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老师：
您好！
犹豫再三，我还是决定给您写这封信。
我今年43岁，有一个在上中学的儿子，老公经营着一家小企业，做得不错。当初他本来想让我当全职太太，我觉得在家太没意思，还是坚持出去工作，工作薪水不高，但是胜在轻松。
我这个年纪，这种情况，应该算是和谐家庭了吧，原本我也是这么认为的，帮老公搞好后方，管好儿子和双方老人，让他安心做事业，一家人就能幸福地生活下去。但是，在几个月前，我发现了一件事。
苹果土豪金出来的时候，我和老公一人买了一部。为了区别，我的那一部贴了一朵小花，这样我们从来不会拿错。有一天，我手机上那朵花弄掉了……这是起因。
第二天早上，老公匆忙出门了，没一会儿手机一响，我发现，老公拿错了手机。而且我还注意到，他的手机居然设有密码。之前我从来不会看老公手机，但是那天我鬼使神差地，试了几个他常用的密码，竟然蒙对了。原来是一条微信，内容是：出门没，我在老地方等你！
看了一下微信头像，是个年轻的女孩子，再看看之前的聊天记录，顿时有种五雷轰顶的感觉。女孩子称老公为“大叔”，两个人在一起已经不是一天两天了，并且，已经到了有实质性接触的阶段。前天晚上，老公说陪客户吃饭，其实他们在外面开房了。
当然，这肯定不是第一次，也不是唯一的一次。
我扶着椅子拼命控制自己的情绪，想了想，删了那条消息，把手机翻回主界面，放回原处。我不想让老公知道我看了他的手机，如果不删掉的话，那条消息会显示被看过了，删掉了，反而可能是网络不好没收到。
我还在发愣，外面突然响起开门的声音，老公一进来便直奔手机，我装作若无其事地问他，怎么回来啦？
老公脸色明显不一样，声音都变了，你这手机上那朵花怎么没了，我拿错了！
接着他紧张地问，我手机响了吗？有没有人找我？
我说，应该没有吧，你看看有没有未接来电不就是了。
老公没说什么，拿起手机就走了。
老公走后，我一个人在卫生间哭了整整一个小时，我不知道该怎么办，如果摊牌，我怕跟老公撕破脸，我不想离婚，一是我这个年纪，离次婚伤筋动骨；二是孩子明年就要高考，我不想在这个时候影响孩子的心情；三是，家里的经济支柱是老公，公司也是老公的名字，我自己的那点儿工资，根本不够生活，而且，我已经这么多年没有处于激烈的竞争中了，现在的工作根本是混混日子的，想再找一份高薪的工作，可以说是不可能了，我早就失去了竞争力，可是，如果让我就这么装傻，我又不甘心，或者，如果有一天，就算我愿意装傻，老公先跟我摊了牌，那我该怎么办呢？
这几个月，我心里十分挣扎，却要装作若无其事的样子，老公的表现，倒是跟之前没有多大的区别，对我对孩子还跟以前一样，可是我不知道他还能假装多久，也不知道自己还能假装多久？
赵女士
先保住婚姻的形式，然后找回婚姻的品质
可爱的赵女士：
你好！
第一反应是，家里的事情比较棘手。但还是要与你聊一聊，因为你一点都没有萌生“只要他敢做这样的事，立马离婚，再痛苦也不回头”的念头，如果是那样的话，我只要建议你找一位律师，采集证据，提出离婚要求或民事诉讼即可。
似乎有一种直觉在告诉你：家庭的存在是最重要的，老公的回头是有价值的。
那么，我想先用鸡蛋里挑骨头的办法，从你的来信窥探一下你的家庭潜在的问题，以此让你在保持愤怒的同时，看一看，这一次家庭危机是偶然发生的，还是必然要出现的。
第一句话：“当初他本来想让我当全职太太”。依我理解，这句话的意思是，从此你的任务就是等待老去——你的职业经历、人生探索、对身边人的影响力开始消失或下滑。即使后来你还是找了一份清闲的工作，但你并没有补充其他更加丰富的、有探索价值的内容，所以，你真的已经开始准备老去。同时，这个家庭也开始老去，因为它的存在就是为了重复某些生活内容——这就好像我家附近的街角老店，有你需要的日用五金水暖，林林总总，但是没有任何惊喜和期待，所有的买卖都平静如水。
第二句话，你说：“我这个年纪，这种情况，应该算是和谐家庭了吧”。你的意思是这个家是那么安静有序，所以它应当长久存在。其实我想说，有一种家庭叫做甘蔗渣家庭，原来有的甜味吸吮完毕之后，没有后续生产能力，于是失去吸引力，慢慢解体……
第N句话，就是整个事情出来之后，你和你老公各自紧张（以及崩溃）的描写。所以我猜，你们之前一定不会去讨论关于移情别恋的话题（包括在外面遇见一份感情应当如何如何）。他只会在你面前呈现出一个“我在忙着赚钱”、“我是尽责的丈夫”、“我没有那么多情呀爱的”形象。正是因为这样，你在发现的一瞬间非常难受，太突然。在这个方面，我最想指出的是，我一直认为，夫妻之间不敢讨论其他异性的吸引问题，说明对彼此有相当的不信任和沟通障碍。你我都知道，这是多数家庭都存在的现实。
现在我们一起探讨几个问题。
一，为什么老公那么紧张？可能是他在年纪比较大才开始介入激情事件，各方面还不熟练，心虚胆怯；也可能他其实比较被动和犹豫；或者是他不习惯或不想触怒、伤害你；还有可能是他根本不敢接受事情曝光后的现实压力（他真的会为那位小朋友献出大半生的荣誉和成就吗？）这些，都是你手中的牌（我是指解决烦恼）。
二，老公出轨是不是因为“纯真的爱”？对于一位忙于小企业建设的中年男人来讲，这个可能性应该接近零吧。我不排除婚外恋有找到真爱的可能，但是，那种可能性还是极低的，因为经营那样一份默契对双方的情商和思想成熟度有着太高的要求。
三，如果不是因为爱，他们能走多久？其实有可能很久，如果他们有相当的依赖（激情与欲望）和高度的默契（不改变现实）的话。
这样，我们基本可以推理出来，在你们家，首先，作为一个并不成熟、缺乏信仰约束、本能仍然活跃的男人，你的老公一直具备动机。然后，作为一个越来越有钱、越来越有个人空间和人际交往勇气的中年男人，他渐渐具备了充足的条件。最后，他只需要相当的理由，行动就可以开始——比如，他已经为这个家做了巨大的贡献，包括赚了许多钱，或者规矩了很多年…… 在以前的文章里，我曾经总结过，对于一般正常人，一次行动、一项决策通常只需要具备三个要素：动机+条件+理由。
如果你不希望看到老公做出某个行动或决策，你应当拆除掉或融化掉至少一个要素。
我们不妨预想一下事情的发展脉络。
如你所说，一是摊牌。二是装傻充愣。我加一个，“三是亡羊补牢”。
既然你心里最想的是保住这个婚姻（本来你可以果断离婚的）——那么可以分两步，先保住婚姻的形式，然后找回婚姻的品质。
如果你丈夫是一个有责任心、有荣辱感、有决断力的男人，你可以平静地告诉他，你已经知道了，希望他及时收手，以更高涨的生产建设热情来弥补对你的伤害。一定要平静、自尊、保持正面形象，不然，你会增加他的负面想法的“理由”，至于他积攒了理由会有什么后果，你懂得。更理想的是，你们应该来几场与年龄相符的成熟男女之间的谈心，看一看，人生道路这么多考验，我们该如何并肩面对；想一想，为了孩子为了夕阳红，我们该如何携手迈步。
如果你丈夫是一个炮筒子、火药桶，那么你就选择等待，有一天，他会和那一位打完架后，回家睡一觉，一切随风而逝。
如果他很听你的话，有一点气管炎，你只要经常对着他的电话嘿嘿笑就行了。
最重要的是，找回婚姻的质量。多向他请教一些人生道理（与他无关的，不要影射他），让他在讲道理的时候感觉到自己的价值与道德形象。然后开始学习一些你自己感兴趣的知识，重拾儿时梦想，做一个精神世界上不依赖于任何人的精彩女人。
有一句话送给你，不一定对，但可以触动某些观念：“男人不坏（调皮）女人不爱，女人不赖（娇气）男人不爱，贤妻良母老得快。”贤妻良母容易变成男人家里的第二个妈妈，男人永远需要有女人味的老婆，而不是有芹菜味的妈妈。
再写下去就是一本书了，先说到这里，有可能的话，这个专栏的文章会一直写下去，将来，会从各个方面去讨论，如何在上年纪之后，依然是一个有趣的、有吸引力的妻子。
依你现在的反应来看，你是一位值得留在家里的好妻子，同时也是一位睡着了的真女人。你的命运不会太差，你要相信自己的正面形象会保护你，所以，你一定不要在地球表面打滚，或者找那位女士比试头发坚韧度——正面形象是盛年女士的一把结实的保护伞。
你看，是不是先放下锅铲（顺便饿他几餐），买一些书，加入某个兴趣爱好小组，好好看一看、想一想呢？
祝你亡羊补牢成功，找回幸福！
胡剑云
外遇不只给婚姻带来危机，它也很可能给你带来生机
赵女士：
我是Terry老师，看你的来信，觉得你很理智，没有在这种情况下去揭穿他是对的，你现在最重要的是冷静地去处理这个问题。
如果拆穿你的丈夫，他会面临几种选择，其中一种就是离婚。其实离婚不是世界末日，一场婚姻如果没有爱情，那宁愿一个人过着，你虽然会痛两三年，但可以找到永远的自己。如果你不解决这根本的问题，将来的几十年的生活都将由你的丈夫控场。
想知道你丈夫是否对你还有感觉，最好让他经历一段没有你的日子。你去散心也好，探亲戚也好，这段日子让你丈夫去打理家庭的一切事务，包括照顾孩子等。以前有你打理家中一切琐碎事务，他才有时间去外遇，现在你不在，他或许会发现没有你在真的不行。
这只是第一步。
然后你可以发短信告诉他你已经知道真相，出外是想休息一下，所有事情回去后再说，目的是看他一个人在家的时候会否挂念你。回来以后，你们好好沟通，跟他表达你的想法。“当我知道你的事情，我没有马上生气，我希望借这个机会去检视我们的关系，我很重视这个家庭和你，我不想离婚，但如果离婚会让你你更快乐，那我只好尊重你的选择。”
你的平静让他知道有机会失去你，如果他对你还有感情，他会承诺永不再犯以求你的原谅。你再平静地告诉他，他为了这头家付出了很多，你很感激。那时他心里更愧疚，当他看到你容忍，理智及你对他的爱，他肯定会考虑和第三者分手，因为男人都会想，家庭毕竟是家庭，外遇所谓的新鲜感、刺激，都会淡去。
经历这些事后大家也都成长了，结婚十几年，感情已经变淡，所以最好跟丈夫一起做一个计划，重圆爱情，以下有几点供你参考：
一，一如既往地支持丈夫的事业，在生活中多赞美少指责，做一个让男人离不开的女人。女人在感情上不要太多挑剔、太敏感，这会导致另一半的厌倦。应该要学会理解对方处世中的烦恼，多关心和体贴对方。
二，培养共同的兴趣。找出共同的话题和兴趣，增加双方相处的时间。情趣相投的人必然会相处得更有情趣性。
三，对自己好一点，从各方面完善自己提升自己。不光从外表来改变，更可为自己的内在充电。一方面这样能吸引丈夫的目光和欣赏，可唤回他游离的心，另一方面自己也能由此得到提升，让自己活得更有信心，更精彩。即使哪天丈夫真没在身边了，也能勇敢面对生活。
最后，你要相信，外遇不只给婚姻带来危机，它也很可能给你带来生机。
Terry
让自己强大，才能让婚姻长久稳定
赵女士：
你现在的痛苦心情我非常能理解。
我们不妨从你老公的态度入手，来看他在这件事情中的态度以及他所要负的责任。从他拿错手机又返回家的慌乱，以及你后来试探性问他他的回答来看，可以看得出他怕你知道这件事情进而影响到你们的婚姻关系，由此可见他的这场外遇，在很大可能性上是逢场作戏。就我们目前的社会环境而言，一个中小企业主，有了些钱，女孩子投怀送抱在所难免，环境如此，似乎也不能将全部的责任归咎于你老公。
接下来怎么做，我的意见是——
首先，你不能再避而不谈这件事情。选个安静的环境，跟你老公聊聊，你不妨告诉他，你觉得这件事情可能是因为那个女孩子不好——你要先把你老公从错误的泥潭里拉一把。接下来你要表明自己的态度，就是你不想把这个家拆了，多强调两个人共有的东西，这些都是婚姻和感情的支撑点，比如老人，比如孩子等等。
总之，把问题摊开来讲的目的，是要在某种程度上激活你老公对于你们家庭和婚姻的感情，以及取得他对你的同情和理解。我建议你平静地去谈这些事情，因为这事关一个女人体不体面的尊严，千万不要把事态扩大化，闹到企业去。因为这样很容易让男人颜面尽失，继而破罐子破摔。
其二，你需要重拾对自己的信心。从你的来信我可以看出，你对自己几乎完全丧失了信心，你需要去做一些开拓性的、挑战性的事情，或者通过学习完善自己。你今年才 43岁，要知道，我在 46岁的时候，都能放下安稳优裕的生活，来到深圳创业，从一无所有白手起家，到目前成为一个有着几千人的企业的大家长。我现在 60多岁，但是还在筹建我理想中的赢家大学，并且选取其中一些特别具有开拓性的工作来做。
所以在我看来，你绝没必要在 43岁就那么没有信心，找一份具有挑战性的工作，做到最后你会发现，你不仅仅是经济上独立了，而且整个人都会被激发出活力。我想也只有这样，男人在你这里才不会上演喜新厌旧——前面，我们说把现在的问题归咎于那个女孩子，那只是一时的理由，只有你让自己强大，才能让婚姻长久稳定。
总之，希望你们两个人的问题能够在两个人的层面妥善解决。
陈灵梅
您好！
犹豫再三，我还是决定给您写这封信。
我今年43岁，有一个在上中学的儿子，老公经营着一家小企业，做得不错。当初他本来想让我当全职太太，我觉得在家太没意思，还是坚持出去工作，工作薪水不高，但是胜在轻松。
我这个年纪，这种情况，应该算是和谐家庭了吧，原本我也是这么认为的，帮老公搞好后方，管好儿子和双方老人，让他安心做事业，一家人就能幸福地生活下去。但是，在几个月前，我发现了一件事。
苹果土豪金出来的时候，我和老公一人买了一部。为了区别，我的那一部贴了一朵小花，这样我们从来不会拿错。有一天，我手机上那朵花弄掉了……这是起因。
第二天早上，老公匆忙出门了，没一会儿手机一响，我发现，老公拿错了手机。而且我还注意到，他的手机居然设有密码。之前我从来不会看老公手机，但是那天我鬼使神差地，试了几个他常用的密码，竟然蒙对了。原来是一条微信，内容是：出门没，我在老地方等你！
看了一下微信头像，是个年轻的女孩子，再看看之前的聊天记录，顿时有种五雷轰顶的感觉。女孩子称老公为“大叔”，两个人在一起已经不是一天两天了，并且，已经到了有实质性接触的阶段。前天晚上，老公说陪客户吃饭，其实他们在外面开房了。
当然，这肯定不是第一次，也不是唯一的一次。
我扶着椅子拼命控制自己的情绪，想了想，删了那条消息，把手机翻回主界面，放回原处。我不想让老公知道我看了他的手机，如果不删掉的话，那条消息会显示被看过了，删掉了，反而可能是网络不好没收到。
我还在发愣，外面突然响起开门的声音，老公一进来便直奔手机，我装作若无其事地问他，怎么回来啦？
老公脸色明显不一样，声音都变了，你这手机上那朵花怎么没了，我拿错了！
接着他紧张地问，我手机响了吗？有没有人找我？
我说，应该没有吧，你看看有没有未接来电不就是了。
老公没说什么，拿起手机就走了。
老公走后，我一个人在卫生间哭了整整一个小时，我不知道该怎么办，如果摊牌，我怕跟老公撕破脸，我不想离婚，一是我这个年纪，离次婚伤筋动骨；二是孩子明年就要高考，我不想在这个时候影响孩子的心情；三是，家里的经济支柱是老公，公司也是老公的名字，我自己的那点儿工资，根本不够生活，而且，我已经这么多年没有处于激烈的竞争中了，现在的工作根本是混混日子的，想再找一份高薪的工作，可以说是不可能了，我早就失去了竞争力，可是，如果让我就这么装傻，我又不甘心，或者，如果有一天，就算我愿意装傻，老公先跟我摊了牌，那我该怎么办呢？
这几个月，我心里十分挣扎，却要装作若无其事的样子，老公的表现，倒是跟之前没有多大的区别，对我对孩子还跟以前一样，可是我不知道他还能假装多久，也不知道自己还能假装多久？
赵女士
先保住婚姻的形式，然后找回婚姻的品质
可爱的赵女士：
你好！
第一反应是，家里的事情比较棘手。但还是要与你聊一聊，因为你一点都没有萌生“只要他敢做这样的事，立马离婚，再痛苦也不回头”的念头，如果是那样的话，我只要建议你找一位律师，采集证据，提出离婚要求或民事诉讼即可。
似乎有一种直觉在告诉你：家庭的存在是最重要的，老公的回头是有价值的。
那么，我想先用鸡蛋里挑骨头的办法，从你的来信窥探一下你的家庭潜在的问题，以此让你在保持愤怒的同时，看一看，这一次家庭危机是偶然发生的，还是必然要出现的。
第一句话：“当初他本来想让我当全职太太”。依我理解，这句话的意思是，从此你的任务就是等待老去——你的职业经历、人生探索、对身边人的影响力开始消失或下滑。即使后来你还是找了一份清闲的工作，但你并没有补充其他更加丰富的、有探索价值的内容，所以，你真的已经开始准备老去。同时，这个家庭也开始老去，因为它的存在就是为了重复某些生活内容——这就好像我家附近的街角老店，有你需要的日用五金水暖，林林总总，但是没有任何惊喜和期待，所有的买卖都平静如水。
第二句话，你说：“我这个年纪，这种情况，应该算是和谐家庭了吧”。你的意思是这个家是那么安静有序，所以它应当长久存在。其实我想说，有一种家庭叫做甘蔗渣家庭，原来有的甜味吸吮完毕之后，没有后续生产能力，于是失去吸引力，慢慢解体……
第N句话，就是整个事情出来之后，你和你老公各自紧张（以及崩溃）的描写。所以我猜，你们之前一定不会去讨论关于移情别恋的话题（包括在外面遇见一份感情应当如何如何）。他只会在你面前呈现出一个“我在忙着赚钱”、“我是尽责的丈夫”、“我没有那么多情呀爱的”形象。正是因为这样，你在发现的一瞬间非常难受，太突然。在这个方面，我最想指出的是，我一直认为，夫妻之间不敢讨论其他异性的吸引问题，说明对彼此有相当的不信任和沟通障碍。你我都知道，这是多数家庭都存在的现实。
现在我们一起探讨几个问题。
一，为什么老公那么紧张？可能是他在年纪比较大才开始介入激情事件，各方面还不熟练，心虚胆怯；也可能他其实比较被动和犹豫；或者是他不习惯或不想触怒、伤害你；还有可能是他根本不敢接受事情曝光后的现实压力（他真的会为那位小朋友献出大半生的荣誉和成就吗？）这些，都是你手中的牌（我是指解决烦恼）。
二，老公出轨是不是因为“纯真的爱”？对于一位忙于小企业建设的中年男人来讲，这个可能性应该接近零吧。我不排除婚外恋有找到真爱的可能，但是，那种可能性还是极低的，因为经营那样一份默契对双方的情商和思想成熟度有着太高的要求。
三，如果不是因为爱，他们能走多久？其实有可能很久，如果他们有相当的依赖（激情与欲望）和高度的默契（不改变现实）的话。
这样，我们基本可以推理出来，在你们家，首先，作为一个并不成熟、缺乏信仰约束、本能仍然活跃的男人，你的老公一直具备动机。然后，作为一个越来越有钱、越来越有个人空间和人际交往勇气的中年男人，他渐渐具备了充足的条件。最后，他只需要相当的理由，行动就可以开始——比如，他已经为这个家做了巨大的贡献，包括赚了许多钱，或者规矩了很多年…… 在以前的文章里，我曾经总结过，对于一般正常人，一次行动、一项决策通常只需要具备三个要素：动机+条件+理由。
如果你不希望看到老公做出某个行动或决策，你应当拆除掉或融化掉至少一个要素。
我们不妨预想一下事情的发展脉络。
如你所说，一是摊牌。二是装傻充愣。我加一个，“三是亡羊补牢”。
既然你心里最想的是保住这个婚姻（本来你可以果断离婚的）——那么可以分两步，先保住婚姻的形式，然后找回婚姻的品质。
如果你丈夫是一个有责任心、有荣辱感、有决断力的男人，你可以平静地告诉他，你已经知道了，希望他及时收手，以更高涨的生产建设热情来弥补对你的伤害。一定要平静、自尊、保持正面形象，不然，你会增加他的负面想法的“理由”，至于他积攒了理由会有什么后果，你懂得。更理想的是，你们应该来几场与年龄相符的成熟男女之间的谈心，看一看，人生道路这么多考验，我们该如何并肩面对；想一想，为了孩子为了夕阳红，我们该如何携手迈步。
如果你丈夫是一个炮筒子、火药桶，那么你就选择等待，有一天，他会和那一位打完架后，回家睡一觉，一切随风而逝。
如果他很听你的话，有一点气管炎，你只要经常对着他的电话嘿嘿笑就行了。
最重要的是，找回婚姻的质量。多向他请教一些人生道理（与他无关的，不要影射他），让他在讲道理的时候感觉到自己的价值与道德形象。然后开始学习一些你自己感兴趣的知识，重拾儿时梦想，做一个精神世界上不依赖于任何人的精彩女人。
有一句话送给你，不一定对，但可以触动某些观念：“男人不坏（调皮）女人不爱，女人不赖（娇气）男人不爱，贤妻良母老得快。”贤妻良母容易变成男人家里的第二个妈妈，男人永远需要有女人味的老婆，而不是有芹菜味的妈妈。
再写下去就是一本书了，先说到这里，有可能的话，这个专栏的文章会一直写下去，将来，会从各个方面去讨论，如何在上年纪之后，依然是一个有趣的、有吸引力的妻子。
依你现在的反应来看，你是一位值得留在家里的好妻子，同时也是一位睡着了的真女人。你的命运不会太差，你要相信自己的正面形象会保护你，所以，你一定不要在地球表面打滚，或者找那位女士比试头发坚韧度——正面形象是盛年女士的一把结实的保护伞。
你看，是不是先放下锅铲（顺便饿他几餐），买一些书，加入某个兴趣爱好小组，好好看一看、想一想呢？
祝你亡羊补牢成功，找回幸福！
胡剑云
外遇不只给婚姻带来危机，它也很可能给你带来生机
赵女士：
我是Terry老师，看你的来信，觉得你很理智，没有在这种情况下去揭穿他是对的，你现在最重要的是冷静地去处理这个问题。
如果拆穿你的丈夫，他会面临几种选择，其中一种就是离婚。其实离婚不是世界末日，一场婚姻如果没有爱情，那宁愿一个人过着，你虽然会痛两三年，但可以找到永远的自己。如果你不解决这根本的问题，将来的几十年的生活都将由你的丈夫控场。
想知道你丈夫是否对你还有感觉，最好让他经历一段没有你的日子。你去散心也好，探亲戚也好，这段日子让你丈夫去打理家庭的一切事务，包括照顾孩子等。以前有你打理家中一切琐碎事务，他才有时间去外遇，现在你不在，他或许会发现没有你在真的不行。
这只是第一步。
然后你可以发短信告诉他你已经知道真相，出外是想休息一下，所有事情回去后再说，目的是看他一个人在家的时候会否挂念你。回来以后，你们好好沟通，跟他表达你的想法。“当我知道你的事情，我没有马上生气，我希望借这个机会去检视我们的关系，我很重视这个家庭和你，我不想离婚，但如果离婚会让你你更快乐，那我只好尊重你的选择。”
你的平静让他知道有机会失去你，如果他对你还有感情，他会承诺永不再犯以求你的原谅。你再平静地告诉他，他为了这头家付出了很多，你很感激。那时他心里更愧疚，当他看到你容忍，理智及你对他的爱，他肯定会考虑和第三者分手，因为男人都会想，家庭毕竟是家庭，外遇所谓的新鲜感、刺激，都会淡去。
经历这些事后大家也都成长了，结婚十几年，感情已经变淡，所以最好跟丈夫一起做一个计划，重圆爱情，以下有几点供你参考：
一，一如既往地支持丈夫的事业，在生活中多赞美少指责，做一个让男人离不开的女人。女人在感情上不要太多挑剔、太敏感，这会导致另一半的厌倦。应该要学会理解对方处世中的烦恼，多关心和体贴对方。
二，培养共同的兴趣。找出共同的话题和兴趣，增加双方相处的时间。情趣相投的人必然会相处得更有情趣性。
三，对自己好一点，从各方面完善自己提升自己。不光从外表来改变，更可为自己的内在充电。一方面这样能吸引丈夫的目光和欣赏，可唤回他游离的心，另一方面自己也能由此得到提升，让自己活得更有信心，更精彩。即使哪天丈夫真没在身边了，也能勇敢面对生活。
最后，你要相信，外遇不只给婚姻带来危机，它也很可能给你带来生机。
Terry
让自己强大，才能让婚姻长久稳定
赵女士：
你现在的痛苦心情我非常能理解。
我们不妨从你老公的态度入手，来看他在这件事情中的态度以及他所要负的责任。从他拿错手机又返回家的慌乱，以及你后来试探性问他他的回答来看，可以看得出他怕你知道这件事情进而影响到你们的婚姻关系，由此可见他的这场外遇，在很大可能性上是逢场作戏。就我们目前的社会环境而言，一个中小企业主，有了些钱，女孩子投怀送抱在所难免，环境如此，似乎也不能将全部的责任归咎于你老公。
接下来怎么做，我的意见是——
首先，你不能再避而不谈这件事情。选个安静的环境，跟你老公聊聊，你不妨告诉他，你觉得这件事情可能是因为那个女孩子不好——你要先把你老公从错误的泥潭里拉一把。接下来你要表明自己的态度，就是你不想把这个家拆了，多强调两个人共有的东西，这些都是婚姻和感情的支撑点，比如老人，比如孩子等等。
总之，把问题摊开来讲的目的，是要在某种程度上激活你老公对于你们家庭和婚姻的感情，以及取得他对你的同情和理解。我建议你平静地去谈这些事情，因为这事关一个女人体不体面的尊严，千万不要把事态扩大化，闹到企业去。因为这样很容易让男人颜面尽失，继而破罐子破摔。
其二，你需要重拾对自己的信心。从你的来信我可以看出，你对自己几乎完全丧失了信心，你需要去做一些开拓性的、挑战性的事情，或者通过学习完善自己。你今年才 43岁，要知道，我在 46岁的时候，都能放下安稳优裕的生活，来到深圳创业，从一无所有白手起家，到目前成为一个有着几千人的企业的大家长。我现在 60多岁，但是还在筹建我理想中的赢家大学，并且选取其中一些特别具有开拓性的工作来做。
所以在我看来，你绝没必要在 43岁就那么没有信心，找一份具有挑战性的工作，做到最后你会发现，你不仅仅是经济上独立了，而且整个人都会被激发出活力。我想也只有这样，男人在你这里才不会上演喜新厌旧——前面，我们说把现在的问题归咎于那个女孩子，那只是一时的理由，只有你让自己强大，才能让婚姻长久稳定。
总之，希望你们两个人的问题能够在两个人的层面妥善解决。
陈灵梅