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早在两年前的央视“体坛风云”颁奖现场，记者就与陈招娣将军有过采访之约，这个采访一拖再拖，直至去年年底，记者再次打通她的电话，尽管工作依然很忙，身体也不舒服，我们还是约在她出差回来后的一个下午进行了采访。
见了面记者才知道被病痛折磨得瘦弱的陈招娣，面对采访有些为难的原因，本来的理直气壮也因此有些不忍。要是一般人肯定会以身体为由推托，但是招娣老师犹豫后还是接受了采访，她说是被记者的执着打动，其实记者是为她的善良、真诚感动。我们的采访几乎没有什么寒暄直入主题，因为我希望她能早些回去休息。
无忧的童年
不犯大错不挨打
陈招娣1955年出生在杭州的一个工人家庭，家中排行老二，还有一个姐姐，一个妹妹和一个弟弟。小时每次犯错，姐姐是主谋她是从犯，挨打的一定不是她：“我们上幼儿园时，姐姐和我躲在桌子下面，溜出去了，大人到处找我们，回来受惩罚的主要是我姐。”幼儿园后，陈招娣和姐姐、妹妹一起被送回了绍兴的农村老家，她记忆中，老家的生活很苦：“大跃进时，父母工作很忙没有时间照顾我们，就把我们姐妹三人送到了奶奶家。我们和奶奶家的小孩吵架，姐姐生气就带着我和妹妹跑了，我们本来是要回家，那么小也不认识路，没走多远就被抓回去了。”小孩子这样的行为自然是不能被大人接受的，但陈招娣是从犯，这次受惩罚的还是姐姐。农村的生活给陈招娣最深刻的印象就是自己被跳蚤咬得满身大包。
后来父母把她们接回家以后，陈招娣和姐姐、妹妹过着无忧无虑的生活，孩子多了主意就多，犯错是免不了的：“有一次院里的一群孩子跑出去捞鱼，邻居家的小孩还掉到河里了，我们回去晚了，大人很着急，到处找。那天晚上整个大院里特别吵闹，各家各户都在打孩子。”
尽管犯错不少，但陈招娣很少挨打，她的记忆中只被妈妈打过一次：“我们那时冬天很冷，手上长了冻疮，我端炭盆时，不小心把新做的棉裤烧了，妈妈打了我，当时想打吧，打死算了。妈妈打完以后，我的手破了，流着血，我也不哭也不吃饭，就睡觉了。妈妈从那以后知道我拧，以后就不敢打我了。姐姐和妹妹还是会挨打。”
运动天赋
穿着塑料凉鞋考入省队
中学时代的陈招娣就崭露了运动天赋。在一次杭州中学生田径运动会跳高比赛上，她出色的弹跳力给省队教练留下了深刻印象。但做一名排球运动员陈招娣说纯属偶然，她成为运动员前甚至没见过排球长什么样：“乒乓球倒是总打，但学校里那时没有排球，所以我们都不知道排球。”1970年，浙江女排组队，11名新队员中，年仅15岁的她名列其中。“我记得那次是和学校里5个女孩子一起去的，我穿着塑料凉鞋就去了，在田径场上跑得还挺快，我个子高，身体素质好，很偶然的就被选上了。进队以后我还以为打乒乓球，没想到是打排球。”其实尽管不知道自己将要从事哪个运动项目，但能够搞体育对于陈招娣来说就是大好事，一是因为好玩，另外进了运动队可以不用下乡了，学农时，她曾被蚂蟥咬到，又有童年被跳蚤咬得浑身大包的惨痛经历，不用下乡是她最高兴的事，从此，陈招娣把美好的青春年华奉献给了中国排球事业。“打了排球以后，才真正了解这项运动，以前看排球比赛觉得那么多球飞来飞去的是个很有意思的事，真打了才知道其中的苦。”开始训练时，教练让她们对墙练习垫球，以前打过乒乓球的陈招娣经常对墙打，很快她掌握了排队对墙垫球的技巧，但训练后手腕子肿得老高。
1971年4月，陈招娣从浙江省女排被选调到北京体育学院（现北京体育大学）青年集训队。20世纪70年代初期的北京体育学院，无论是生活条件还是训练条件，都不如当时的浙江省队。浙江队每天的伙食费是1元8角钱，而学院的伙食费每人每天只有1元钱，而且都吃面食、大锅菜。生在杭州、长在杭州的陈招娣，怎么也不能适应北方的生活和饮食习惯，整天吃不香、睡不好，吃馒头等面食就像南方人吃点心，吃两口就饱，吃完了就饿。没过多久，她就患上了严重的贫血症，血色素比正常人低了许多。每次训练之后，她都觉得特别的累，一个简单的动作下来，常感到气不够用。遇到强度大一些的训练，完成起来就更加困难，长跑训练经常是全队倒数第一。吴中量教练发现了陈招娣的“异常”，找她谈话时，既没有批评她情绪不高，也没有说她训练不好，而是问她吃得怎么样？休息好不好？训练安排合适不合适？这几句话，就把她的眼泪“问”下来了。陈招娣回忆说：“当吴教练得知情况后，首先向我道了歉，说他对我关心不够，然后安慰我不要着急，积极配合医生治疗，不要背包袱等。当天，吴教练就去了食堂，请他们设法给我加餐增加营养。训练上，教练专门为我制定了训练计划，调整了训练量，还给队友们讲了我的情况，伙伴们都来关心我、帮助我。”此后陈招娣很快振作起来，身体尚未完全恢复，就全身心地投入到了训练之中。
“那时我们叫北京体育学院青训队，往家里写信，家里还以为我们插队了，都不知道我们到北京干什么。”1973年毕业后，本来应该遵从哪来回哪去的原则，但因为八一队重组，1974年陈招娣人选八一女排，2年后人选中国女排。
三进三出
袁伟民有意修理我的倔脾气
陈招娣的故事中很著名的就是“三进三出”，这也体现出了她倔强的鲜明个性。记者问起这件事，她笑着说：“那是一次训练课，本来练完了，教练问谁还想再加练一点？没人去，我去了。我那时不到120斤，大强度的训练本来已经精疲力尽了，但练了一会我发现教练不想让我下来了。”教练袁伟民的加练内容是起15个好球，即要先摸到场边的铁丝网，然后跑到3米线滚翻救球之后再跑回去摸到铁丝网，跑回来重新开始
“接到第9个球时，我腿都发软了，看球都两个影儿了。我想，是我自己主动要求加练的，表现该算挺好的了，现在练得累了，也该让我下来了吧。嘿！没想到不让我下。”陈招娣说：“按理说，起15个好球并不是一件难事，但是那天的训练强度本来就很大，人已经练得很疲惫了。在接到第9个球时，实在跑不动了。袁指导的球一会儿扔这儿，一会儿扔那儿，满场飞，我实在受不了了，就喘了口气，没去救球。袁指导一看我没去，就扣除我一个好球，本来完成9个，现在扣一个还剩8个，我想，你扣就扣吧，累着呢，还没喘过气来呢，就没去救球。就这样8个再扣一个剩7个，最后扣没了。我气得说，‘反正是我主动加练的，我不练了行不行。’说完，我抱起衣裳，转身就往外走，那样子可能挺气人的。”顿时，馆里气氛有些异样。其他队员都在一边看着，不知如何是好。袁伟民说：“你今天走了，明天第一个练你。” 走到门口的陈招娣停下了脚步。她回忆说：“这么走了也太掉价了，感觉特别没面子。不行，还是得回去重练，我一定要起15个好球给他看看！练着，练着，真的是受不了，又转身走了。最后第三次回来，心想，豁出去，管他呢，死就死吧。”陈招娣终于以惊人的毅力，接了15个好球。“后来我才知道教练是有意想磨磨我的个性，我不知道他要修理我，自己主动撞枪口上了。后来教练看目的达到了，就不再发那么难的球，反过来用语言刺激我，‘给你容易点？’我气呼呼地说，不用你发慈悲。”
“独臂将军”
在病痛和教训中成就辉煌
虽然中国女排创下无数辉煌战绩，但在比赛中的深刻教训至今让陈招娣记忆犹新。那是在1977年世界大学生运动会上，中国女排对古巴队的比赛，那时陈招娣刚出道，经验并不丰富，比赛中2：2的关键球，陈招娣的一记吊球没有吊死对方，袁伟民叫了暂停，告诉她不要吊球，但求胜心切的陈招娣没听进去教练的忠告，“当时，我不服气地想：你就看见我没‘吊’死的时候，我‘吊’死的时候你怎么没看见？我一定再‘吊’一个好的给你看看。结果，我再次失败。比赛后，袁指导把我好好教训了一顿，我也被训得心服口服。”陈招娣回忆道。从此以后，她就明白了个性一定要服从集体需要的道理，而当年那个倔强任性的她，也终于成长为后来的世界冠军。“我后来当教练时，也用这个教训教导队员，二传手把二传做好就行了，不是吊球。”
在八一女排打球的时候，陈招娣的左臂桡骨曾经受伤。1979年6月，中国女排在太原迎战到访的日本女排，陈招娣在一次拦网中再次伤及同一部位，造成桡骨断裂。在之后的两个多月里，她用绷带固定左臂坚持征战全运会。“这次手断休息了很长时间，心想可能干不了体育了，第二年手没有全好，又去比赛，只有用一只手拦网，怕那只手再断了。一只手拦了两次，被媒体称‘断臂将军’。”陈招娣说骨子里不服输的劲，让她在国家利益面前很难顾及个人的伤病：“当时感觉三大球不翻身死不瞑目，1979年我们获得亚洲冠军、1981年拿下世界杯冠军，出征前领队教练鼓励说，‘怕什么，再断了我们养你。’”
作为中国女排的接应二传，陈招娣可以说是当时的女排队员中防守能力最出色的一个。她与陈亚琼配合，开创性地使用“双快”战术，拉开了排球运动在二、三号位眼花缭乱的战术配合创新的序幕。1981年，陈招娣随队参加在日本举行的第3届女排世界杯，她与郎平、张蓉芳等队员的出色发挥使中国女排夺得首个世界冠军。在1982年第9届世锦赛上，陈招娣随中国女排获得了“两连冠”。
从运动员到将军
女排精神支撑走到现在
陈招娣于1983年退役，随即就读于北京体育学院。毕业后，陈招娣先后担任过八一女排和国家青年女排的主教练。不过，就在她要在排坛大展拳脚时，“直肠类癌”把她击倒了。经历两次手术，陈招娣摆脱了病魔的纠缠，重新回到她心爱的排球事业上。在部队工作了一段时间后，陈招娣受命担任中国女排领队，当时她还有另外一个选择——到海南任文体厅厅长。虽然丈夫已经在海南发展，而海南温暖潮湿的气候也有利于自己的身体康复，但陈招娣依然选择了自己钟爱的排球事业。为了专心协助当时的中国女排主教练胡进，她还把自己年幼的女儿送回杭州的老母亲身边，自己则进驻国家队训练基地与年轻队员们一起投入艰苦的训练。直到1992年底借调期满，陈招娣才返回总政文化体育局工作。
2006年10月14日，中央军委正式批准陈招娣晋升少将军衔。对于这个军衔，陈招娣直言“自己美梦成真”：“如果说夺冠是运动员的执着追求，当将军是士兵的光荣梦想的话，那么我现在真的是美梦成真。”不过，她表示，对于个人而言，这既是一种鼓励，也是一种鞭策。
年轻时落下的老伤没少折磨这位“断臂将军”，陈招娣的腰伤特别严重，以致她常常痛得动弹不得，只要天气变冷，腰部的旧患就会复发。正因为身体不好，陈招娣才没有继续在第一线奋斗。“我特别喜欢排球，如果不是因为1998年患直肠癌接受手术，我还会继续排球教练的生涯。”陈招娣表示。
从1993年起，陈招娣回到总政文化体育局工作，曾任总政文化体育局局长、总政直工部副政委，现任解放军总政治部宣传部副部长。她目前分管军队体育工作中的群众体育工作，就是在军队中广泛开展体育运动和竞赛活动。工作中的陈招娣做到以身作则，她常常和干事们一起加班工作，曾有过连续忙碌两天两夜的纪录。陈招娣告诉记者，到机关后，她这个名人首先把自己的位置放低一些：“我先融进我的新集体，不懂的就问，大家会帮助你的，发挥自己的特长工作很快进入良性循环。”陈招娣说工作中大家的肯定和支持使她走到今天，而老女排的团队精神也使她很快把大家的积极性调动起来，把每个人的最大能量发挥出来。
老队友聚会
被袁指导“修理”的经历难忘
生活中的趣事就是老女排的聚会。陈招娣说，她们每年都会聚会，“回忆当时是怎么打球的，怎么发脾气的，然后袁指导怎么‘修理’我们的，很有意思。
“当时训练，大家都挺辛苦的，但是现在回忆，却很有趣。当时袁指导罚我们不让休息，后来我们就去‘整’他。可能他现在还不知道是怎么回事呢！”陈招娣说袁指导总能在平时训练时抓住她们的小细节：“张蓉芳传球，球落下来可以传也可以垫，但传球手指被掰得很疼，她就垫球，按理说也没有错，但袁指导就让她练传球，而且给她发很高的球让她练，她一边传一边哭，袁指导的目的就是让她不畏惧高球。”
几乎每个队员都有被袁伟民指导“修理”的经历，所以后来她们也总想着法子修理他一下，却每次都不得手：“我们聚会时袁指导还会得意当年是如何‘修理’我们的，我们也会说现在不会再上他的当了。”
陈招娣说，后来她们虽然总想着法子报复，却每次都不得手：“有一次陈亚琼都抱着他的腰了，我们三个人想一块扳倒他，却弄不动他，陈亚琼反被他弄得脚离了地。他身体好，跑得快，我们也追不着他。” 女儿最贴心
家中有女万事足
和天下所有的妈妈一样，陈招娣对女儿不仅疼爱有加更是赞不绝口，每次到外地出差，陈招娣从来不会忘记给家人打电话。如果看到家里乱糟糟的，她也会第一时间把家收拾干净，她认为家庭是最重要的。她总是跟女儿说，“要记得按时吃饭，人是铁，饭是钢。女孩子不能太瘦，健康就好了。”说起女儿，陈招娣绝不会吝惜溢美之词，年轻时陈招娣忙于当教练员，经常出差、集训，没有时间照顾女儿，就把她送去寄宿学校，“我当教练时真是教得了别人的孩子，教不了自己的孩子，后来女儿回到我身边。”有人说女儿是妈妈的贴心小棉袄，但也有和妈妈拌嘴的时候。“该我做我做了，该说的我得说，听不听是她的事，有时我一唠叨她就把门一关，在自己的卧室，我也一关门进自己的屋，事后她再跟我道歉。”陈招娣眼中，女儿是个单纯、孝顺的孩子。之前陈招娣用的手机是很多年以前的款式，家人总开玩笑，说她这个紧跟着年轻人步伐的人为什么不换一个新潮的手机。陈招娣总觉得自己的手机能打电话发短信，足够了。后来女儿给她买了一个新手机：“现在的手机可以上网还能发微信，偶尔我也会和朋友通过微信聊天，可以发图片，很时尚，也省钱。”
生活中的陈招娣一直坚持锻炼，早上打太极，晚上散步。“每天饭后，我会和家人去附近的公园散散步，散步不仅仅是运动，还能和家人边散步边聊天，说说大家一天的工作情况，最近有没有烦恼的事情。家人是我最重要的一部分，当然大家也会聊到每天发生的高兴事。”记者看到招娣老师时她很瘦，她说是这些日子生病所致，以前只是脸上瘦，身上不瘦。已经结婚组织自己家庭的女儿，有时间也会陪着她出去：“我们有时走路到安贞华联，到了商场一人一个冰激凌，冰激凌拿在手里女儿就会说，白走了。”说着陈招娣笑了。
记者手记
就在采访时，陈招娣的身体一直不舒服，采访中司机还要接她早些回去休息，一直坚持到采访结束，她才离开。其实做运动员时陈招娣就饱受伤病困扰，她一直很瘦，这次因为病痛她更见消瘦。尽管不舒服，甚至有些痛苦，对于记者的问题陈招娣还是有问必答，她的手一边轻轻揉搓身上疼痛的地方，一边讲着自己的故事，眼前这个老女排著名的运动员、能干的将军非常平易近人。以前在赛场上永不服输的陈招娣，虽然也喜爱运动，可是受到病痛影响，回到家就躺着，采访结束后，记者希望她早些回家，可她知道我是坐地铁去的，执意让司机先给我送到地铁站。截至发稿时，陈招娣的电话一直无法接通，希望这个有坚强意志的女将军能够康健地生活。
见了面记者才知道被病痛折磨得瘦弱的陈招娣，面对采访有些为难的原因，本来的理直气壮也因此有些不忍。要是一般人肯定会以身体为由推托，但是招娣老师犹豫后还是接受了采访，她说是被记者的执着打动，其实记者是为她的善良、真诚感动。我们的采访几乎没有什么寒暄直入主题，因为我希望她能早些回去休息。
无忧的童年
不犯大错不挨打
陈招娣1955年出生在杭州的一个工人家庭，家中排行老二，还有一个姐姐，一个妹妹和一个弟弟。小时每次犯错，姐姐是主谋她是从犯，挨打的一定不是她：“我们上幼儿园时，姐姐和我躲在桌子下面，溜出去了，大人到处找我们，回来受惩罚的主要是我姐。”幼儿园后，陈招娣和姐姐、妹妹一起被送回了绍兴的农村老家，她记忆中，老家的生活很苦：“大跃进时，父母工作很忙没有时间照顾我们，就把我们姐妹三人送到了奶奶家。我们和奶奶家的小孩吵架，姐姐生气就带着我和妹妹跑了，我们本来是要回家，那么小也不认识路，没走多远就被抓回去了。”小孩子这样的行为自然是不能被大人接受的，但陈招娣是从犯，这次受惩罚的还是姐姐。农村的生活给陈招娣最深刻的印象就是自己被跳蚤咬得满身大包。
后来父母把她们接回家以后，陈招娣和姐姐、妹妹过着无忧无虑的生活，孩子多了主意就多，犯错是免不了的：“有一次院里的一群孩子跑出去捞鱼，邻居家的小孩还掉到河里了，我们回去晚了，大人很着急，到处找。那天晚上整个大院里特别吵闹，各家各户都在打孩子。”
尽管犯错不少，但陈招娣很少挨打，她的记忆中只被妈妈打过一次：“我们那时冬天很冷，手上长了冻疮，我端炭盆时，不小心把新做的棉裤烧了，妈妈打了我，当时想打吧，打死算了。妈妈打完以后，我的手破了，流着血，我也不哭也不吃饭，就睡觉了。妈妈从那以后知道我拧，以后就不敢打我了。姐姐和妹妹还是会挨打。”
运动天赋
穿着塑料凉鞋考入省队
中学时代的陈招娣就崭露了运动天赋。在一次杭州中学生田径运动会跳高比赛上，她出色的弹跳力给省队教练留下了深刻印象。但做一名排球运动员陈招娣说纯属偶然，她成为运动员前甚至没见过排球长什么样：“乒乓球倒是总打，但学校里那时没有排球，所以我们都不知道排球。”1970年，浙江女排组队，11名新队员中，年仅15岁的她名列其中。“我记得那次是和学校里5个女孩子一起去的，我穿着塑料凉鞋就去了，在田径场上跑得还挺快，我个子高，身体素质好，很偶然的就被选上了。进队以后我还以为打乒乓球，没想到是打排球。”其实尽管不知道自己将要从事哪个运动项目，但能够搞体育对于陈招娣来说就是大好事，一是因为好玩，另外进了运动队可以不用下乡了，学农时，她曾被蚂蟥咬到，又有童年被跳蚤咬得浑身大包的惨痛经历，不用下乡是她最高兴的事，从此，陈招娣把美好的青春年华奉献给了中国排球事业。“打了排球以后，才真正了解这项运动，以前看排球比赛觉得那么多球飞来飞去的是个很有意思的事，真打了才知道其中的苦。”开始训练时，教练让她们对墙练习垫球，以前打过乒乓球的陈招娣经常对墙打，很快她掌握了排队对墙垫球的技巧，但训练后手腕子肿得老高。
1971年4月，陈招娣从浙江省女排被选调到北京体育学院（现北京体育大学）青年集训队。20世纪70年代初期的北京体育学院，无论是生活条件还是训练条件，都不如当时的浙江省队。浙江队每天的伙食费是1元8角钱，而学院的伙食费每人每天只有1元钱，而且都吃面食、大锅菜。生在杭州、长在杭州的陈招娣，怎么也不能适应北方的生活和饮食习惯，整天吃不香、睡不好，吃馒头等面食就像南方人吃点心，吃两口就饱，吃完了就饿。没过多久，她就患上了严重的贫血症，血色素比正常人低了许多。每次训练之后，她都觉得特别的累，一个简单的动作下来，常感到气不够用。遇到强度大一些的训练，完成起来就更加困难，长跑训练经常是全队倒数第一。吴中量教练发现了陈招娣的“异常”，找她谈话时，既没有批评她情绪不高，也没有说她训练不好，而是问她吃得怎么样？休息好不好？训练安排合适不合适？这几句话，就把她的眼泪“问”下来了。陈招娣回忆说：“当吴教练得知情况后，首先向我道了歉，说他对我关心不够，然后安慰我不要着急，积极配合医生治疗，不要背包袱等。当天，吴教练就去了食堂，请他们设法给我加餐增加营养。训练上，教练专门为我制定了训练计划，调整了训练量，还给队友们讲了我的情况，伙伴们都来关心我、帮助我。”此后陈招娣很快振作起来，身体尚未完全恢复，就全身心地投入到了训练之中。
“那时我们叫北京体育学院青训队，往家里写信，家里还以为我们插队了，都不知道我们到北京干什么。”1973年毕业后，本来应该遵从哪来回哪去的原则，但因为八一队重组，1974年陈招娣人选八一女排，2年后人选中国女排。
三进三出
袁伟民有意修理我的倔脾气
陈招娣的故事中很著名的就是“三进三出”，这也体现出了她倔强的鲜明个性。记者问起这件事，她笑着说：“那是一次训练课，本来练完了，教练问谁还想再加练一点？没人去，我去了。我那时不到120斤，大强度的训练本来已经精疲力尽了，但练了一会我发现教练不想让我下来了。”教练袁伟民的加练内容是起15个好球，即要先摸到场边的铁丝网，然后跑到3米线滚翻救球之后再跑回去摸到铁丝网，跑回来重新开始
“接到第9个球时，我腿都发软了，看球都两个影儿了。我想，是我自己主动要求加练的，表现该算挺好的了，现在练得累了，也该让我下来了吧。嘿！没想到不让我下。”陈招娣说：“按理说，起15个好球并不是一件难事，但是那天的训练强度本来就很大，人已经练得很疲惫了。在接到第9个球时，实在跑不动了。袁指导的球一会儿扔这儿，一会儿扔那儿，满场飞，我实在受不了了，就喘了口气，没去救球。袁指导一看我没去，就扣除我一个好球，本来完成9个，现在扣一个还剩8个，我想，你扣就扣吧，累着呢，还没喘过气来呢，就没去救球。就这样8个再扣一个剩7个，最后扣没了。我气得说，‘反正是我主动加练的，我不练了行不行。’说完，我抱起衣裳，转身就往外走，那样子可能挺气人的。”顿时，馆里气氛有些异样。其他队员都在一边看着，不知如何是好。袁伟民说：“你今天走了，明天第一个练你。” 走到门口的陈招娣停下了脚步。她回忆说：“这么走了也太掉价了，感觉特别没面子。不行，还是得回去重练，我一定要起15个好球给他看看！练着，练着，真的是受不了，又转身走了。最后第三次回来，心想，豁出去，管他呢，死就死吧。”陈招娣终于以惊人的毅力，接了15个好球。“后来我才知道教练是有意想磨磨我的个性，我不知道他要修理我，自己主动撞枪口上了。后来教练看目的达到了，就不再发那么难的球，反过来用语言刺激我，‘给你容易点？’我气呼呼地说，不用你发慈悲。”
“独臂将军”
在病痛和教训中成就辉煌
虽然中国女排创下无数辉煌战绩，但在比赛中的深刻教训至今让陈招娣记忆犹新。那是在1977年世界大学生运动会上，中国女排对古巴队的比赛，那时陈招娣刚出道，经验并不丰富，比赛中2：2的关键球，陈招娣的一记吊球没有吊死对方，袁伟民叫了暂停，告诉她不要吊球，但求胜心切的陈招娣没听进去教练的忠告，“当时，我不服气地想：你就看见我没‘吊’死的时候，我‘吊’死的时候你怎么没看见？我一定再‘吊’一个好的给你看看。结果，我再次失败。比赛后，袁指导把我好好教训了一顿，我也被训得心服口服。”陈招娣回忆道。从此以后，她就明白了个性一定要服从集体需要的道理，而当年那个倔强任性的她，也终于成长为后来的世界冠军。“我后来当教练时，也用这个教训教导队员，二传手把二传做好就行了，不是吊球。”
在八一女排打球的时候，陈招娣的左臂桡骨曾经受伤。1979年6月，中国女排在太原迎战到访的日本女排，陈招娣在一次拦网中再次伤及同一部位，造成桡骨断裂。在之后的两个多月里，她用绷带固定左臂坚持征战全运会。“这次手断休息了很长时间，心想可能干不了体育了，第二年手没有全好，又去比赛，只有用一只手拦网，怕那只手再断了。一只手拦了两次，被媒体称‘断臂将军’。”陈招娣说骨子里不服输的劲，让她在国家利益面前很难顾及个人的伤病：“当时感觉三大球不翻身死不瞑目，1979年我们获得亚洲冠军、1981年拿下世界杯冠军，出征前领队教练鼓励说，‘怕什么，再断了我们养你。’”
作为中国女排的接应二传，陈招娣可以说是当时的女排队员中防守能力最出色的一个。她与陈亚琼配合，开创性地使用“双快”战术，拉开了排球运动在二、三号位眼花缭乱的战术配合创新的序幕。1981年，陈招娣随队参加在日本举行的第3届女排世界杯，她与郎平、张蓉芳等队员的出色发挥使中国女排夺得首个世界冠军。在1982年第9届世锦赛上，陈招娣随中国女排获得了“两连冠”。
从运动员到将军
女排精神支撑走到现在
陈招娣于1983年退役，随即就读于北京体育学院。毕业后，陈招娣先后担任过八一女排和国家青年女排的主教练。不过，就在她要在排坛大展拳脚时，“直肠类癌”把她击倒了。经历两次手术，陈招娣摆脱了病魔的纠缠，重新回到她心爱的排球事业上。在部队工作了一段时间后，陈招娣受命担任中国女排领队，当时她还有另外一个选择——到海南任文体厅厅长。虽然丈夫已经在海南发展，而海南温暖潮湿的气候也有利于自己的身体康复，但陈招娣依然选择了自己钟爱的排球事业。为了专心协助当时的中国女排主教练胡进，她还把自己年幼的女儿送回杭州的老母亲身边，自己则进驻国家队训练基地与年轻队员们一起投入艰苦的训练。直到1992年底借调期满，陈招娣才返回总政文化体育局工作。
2006年10月14日，中央军委正式批准陈招娣晋升少将军衔。对于这个军衔，陈招娣直言“自己美梦成真”：“如果说夺冠是运动员的执着追求，当将军是士兵的光荣梦想的话，那么我现在真的是美梦成真。”不过，她表示，对于个人而言，这既是一种鼓励，也是一种鞭策。
年轻时落下的老伤没少折磨这位“断臂将军”，陈招娣的腰伤特别严重，以致她常常痛得动弹不得，只要天气变冷，腰部的旧患就会复发。正因为身体不好，陈招娣才没有继续在第一线奋斗。“我特别喜欢排球，如果不是因为1998年患直肠癌接受手术，我还会继续排球教练的生涯。”陈招娣表示。
从1993年起，陈招娣回到总政文化体育局工作，曾任总政文化体育局局长、总政直工部副政委，现任解放军总政治部宣传部副部长。她目前分管军队体育工作中的群众体育工作，就是在军队中广泛开展体育运动和竞赛活动。工作中的陈招娣做到以身作则，她常常和干事们一起加班工作，曾有过连续忙碌两天两夜的纪录。陈招娣告诉记者，到机关后，她这个名人首先把自己的位置放低一些：“我先融进我的新集体，不懂的就问，大家会帮助你的，发挥自己的特长工作很快进入良性循环。”陈招娣说工作中大家的肯定和支持使她走到今天，而老女排的团队精神也使她很快把大家的积极性调动起来，把每个人的最大能量发挥出来。
老队友聚会
被袁指导“修理”的经历难忘
生活中的趣事就是老女排的聚会。陈招娣说，她们每年都会聚会，“回忆当时是怎么打球的，怎么发脾气的，然后袁指导怎么‘修理’我们的，很有意思。
“当时训练，大家都挺辛苦的，但是现在回忆，却很有趣。当时袁指导罚我们不让休息，后来我们就去‘整’他。可能他现在还不知道是怎么回事呢！”陈招娣说袁指导总能在平时训练时抓住她们的小细节：“张蓉芳传球，球落下来可以传也可以垫，但传球手指被掰得很疼，她就垫球，按理说也没有错，但袁指导就让她练传球，而且给她发很高的球让她练，她一边传一边哭，袁指导的目的就是让她不畏惧高球。”
几乎每个队员都有被袁伟民指导“修理”的经历，所以后来她们也总想着法子修理他一下，却每次都不得手：“我们聚会时袁指导还会得意当年是如何‘修理’我们的，我们也会说现在不会再上他的当了。”
陈招娣说，后来她们虽然总想着法子报复，却每次都不得手：“有一次陈亚琼都抱着他的腰了，我们三个人想一块扳倒他，却弄不动他，陈亚琼反被他弄得脚离了地。他身体好，跑得快，我们也追不着他。” 女儿最贴心
家中有女万事足
和天下所有的妈妈一样，陈招娣对女儿不仅疼爱有加更是赞不绝口，每次到外地出差，陈招娣从来不会忘记给家人打电话。如果看到家里乱糟糟的，她也会第一时间把家收拾干净，她认为家庭是最重要的。她总是跟女儿说，“要记得按时吃饭，人是铁，饭是钢。女孩子不能太瘦，健康就好了。”说起女儿，陈招娣绝不会吝惜溢美之词，年轻时陈招娣忙于当教练员，经常出差、集训，没有时间照顾女儿，就把她送去寄宿学校，“我当教练时真是教得了别人的孩子，教不了自己的孩子，后来女儿回到我身边。”有人说女儿是妈妈的贴心小棉袄，但也有和妈妈拌嘴的时候。“该我做我做了，该说的我得说，听不听是她的事，有时我一唠叨她就把门一关，在自己的卧室，我也一关门进自己的屋，事后她再跟我道歉。”陈招娣眼中，女儿是个单纯、孝顺的孩子。之前陈招娣用的手机是很多年以前的款式，家人总开玩笑，说她这个紧跟着年轻人步伐的人为什么不换一个新潮的手机。陈招娣总觉得自己的手机能打电话发短信，足够了。后来女儿给她买了一个新手机：“现在的手机可以上网还能发微信，偶尔我也会和朋友通过微信聊天，可以发图片，很时尚，也省钱。”
生活中的陈招娣一直坚持锻炼，早上打太极，晚上散步。“每天饭后，我会和家人去附近的公园散散步，散步不仅仅是运动，还能和家人边散步边聊天，说说大家一天的工作情况，最近有没有烦恼的事情。家人是我最重要的一部分，当然大家也会聊到每天发生的高兴事。”记者看到招娣老师时她很瘦，她说是这些日子生病所致，以前只是脸上瘦，身上不瘦。已经结婚组织自己家庭的女儿，有时间也会陪着她出去：“我们有时走路到安贞华联，到了商场一人一个冰激凌，冰激凌拿在手里女儿就会说，白走了。”说着陈招娣笑了。
记者手记
就在采访时，陈招娣的身体一直不舒服，采访中司机还要接她早些回去休息，一直坚持到采访结束，她才离开。其实做运动员时陈招娣就饱受伤病困扰，她一直很瘦，这次因为病痛她更见消瘦。尽管不舒服，甚至有些痛苦，对于记者的问题陈招娣还是有问必答，她的手一边轻轻揉搓身上疼痛的地方，一边讲着自己的故事，眼前这个老女排著名的运动员、能干的将军非常平易近人。以前在赛场上永不服输的陈招娣，虽然也喜爱运动，可是受到病痛影响，回到家就躺着，采访结束后，记者希望她早些回家，可她知道我是坐地铁去的，执意让司机先给我送到地铁站。截至发稿时，陈招娣的电话一直无法接通，希望这个有坚强意志的女将军能够康健地生活。