慢跑没用,无氧运动才能减肥?

来源 :婚姻与家庭(社会纪实) | 被引量 : 0次 | 上传用户:shyibow
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春天来了,又到了每年一度的“5月不减肥,6月徒伤悲”的关键时刻,每一位爱美人士都跃跃欲试,准备行动起来,甩掉囤了一个冬天的肥肉。但是前一段时间,英国广播公司播出的一部名为《锻炼的真相》的纪录片,却在健身圈引起了不小的轰动。和 Spring has come, but also to the annual moment, “May not lose weight, June only sad”, every beauty who are eager to get ready to get rid of the accumulation of a winter fat. However, some time ago, a documentary broadcast by the BBC called “the truth of exercise” caused quite a stir in the fitness circle. with
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