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摘 要：高中英语教学往往重视阅读而轻视听力，但高中英语课程标准强调，听、说、读、写四项语言技能必须全面发展，听力教学即是英语学习的目标又是学好英语的手段。高中英语听力教学要特别重视元认知策略在教学中的使用，进行听前的活动设计，听中自我监控策略的指导，以及听后评价反馈活动。
关键词：听力教学；元认知策略；高中英语
一、 引言
克拉申的第二语言习得理论指出，语言习得最基本的条件是语言的输入，没有语言输入就不会有语言习得（Krashen，1985）。听力是英语学习中的输入技能，对英语学习的其他技能有着重大的影响作用。但是在目前我国英语教学中，教师往往特别重视阅读能力的培养，而忽略了听力技能的培养。因此，高中生在听力学习和练习的过程中很少运用到听力策略。在听力考试中也很少有足够的听力技能支持，学生普遍觉得听力是困难部分，又难以自我加以弥补。即使那些通过专业英语四级考试的学习者，其实际听力理解能力也很弱（杨坚定，2003）。因此，在高中英语教学中加强听力策略教学，把听力教学从以往的结果型听力训练向过程型的听力策略训练是十分必要也是重要的。
二、 听力策略的分类
听力策略的分类是以学习策略的分类为框架的，按照大多数学者赞成的分类，学习策略的分类可以分为三大类：元认知策略（metacognitive strategies）、认知策略（cognitive strategies）和社會情感策略（social/affective strategies）。其中元认知策略是关于认知过程的知识和学习者对学习进行自我调控的策略。学习者在进行学习活动前，需要对学习内容进行预，评估自己的理解是否与当前特定情境符合，还需要制定一些计划来克服困难，达到预期的目标；在进行积极的学习活动中，需要监控自己的注意力，调配学习技能使用的情况，以及分配时间；一个学习任务达成后，学习者需要对自己的学习情况和学习结果进行评估，以便及时调整学习方法，达到不断进步的目的。
总而言之，元认知策略就是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，包括：制订计划（planning）、监控学习过程（monitoring）、评估学习效果（evaluating），用于监督、调节和自我调整语言学习行为（王宇，2002；杨坚定，2003）。听力策略也是从以上三个方面来进行分类的，学习者在听力训练开始前应制订听音计划；听音过程中监控自己的听音活动，随时调整以适应听力训练；听音后及时评价以提高听力水平。
三、 听力中的元认知使用
为了提高学生在听力练习时的元认知策略使用意识和使用频率，本文将围绕元认知策略包含的三个方面给出具体建议。
1. 引导听前计划的制订和实施。
a. 在即将进行听力活动前，教师应指导学生关注材料中的关键点，尤其是时间、地点、人物、数字、时态等。还要特别注意连词带来的如转折引起的意义转折，如特别注意but，however，although等的使用。
b. 教师还可以在听音材料播放前对学生进行背景知识的介绍，或者通过图片讨论，激活学生头脑中的已有知识图式，以减轻学生对听力材料的陌生感和听音过程中可能产生的焦虑感。
c. 在时间安排上，教师应提醒学生在听力材料播放之前就要快速将该材料对应的题干或选项进行浏览；两题之间的音频停顿间隔不仅要用来答题，而且还要用来浏览下一题的题干。
d. 最后，教师也需要了解学生个体学习风格和学习习惯的差异，帮助学生制定适合的听力学习策略。
2. 指导学生学会对听力理解过程的自我监控。
a. 教师应对学生的认知过程给予指导，告诉学生在做听力练习时时刻监控自己的状态：若发现自己注意力不集中时努力调整，暂停播放音频适当休息，或放弃听当前这一题；如果某一个单词或短语不能理解，应该放弃，而抓整体的理解把握。
b. 教师应指导学生学会主动思考而非被动接收所有的音频信息，通过边听边思考来监控自己是否曲解了听力材料的原意。比如bill这个单词有“账单”的意思，但如果材料里通篇都没有提到与“money”有关的内容，而出现了“government” “court”等词汇，那应该放弃对该词汇原有的理解，从语篇内容中寻找新的意义。
3. 培养学生听力训练的自我评估意识。
听力训练并不止于音频播放的结束，教师应提醒学生在听音结束后进行自我评估。例如告知学生通过分析做题的正确率评估自己的听力水平，以此制定相应的学习目标；教师要帮助学生听后及时记录并分析没有听懂的原因，对没有听懂的单词和句子进行摘抄学习，对听力过程失败的原因进行总结，以便后来的学习可以有的放矢。同时教师应将对学生的评价阶段化过程化，以引导学生制定阶段化的目标。在不断的有计划，有策略的训练过程中，学生一步一步实现阶段目标，提高听力技能。在这个过程中，学生的听力自信心也不断得到加强，对听力的焦虑感逐渐降低。使听力不再成为高中生英语学习过程的难题。
四、 总结
高中英语听力教学要克服传统的受到结果导向思想的影响，过多关注听力答案的正确与否，不注重听力过程的缺陷，加强听前计划策略指导、听力过程中的监控策略指导和听后评价策略指导，使元认知策略助力高中学生听力水平的真正提高。
参考文献：
[1]冯兰.元认知策略与听力理解能力培养的相关性研究.外国语文，2014，30（3），163-166.
[2]何祖佳.英语听力教学中元认知策略培训的实验研究[J].外语电化教学，2005，（02）：56-61.
[3]王宇.关于中国非英语专业学生听力策略的调查.外语界（6），2002，5-12.
[4]杨坚定.听力教学中的元认知策略培训. 外语教学，2003，24（4），65-69.
作者简介：陈小霞，四川省南充市西华师范大学。
关键词：听力教学；元认知策略；高中英语
一、 引言
克拉申的第二语言习得理论指出，语言习得最基本的条件是语言的输入，没有语言输入就不会有语言习得（Krashen，1985）。听力是英语学习中的输入技能，对英语学习的其他技能有着重大的影响作用。但是在目前我国英语教学中，教师往往特别重视阅读能力的培养，而忽略了听力技能的培养。因此，高中生在听力学习和练习的过程中很少运用到听力策略。在听力考试中也很少有足够的听力技能支持，学生普遍觉得听力是困难部分，又难以自我加以弥补。即使那些通过专业英语四级考试的学习者，其实际听力理解能力也很弱（杨坚定，2003）。因此，在高中英语教学中加强听力策略教学，把听力教学从以往的结果型听力训练向过程型的听力策略训练是十分必要也是重要的。
二、 听力策略的分类
听力策略的分类是以学习策略的分类为框架的，按照大多数学者赞成的分类，学习策略的分类可以分为三大类：元认知策略（metacognitive strategies）、认知策略（cognitive strategies）和社會情感策略（social/affective strategies）。其中元认知策略是关于认知过程的知识和学习者对学习进行自我调控的策略。学习者在进行学习活动前，需要对学习内容进行预，评估自己的理解是否与当前特定情境符合，还需要制定一些计划来克服困难，达到预期的目标；在进行积极的学习活动中，需要监控自己的注意力，调配学习技能使用的情况，以及分配时间；一个学习任务达成后，学习者需要对自己的学习情况和学习结果进行评估，以便及时调整学习方法，达到不断进步的目的。
总而言之，元认知策略就是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，包括：制订计划（planning）、监控学习过程（monitoring）、评估学习效果（evaluating），用于监督、调节和自我调整语言学习行为（王宇，2002；杨坚定，2003）。听力策略也是从以上三个方面来进行分类的，学习者在听力训练开始前应制订听音计划；听音过程中监控自己的听音活动，随时调整以适应听力训练；听音后及时评价以提高听力水平。
三、 听力中的元认知使用
为了提高学生在听力练习时的元认知策略使用意识和使用频率，本文将围绕元认知策略包含的三个方面给出具体建议。
1. 引导听前计划的制订和实施。
a. 在即将进行听力活动前，教师应指导学生关注材料中的关键点，尤其是时间、地点、人物、数字、时态等。还要特别注意连词带来的如转折引起的意义转折，如特别注意but，however，although等的使用。
b. 教师还可以在听音材料播放前对学生进行背景知识的介绍，或者通过图片讨论，激活学生头脑中的已有知识图式，以减轻学生对听力材料的陌生感和听音过程中可能产生的焦虑感。
c. 在时间安排上，教师应提醒学生在听力材料播放之前就要快速将该材料对应的题干或选项进行浏览；两题之间的音频停顿间隔不仅要用来答题，而且还要用来浏览下一题的题干。
d. 最后，教师也需要了解学生个体学习风格和学习习惯的差异，帮助学生制定适合的听力学习策略。
2. 指导学生学会对听力理解过程的自我监控。
a. 教师应对学生的认知过程给予指导，告诉学生在做听力练习时时刻监控自己的状态：若发现自己注意力不集中时努力调整，暂停播放音频适当休息，或放弃听当前这一题；如果某一个单词或短语不能理解，应该放弃，而抓整体的理解把握。
b. 教师应指导学生学会主动思考而非被动接收所有的音频信息，通过边听边思考来监控自己是否曲解了听力材料的原意。比如bill这个单词有“账单”的意思，但如果材料里通篇都没有提到与“money”有关的内容，而出现了“government” “court”等词汇，那应该放弃对该词汇原有的理解，从语篇内容中寻找新的意义。
3. 培养学生听力训练的自我评估意识。
听力训练并不止于音频播放的结束，教师应提醒学生在听音结束后进行自我评估。例如告知学生通过分析做题的正确率评估自己的听力水平，以此制定相应的学习目标；教师要帮助学生听后及时记录并分析没有听懂的原因，对没有听懂的单词和句子进行摘抄学习，对听力过程失败的原因进行总结，以便后来的学习可以有的放矢。同时教师应将对学生的评价阶段化过程化，以引导学生制定阶段化的目标。在不断的有计划，有策略的训练过程中，学生一步一步实现阶段目标，提高听力技能。在这个过程中，学生的听力自信心也不断得到加强，对听力的焦虑感逐渐降低。使听力不再成为高中生英语学习过程的难题。
四、 总结
高中英语听力教学要克服传统的受到结果导向思想的影响，过多关注听力答案的正确与否，不注重听力过程的缺陷，加强听前计划策略指导、听力过程中的监控策略指导和听后评价策略指导，使元认知策略助力高中学生听力水平的真正提高。
参考文献：
[1]冯兰.元认知策略与听力理解能力培养的相关性研究.外国语文，2014，30（3），163-166.
[2]何祖佳.英语听力教学中元认知策略培训的实验研究[J].外语电化教学，2005，（02）：56-61.
[3]王宇.关于中国非英语专业学生听力策略的调查.外语界（6），2002，5-12.
[4]杨坚定.听力教学中的元认知策略培训. 外语教学，2003，24（4），65-69.
作者简介：陈小霞，四川省南充市西华师范大学。