浅谈技巧单人项目的训练

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为了提高技巧运动的业余训练水平,培养和输送更高的技巧后备人材,笔者从科学选材,基础训练的角度,对业余体校技巧单人项目的44名运动员进行了调查和统计分析,提出技巧单人项目基本技术训练可分为三个阶段,教练员应根据运动灭个人特点发展难度创编出符合运动员自己风格的整套动作。 In order to improve the training level of amateur sports skills and to cultivate and transport higher skills backup talents, the author conducted a survey and statistical analysis of 44 athletes of the amateur sports skills single project from the perspective of scientific material selection and basic training, and put forward techniques Basic skills training of single project can be divided into three stages, coaches should be based on the development of personal characteristics off the difficulty of creating a match with the athletes own style of the entire set of actions.
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