快步走有利于预防循环器官疾病

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女性中老年每周2个半小时的快步走,或做与此相当的运动可以预防循环器官疾病。这一结论是美国专家历时6年,对7.4万名中老年女性实施的名为“女性健康活动”的追踪调查的研究成果 Women in middle and old age 2 and a half hours a week to walk, or do this exercise can prevent circulatory diseases. This conclusion is the result of a follow-up survey conducted by U.S. experts on “Women’s Health Activities” conducted on 74,000 middle-aged and elderly women for six years
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