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练举重会把个子压矮吗 迄今为止，业界还没有资料能证明，通过举重等大重量抗阻力训练会导致人体发育迟缓、低于预期身高或在现有基础上变得更矮。有调查显示，我国举重运动员中，85%是其所在家族中身材最高的。这说明参加举重训练能促进运动员的良好发育，所谓练举重会把身体压矮的说法只是一种偏见或认识上存在误区。既然如此，那为什么很多举重运动员身材都不是很高呢？因为每项运动都有特殊的生理结构要求。