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人到老年，退归林下，人生的角色发生了变化，进入了一个新的里程碑。这个时候，老年人要学习做“开明翁”、“长寿翁”、“逍遥翁”、“多情翁”，从做各种“翁”中，丰富自己，点亮自己的暮年。
老来善做“开明翁”。老来胸襟装日月，但凭江山放肩头。人到老年，阅事无数，历事无算，胸襟应该宽阔，视野定然辽远，看人虑事、待人接物更该有“气度”和“风度”。肩上能担事，心中装下事，眼里容下事。处理家事则奉行“清官难断家务事”，不必求真，不多计较。置身世事则奉行得之淡然，失之泰然，不得不失自超然。常念人之功、常谅人之短、常扬人之长。有道是，胸中有日月，自有清风来；开明对世事，烦恼坠尘埃！
老来善做“长寿翁”。“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动。”人到老年，颐寿当先，要做到养心与养身同步进行。心理要阳光，面对暮年，要敢于承认“老之将至”，敢于“服老”，心里坦荡荡，高寿自然来。万不可日日思虑“夕阳无限好，只是近黄昏”，长吁短叹，其实是伤心伤神，于事无补。身体要养生，要选择适宜的锻炼项目和方式进行科学锻炼，祛除百病，颐养天年。俗话说：“繁忙多寿翁。”人到老年，一定要让自己忙起来，忙家务，忙事务，忙交往……人闲手不闲，手闲脑不闲，练出一个结实的晚年，忙出一个长寿的人生。
老来善做“逍遥翁”。生来奔走万山中，踏尽崎岖路自通。人到老年，要学会调剂生活，经营生活。培养广泛的爱好，钓鱼、养花、打球、下棋……在含饴弄孙中体味快乐，在钓鱼摄影中感悟生活，在绘画书法中领悟美感，在游山玩水中陶冶情操。诚如古人所说：闲来垂钓碧溪上，不想逍遥也逍遥啊！
老来善做“多情翁”。曾经沧海难为水，除却巫山不是云。经历了人世的花红柳绿，涉过了情感的深坑浅滩，人到老年，爱情之火似有趋于暗淡之势。这是万万要不得的，“老要张狂少要稳”，老年人更要学会“多情”：夫妻讲恩爱，家庭宜和睦，社会求和谐，爱情、亲情、友情，一样都不能少。尤其是爱情，俗话说“少是夫妻老来伴”，爱情之花愈到晚年愈应该于平静中开得更加绚烂，所谓“老树春深更著花”。有了情感的滋润，老年人才可以将“执子之手，与子偕老”的誓言进行到底。“天意怜幽草，人间重晚晴”，夕阳是迟到的爱，夕阳是陈年的酒，夕阳更是不了的情啊！
老来善做“开明翁”。老来胸襟装日月，但凭江山放肩头。人到老年，阅事无数，历事无算，胸襟应该宽阔，视野定然辽远，看人虑事、待人接物更该有“气度”和“风度”。肩上能担事，心中装下事，眼里容下事。处理家事则奉行“清官难断家务事”，不必求真，不多计较。置身世事则奉行得之淡然，失之泰然，不得不失自超然。常念人之功、常谅人之短、常扬人之长。有道是，胸中有日月，自有清风来；开明对世事，烦恼坠尘埃！
老来善做“长寿翁”。“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动。”人到老年，颐寿当先，要做到养心与养身同步进行。心理要阳光，面对暮年，要敢于承认“老之将至”，敢于“服老”，心里坦荡荡，高寿自然来。万不可日日思虑“夕阳无限好，只是近黄昏”，长吁短叹，其实是伤心伤神，于事无补。身体要养生，要选择适宜的锻炼项目和方式进行科学锻炼，祛除百病，颐养天年。俗话说：“繁忙多寿翁。”人到老年，一定要让自己忙起来，忙家务，忙事务，忙交往……人闲手不闲，手闲脑不闲，练出一个结实的晚年，忙出一个长寿的人生。
老来善做“逍遥翁”。生来奔走万山中，踏尽崎岖路自通。人到老年，要学会调剂生活，经营生活。培养广泛的爱好，钓鱼、养花、打球、下棋……在含饴弄孙中体味快乐，在钓鱼摄影中感悟生活，在绘画书法中领悟美感，在游山玩水中陶冶情操。诚如古人所说：闲来垂钓碧溪上，不想逍遥也逍遥啊！
老来善做“多情翁”。曾经沧海难为水，除却巫山不是云。经历了人世的花红柳绿，涉过了情感的深坑浅滩，人到老年，爱情之火似有趋于暗淡之势。这是万万要不得的，“老要张狂少要稳”，老年人更要学会“多情”：夫妻讲恩爱，家庭宜和睦，社会求和谐，爱情、亲情、友情，一样都不能少。尤其是爱情，俗话说“少是夫妻老来伴”，爱情之花愈到晚年愈应该于平静中开得更加绚烂，所谓“老树春深更著花”。有了情感的滋润，老年人才可以将“执子之手，与子偕老”的誓言进行到底。“天意怜幽草，人间重晚晴”，夕阳是迟到的爱，夕阳是陈年的酒，夕阳更是不了的情啊！