【摘 要】
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亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,却会出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起身心疾病.rn由于工作压力大、
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亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,却会出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起身心疾病.rn由于工作压力大、生活不规律、经常熬夜、缺乏锻炼等多种因素叠加,越来越多的人出现亚健康状态.处于亚健康的人群,实际上就是在生病的边缘游走,因此要引起重视,及早予以调理.
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