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颈前深蹲是一种能够增强腿部力量的健身方式,而且非常适合初级健美学习者,推广开来,不仅能够提升初级健身健美专项学生的腿部力量测提升,还能显著提升大众健身水平.本文简要阐述了腿部力量锻炼的重要性,并结合实验的结果分析来证明颈前深蹲对于腿部力量的提升具有十分明显的效果,希望通过本文能够给相关研究者提供一定的启示和帮助.