【摘 要】
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说到冬季养生,很多人首先想到的就是进补,其实,除了进补外,冬天也可以养一养其他地方,为来年身体打好基础.rn壮骨要补肾填精:中医认为肾主骨,肾气足则骨骼坚固,肾气虚则骨酸
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说到冬季养生,很多人首先想到的就是进补,其实,除了进补外,冬天也可以养一养其他地方,为来年身体打好基础.rn壮骨要补肾填精:中医认为肾主骨,肾气足则骨骼坚固,肾气虚则骨酸软乏力,加上肾从五行上跟四季对应的是冬天,所以壮骨要养肾填精.肾为先天之本、生命之源,肾的机能强健,既能调节机体适应严冬的变化,又能壮骨,所以壮骨要从补肾填精做起.
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