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在外语教学中，中国的传统教学模式大多重语法轻听说，但根据笔者的经验统计，在外语的应用过程中，听说的重要程度并不低于语法。故在笔者的教学过程中，引入了口译训练中常用的跟读练习（又称“影子跟读法”）。本文以西南林业大学的法语听力教学为例，详细阐述了跟读练习在听力教学中的实际运用，用以探讨在外语教学中提高学生听说能力的教学法。