问题的认知能力
  某种程度上可以说,只会用药来治病的医生,是不合格的。
  ——武汉某医院消化内科医生吴杰每年都会开出近千个“旅游处方”,起因是临床上有些人生病是因为压力而诱发的
  千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
  ——健康真经
  生命原是要不断地受伤和不断地复原。世界仍然是一个在温柔地等待着我成熟的果园,天这样蓝,树这样绿,生活原来可以这样的安宁和美丽。
  ——中国台湾诗人席慕蓉
  “神药”的商业模式早已不是秘密,无外乎广告轰炸、夸大疗效、模糊药品属性等。“神药”的病根早就被诊治清楚了,那就是违法成本太低,与巨额利润不成比例。
  ——你还要被“神药”忽悠多久
  有些事,笑笑就能过去。有些事,过一阵就能让你笑笑。
  ——萬事看淡
  药物对人类来说,是治病、急救之品,而不是养生品,凡小病大药、浅病重药、无病进药,都是有害而无益于身体健康的。
  ——国医大师干祖望
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