【摘 要】
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有研究发现,食用富含钾元素的食物(如香蕉和土豆)有助于降低老年女性早亡和中风风险。研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女,进行了为期11年的追踪调查。调查结果
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有研究发现,食用富含钾元素的食物(如香蕉和土豆)有助于降低老年女性早亡和中风风险。研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女,进行了为期11年的追踪调查。调查结果显示,三组女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克,最低量为1925毫克,最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比,食用钾元素最多的女性死
Studies have found that eating foods rich in potassium, such as bananas and potatoes, helps to reduce the risk of premature death and stroke in older women. The researchers conducted a 11-year follow-up survey of more than 90,000 postmenopausal women aged 50 to 79 years. The survey showed that the average daily intake of potassium for the three groups of women was 2,600 mg, the lowest amount was 1925 mg and the highest was 3194 mg. Compared with women consuming the least potassium, women who consume the most potassium die
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