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芦山地震后不久，专家就提醒公众，在地震发生的时候，以及灾难发生后都要保持冷静的头脑。然而，在威胁生命的重大天灾面前，人很容易产生恐慌，这是人的天性。
其实，面对灾难的冷静是可以训练出来的。
2011年3月11日的日本9.0级地震，是日本历史上保留记录的最高震级，在世界上排第五位。一天多时间里，人们通过广播、视频，见证了灾难的惨烈，更震撼于日本人在大灾难面前表现出的秩序和冷静。见证者这样写道：“东京街头尽是步行回家的人群，仿佛数百万人都一起走上了街头，但都自动列队默默前行，秩序井然，毫无喧哗，我在开车，路上塞车，但也毫无喇叭声，眼前的一切，仿佛一个场面巨大的无声电影。”
这样一种从容不迫有条不紊，并不是天上掉下来的，所谓有备无患，并不是天生的才能，而是一代代传承下来的后天养成的素质和训练。
由于灾难不断，日本人对未知世界有着深深的敬畏，以及深重的悲观主义色彩。这个自然灾难不断的民族，经历过一代代人的积累，悲剧意识已经内化为民族性格，为抵御这样的灾难，日本人已经作了最大的准备。
见证者这样记录着“3·11”的日本：“几百人在广场避震完毕，整个过程，无一人抽烟，服务员在跑，拿来一切：毯子、热水、饼干，所有男人都帮助女人，跑回大楼为女人拿东西，接来电线放收音机，3个小时后，人散，地上没有垃圾，一点也没有。”
同时，日本为灾难在物质上作了充足准备：日本的建筑指标都非常高，建筑设计师要是擅自降低了抗震水准，还没等建筑物出事，人就已经被关进了监狱里。
从学校到公司，日本的抗震演练是家常便饭。日本的公司给每名职员都配备一个救生箱，里面从饼干到清水，从挖土的手套到保暖的雨衣，应有尽有，而且每两年更换一次，就藏在职员们的桌子下面。
即使居家，安全预备也很充分。在日本，家里的高柜子都会安装固定装置以防止倒塌和砸伤人，书柜和衣柜一般在顶端都有将其固定在墙上的设施。再有就是随时看好家里哪些是容易出現三角地带的地方，这样如果大地震到来的时候，可以临时躲避。比如说在蹲下后还可以高于自己的桌子、沙发，等等。
（摘自《中国科学报》）
其实，面对灾难的冷静是可以训练出来的。
2011年3月11日的日本9.0级地震，是日本历史上保留记录的最高震级，在世界上排第五位。一天多时间里，人们通过广播、视频，见证了灾难的惨烈，更震撼于日本人在大灾难面前表现出的秩序和冷静。见证者这样写道：“东京街头尽是步行回家的人群，仿佛数百万人都一起走上了街头，但都自动列队默默前行，秩序井然，毫无喧哗，我在开车，路上塞车，但也毫无喇叭声，眼前的一切，仿佛一个场面巨大的无声电影。”
这样一种从容不迫有条不紊，并不是天上掉下来的，所谓有备无患，并不是天生的才能，而是一代代传承下来的后天养成的素质和训练。
由于灾难不断，日本人对未知世界有着深深的敬畏，以及深重的悲观主义色彩。这个自然灾难不断的民族，经历过一代代人的积累，悲剧意识已经内化为民族性格，为抵御这样的灾难，日本人已经作了最大的准备。
见证者这样记录着“3·11”的日本：“几百人在广场避震完毕，整个过程，无一人抽烟，服务员在跑，拿来一切：毯子、热水、饼干，所有男人都帮助女人，跑回大楼为女人拿东西，接来电线放收音机，3个小时后，人散，地上没有垃圾，一点也没有。”
同时，日本为灾难在物质上作了充足准备：日本的建筑指标都非常高，建筑设计师要是擅自降低了抗震水准，还没等建筑物出事，人就已经被关进了监狱里。
从学校到公司，日本的抗震演练是家常便饭。日本的公司给每名职员都配备一个救生箱，里面从饼干到清水，从挖土的手套到保暖的雨衣，应有尽有，而且每两年更换一次，就藏在职员们的桌子下面。
即使居家，安全预备也很充分。在日本，家里的高柜子都会安装固定装置以防止倒塌和砸伤人，书柜和衣柜一般在顶端都有将其固定在墙上的设施。再有就是随时看好家里哪些是容易出現三角地带的地方，这样如果大地震到来的时候，可以临时躲避。比如说在蹲下后还可以高于自己的桌子、沙发，等等。
（摘自《中国科学报》）