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1教师专业引领，在解决问题中树立自信心
由于物理学科特点、教材、教法、学法等因素，部分学生一开始没能及时入门，初学物理后的首次考试成绩又低于自己和家长的期望值，学习的自信心锐减。为此，教师要有预见性，对学生及时进行物理学习方法的指导，使学生认识到：物理是一门以观察、实验为基础的学科，相当于小学阶段的科学课。物理学家法拉第曾经说过：“没有观察，就没有科学。”物理的学习过程就是观察实验，形成概念，掌握规律，培养解决问题能力的过程。减弱或消除学生对物理的畏惧心理，逐步学会观察，理解概念，掌握物理规律的适用条件，形成解决物理常规问题的基本思路和技巧。增加梯度，降低难度，尽量多地采用形象思维，尽量多地采用归纳法教学，等待学生积累了一些物理知识，掌握了一定的学习方法，再过渡到抽象思维。例如，弹性势能的教学，老师可以列举箭能被拉开的弓射出去，人能被弯曲的跳板弹起来，小孩能被形变的蹦床弹起等，让学生从这些事实中归纳出弹性形变的物体具有能量，让学生体验物理知识的形成过程。
物理学习自信心受挫的另一个原因是获得成功的机会太少。在教学工作中起主导作用的教师，可以也应该创造机会，让学生通过自己的努力获得成功。笔者在课堂教学中，常采用“一快一慢”的做法，即进入重点快，突破难点慢。比如苏科版八年级上册第四章第三节凸透镜成像规律的教学中，笔者就单刀直入进入重点：“前面我们学习了凸透镜，凸透镜可以成像，那有几种情况呢？”然后按照物距由大到小的顺序，在五个具有代表性的位置进行观察，再组织学生讨论得出规律。使学生从全局的高度把握凸透镜成像规律，不仅学生容易接受，而且树立了他们的学习自信心。
2同学真诚互助，在团队活动中增强自信心
瑞士心理学家皮亚杰说：“没有一个行为模式不含有情感因素作为动机。”学生能否得到同学真诚的帮助和鼓励，其行为模式会有不同的表现。笔者所教的班里有个男生许某，平时说话轻声轻气，做事卑怯懦弱，一副缺乏自信的样子。有一次，班级课外活动，由于要求参加的人数多，笔者就特地安排十六个男生踢足球，并把他分在其中一个较强的队里，由于每人都有自己的站位和任务，他不得不上场，活动开始时，他的身影很是显眼，球滚到他身旁，他却躲到一边，其他队员故意把球传给他，然后大叫“许某，传过来！”他勉强抬一下腿，连续三次球都没传到位，强队的好多获胜机会丧失，他也感到了自己的失责，队员们知道他是个胆小怕事的人，没怪他，相反，在球场休息时，都热情地跟他说：“许某，不要怕，大胆地传，勇敢地抢，我们需要你！”他涨红了脸，点点头……半个学期过去，再到球场看，许某的身影已融入在其他队员中，就像换了一个人似的，勇往直前。课外活动中同学的真诚帮助和鼓励，增强了他的自信[JP3]心，而笔者的目标是还要让他把这种自信心迁移到学习物理上来。[JP]
3家长恰当期望，在可望可及中保持自信心
所谓期望，是人们对某一行为导致的预期目标或结果之可能性大小的判断。家长适当的期望可以激励子女努力学习，家长过高的期望，由于与学生的实际发展水平差距太大，反而会挫伤子女学习的积极性，多次反复，学生学习的自信心反而会下降。笔者的一个朋友，他的小孩在初中阶段成绩中上等，他[HJ1。15mm]们对他的期望是考上一般高中，由于家长期望恰当，平时小孩都能完成家长制定的目标，结果中考时发挥了水平，考取重点高中，一家人都很开心。但高中半个学期下来，家长找小孩谈学习情况，小孩的话，着实让他们大吃一惊：“我不读书了，我太笨，我的成绩太差啦。”因为刚进高中时，家长期望他将来考重点大学，而按现状预测顶多在第二批本科线，他觉得达到家长的目标是不可能的事，已失去信心。所以学生自信心的保持是跟家长的恰如其分的期望结合在一起的。
4学生积极行动，在校园生活中提高自信心
鼓舞自己的斗志，增加心理力量，逐渐提高自信心。老师可以利用零星时间，走入学生中，帮助学生从以下几方面着手，改变自己的精神面貌，赢得自信。
4。1敞开心扉
在同学们的学习生涯中有许多成功的机会，如果我们不去追求，离我们是遥远的。我们不能改变世界，但是我们可以改变自己，而改变自己的开始，是改变我们的心态，俗话说：“山不转水转，如果山不向我走来，那我就向山走去。”在学生的课桌旁，在教室的走廊里，在去食堂的路上，多与同学交流讨论经典的物理问题，互相鼓励，激发热情，学习他人的成功经验，有助于学生增强学习信心。
4。2举起胳膊
学生树立自信心的机会很多，随着课改的深入，课堂上老师常会为他们提供锻炼的舞台，每当挑战性的问题来临时，学生是主动迎接还是消极回避？一个衡量标志：他们的胳膊举起来了吗？有个事实，小学生，乃至七年级的学生上课时，面对老师的提问，有很多学生会举手，争着回答，但到了八年级，这种现象就大为减少：一是因为学生有了成人意识；二是自信心不足。教师应当鼓励学生，勇气累积出勇敢，一次次的积极应对，他们终究会到达自信的风口浪尖。
4。3亮出嗓子
物理学家福尔顿由于研究工作的需要，测量出了固体氦的热传导度，他运用的方法是正确的，而测出的结果却比按过去理论的计算值高出500倍，福尔顿面对这令人惊异的差距，不敢标新立异，担心招致人们的议论、指责，没有公布自己的测量结果，也没有进一步地研究。没过多久，美国的一位年轻科学家也在实验中测出同福尔顿一样的结果，他立即发表论文进行公布，结果，马上在科学界引起了广泛的关注，并由此创造出一种新的热传导度的测量方法。福尔顿没有自信地亮出自己的嗓子，发出自己的声音，追悔莫及，多么鲜活的例子。课堂上或课间时，每一个可以表达学生观点的公众场合，请学生大胆地张开嘴巴。
4。4迈开步伐
每个全新的一天，无论学生有什么喜怒哀乐，请学生抬头挺胸迈开步，歌曲《我的步伐》有这样的歌词：“数到一 前进也好；数到二 休息也好；数到三 思考也好；按照自己的步伐前进吧！……”那么展现在大家面前的就是一个充满自信的学生，一个不断进取的学生，一个走向成功的学生。学生自己获得的心理暗示也是：你行我也行，爱拼才会赢，我可以把八年级的物理学好！
由于物理学科特点、教材、教法、学法等因素，部分学生一开始没能及时入门，初学物理后的首次考试成绩又低于自己和家长的期望值，学习的自信心锐减。为此，教师要有预见性，对学生及时进行物理学习方法的指导，使学生认识到：物理是一门以观察、实验为基础的学科，相当于小学阶段的科学课。物理学家法拉第曾经说过：“没有观察，就没有科学。”物理的学习过程就是观察实验，形成概念，掌握规律，培养解决问题能力的过程。减弱或消除学生对物理的畏惧心理，逐步学会观察，理解概念，掌握物理规律的适用条件，形成解决物理常规问题的基本思路和技巧。增加梯度，降低难度，尽量多地采用形象思维，尽量多地采用归纳法教学，等待学生积累了一些物理知识，掌握了一定的学习方法，再过渡到抽象思维。例如，弹性势能的教学，老师可以列举箭能被拉开的弓射出去，人能被弯曲的跳板弹起来，小孩能被形变的蹦床弹起等，让学生从这些事实中归纳出弹性形变的物体具有能量，让学生体验物理知识的形成过程。
物理学习自信心受挫的另一个原因是获得成功的机会太少。在教学工作中起主导作用的教师，可以也应该创造机会，让学生通过自己的努力获得成功。笔者在课堂教学中，常采用“一快一慢”的做法，即进入重点快，突破难点慢。比如苏科版八年级上册第四章第三节凸透镜成像规律的教学中，笔者就单刀直入进入重点：“前面我们学习了凸透镜，凸透镜可以成像，那有几种情况呢？”然后按照物距由大到小的顺序，在五个具有代表性的位置进行观察，再组织学生讨论得出规律。使学生从全局的高度把握凸透镜成像规律，不仅学生容易接受，而且树立了他们的学习自信心。
2同学真诚互助，在团队活动中增强自信心
瑞士心理学家皮亚杰说：“没有一个行为模式不含有情感因素作为动机。”学生能否得到同学真诚的帮助和鼓励，其行为模式会有不同的表现。笔者所教的班里有个男生许某，平时说话轻声轻气，做事卑怯懦弱，一副缺乏自信的样子。有一次，班级课外活动，由于要求参加的人数多，笔者就特地安排十六个男生踢足球，并把他分在其中一个较强的队里，由于每人都有自己的站位和任务，他不得不上场，活动开始时，他的身影很是显眼，球滚到他身旁，他却躲到一边，其他队员故意把球传给他，然后大叫“许某，传过来！”他勉强抬一下腿，连续三次球都没传到位，强队的好多获胜机会丧失，他也感到了自己的失责，队员们知道他是个胆小怕事的人，没怪他，相反，在球场休息时，都热情地跟他说：“许某，不要怕，大胆地传，勇敢地抢，我们需要你！”他涨红了脸，点点头……半个学期过去，再到球场看，许某的身影已融入在其他队员中，就像换了一个人似的，勇往直前。课外活动中同学的真诚帮助和鼓励，增强了他的自信[JP3]心，而笔者的目标是还要让他把这种自信心迁移到学习物理上来。[JP]
3家长恰当期望，在可望可及中保持自信心
所谓期望，是人们对某一行为导致的预期目标或结果之可能性大小的判断。家长适当的期望可以激励子女努力学习，家长过高的期望，由于与学生的实际发展水平差距太大，反而会挫伤子女学习的积极性，多次反复，学生学习的自信心反而会下降。笔者的一个朋友，他的小孩在初中阶段成绩中上等，他[HJ1。15mm]们对他的期望是考上一般高中，由于家长期望恰当，平时小孩都能完成家长制定的目标，结果中考时发挥了水平，考取重点高中，一家人都很开心。但高中半个学期下来，家长找小孩谈学习情况，小孩的话，着实让他们大吃一惊：“我不读书了，我太笨，我的成绩太差啦。”因为刚进高中时，家长期望他将来考重点大学，而按现状预测顶多在第二批本科线，他觉得达到家长的目标是不可能的事，已失去信心。所以学生自信心的保持是跟家长的恰如其分的期望结合在一起的。
4学生积极行动，在校园生活中提高自信心
鼓舞自己的斗志，增加心理力量，逐渐提高自信心。老师可以利用零星时间，走入学生中，帮助学生从以下几方面着手，改变自己的精神面貌，赢得自信。
4。1敞开心扉
在同学们的学习生涯中有许多成功的机会，如果我们不去追求，离我们是遥远的。我们不能改变世界，但是我们可以改变自己，而改变自己的开始，是改变我们的心态，俗话说：“山不转水转，如果山不向我走来，那我就向山走去。”在学生的课桌旁，在教室的走廊里，在去食堂的路上，多与同学交流讨论经典的物理问题，互相鼓励，激发热情，学习他人的成功经验，有助于学生增强学习信心。
4。2举起胳膊
学生树立自信心的机会很多，随着课改的深入，课堂上老师常会为他们提供锻炼的舞台，每当挑战性的问题来临时，学生是主动迎接还是消极回避？一个衡量标志：他们的胳膊举起来了吗？有个事实，小学生，乃至七年级的学生上课时，面对老师的提问，有很多学生会举手，争着回答，但到了八年级，这种现象就大为减少：一是因为学生有了成人意识；二是自信心不足。教师应当鼓励学生，勇气累积出勇敢，一次次的积极应对，他们终究会到达自信的风口浪尖。
4。3亮出嗓子
物理学家福尔顿由于研究工作的需要，测量出了固体氦的热传导度，他运用的方法是正确的，而测出的结果却比按过去理论的计算值高出500倍，福尔顿面对这令人惊异的差距，不敢标新立异，担心招致人们的议论、指责，没有公布自己的测量结果，也没有进一步地研究。没过多久，美国的一位年轻科学家也在实验中测出同福尔顿一样的结果，他立即发表论文进行公布，结果，马上在科学界引起了广泛的关注，并由此创造出一种新的热传导度的测量方法。福尔顿没有自信地亮出自己的嗓子，发出自己的声音，追悔莫及，多么鲜活的例子。课堂上或课间时，每一个可以表达学生观点的公众场合，请学生大胆地张开嘴巴。
4。4迈开步伐
每个全新的一天，无论学生有什么喜怒哀乐，请学生抬头挺胸迈开步，歌曲《我的步伐》有这样的歌词：“数到一 前进也好；数到二 休息也好；数到三 思考也好；按照自己的步伐前进吧！……”那么展现在大家面前的就是一个充满自信的学生，一个不断进取的学生，一个走向成功的学生。学生自己获得的心理暗示也是：你行我也行，爱拼才会赢，我可以把八年级的物理学好！