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篮球比赛的节奏越来越快,大部分都是在高强度、高速度、高难度、攻守激烈的情况下进行的,必然会导致进攻速速和防守移动速度的加快,而爆发力是身体素质的重要组成部分,是运动员快速突破、快速进攻、快速移动的有利保证,是取得胜利的关键,因此研究如何提高运动员的爆发力具有重要的意义.
浅析篮球运动员下肢爆发力的训练研究
【摘 要】
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篮球比赛的节奏越来越快,大部分都是在高强度、高速度、高难度、攻守激烈的情况下进行的,必然会导致进攻速速和防守移动速度的加快,而爆发力是身体素质的重要组成部分,是运动
【机 构】
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大连理工大学体育教学部 辽宁·大连 116023
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2017年23期
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