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俯卧撑教学方法探究
俯卧撑教学方法探究
来源 :成才之路 | 被引量 : 0次 | 上传用户:q6748799
【摘 要】
:
俯卧撑是锻炼上肢及躯干基本力量素质常用的练习方法之一,在中小学体育教学和训练中,它常作为力量练习的辅助手段被广泛采用。在俯卧撑教学中,可以通过改变部分动作方法、改
【作 者】
:
刘新胜
【机 构】
:
新疆石河子市第二中学
【出 处】
:
成才之路
【发表日期】
:
2016年2期
【关键词】
:
俯卧撑
教学方法
改变
动作
计数方法
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俯卧撑是锻炼上肢及躯干基本力量素质常用的练习方法之一,在中小学体育教学和训练中,它常作为力量练习的辅助手段被广泛采用。在俯卧撑教学中,可以通过改变部分动作方法、改变计数方法、巧用异性效应等方式,提高学生对俯卧撑锻炼的热情,从而提高俯卧撑教学效率。
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