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一、精准选题是教学研究的切入点
选题是教学研究的起点，是教学研究最重要、最关键的一步。体育教师应有目的、有重点地结合自己的课堂教学，全面、深入地发现和挖掘课堂教、学、练、赛、戏、评、纠的难点、疑点，从课堂教学中的小故事（情境）、小现象、小问题、小困惑入手，建立自己的“问题库”。小题大做，先易后难，突出选题的新颖性、科學性、可行性。如，从教材解读、搭配、设计、流程、组织、教法、手段等入手；从队形设计与队伍调动、讲解与示范到教学节奏、分组、分层、密度、学练负荷、场地、器材搭配等着眼；从学练帮助与保护、教学纠错的方法与时机到教学技术细节改进与提高、教学骨干培养与使用、教学游戏与比赛、教学应急、德育渗透、师生互动等着力；从教学展示、提示的时机与运用，批评与表扬、教学评价等到目标达成，教学重点、难点的突破，集体纠正与个别辅导，教学衔接与过渡，学练效果等各环节的优点、缺点作为研究的突破点和切入点进行有针对性的选题，然后开展具体研究。如，笔者根据体质健康数据分析发现，笔者执教的班级中的女生在50m跑、立定跳远、800m跑等项目上相对其他同年级学生的成绩差距较大，于是笔者决定以改进女生体质健康素质水平为重点，进行为期一学期的“课课练”分组循环教学实验，探求有效地提高女生相关成绩的途径和方法。同样，面对新生，体育教师可以进行新生广播体操教学实验、武术基本功组合教学实验、趣味性跳绳练习研究，秋冬季进行耐久跑趣味性研究等服务于教学需要。
二、精心策划是教学研究的保障点
选题确定后，要高度重视研究计划的制订，要遵循“发现问题（诊断、分析原因）-确定问题（主题）-收集资料-实施研究（研究计划、解决问题的途径、方法、措施、研究目标、研究内容、研究方法、研究步骤）-总结、提升-指导实践”的研究步骤，即从整体着眼、从细处着手，精心制订研究的方案。如，明确为什么要进行课课练分组循环练习（所授学生的技术水平、身体素质与国内或本地区水平的差距；学生技术、身体素质差距；小场地、多班级的实际；提高学练效果，提高技术、素质水平）；明确研究重点、难点、方法，细化研究步骤（即什么人什么时间做什么事情），研究过程、注意事项等要详细、周到地进行列表（见表1）或文字说明，确保行动研究的阶段性、导向性、针对性；明确怎么进行分组或分层（分组循环的班、人数、人员，分组分层的原则、标准，对学生技术、身体素质的测试原则、规格，测试、评价标准）；分组的依据（同质分组、异质分组）；制订分组循环学练研究的方法、手段及效果的评价标准。此外，研究中可根据实际需要适时、适当地修正研究方案，力求研究过程、研究效果最佳化。
三、夯实过程是教学研究的关键点
从课题的选题、开题、实际操作直至结题，每个阶段研究者都需要严肃对待，要一丝不苟地按照研究方案严格操作。如，在选择研究方法时，要注意研究方法的适用性，充分了解和掌握各种研究方法的功能特点和优劣之处才能对症下药地选择好适合自身研究的研究方法，如，文献综述法、实验法、观察法、调查法、测量与评价法及统计法等。体育教师要在平时注重资料的积累，把学、练、赛、测、纠、评、负荷的次数、强度，密度等进行真实、准确的记录，掌握第一手、原始的数据，供后面的统计、分析所用。如，分组循环练习时，需要把分组的原则与要求进行说明，对学练活动中有调整的内容、量和强度、练习效果、学生反馈意见、教师感悟等也要详尽记录。
对教师采取解决问题的方法、策略、措施，教师总结的典型经验、有效做法，学生学习行为改善、态度的转化、学练成绩的提高，身体素质、技术、技能的改观以及调查问卷、学生反馈意见书等也要详细记录。如，一物多用（如一栏多用、一纸多用、一轮多用、一袋多用、一绳多用、一圈多用、一毽多用）研究中，教师要善于把器材的运用方法、手段、形式、学练的量与强度、适用条件等如实、准确地进行记录，并对学练过程、效果、不足、改进建议等进行实时整理、分析，为今后的教学提供服务。
四、深刻剖析是教学研究的着力点
研究过程中最重要的环节就是将研究过程中的内容、方法、手段、数据、调查问卷进行整理、分类、统计，并以表格、图表、插图等形式来客观分析或直观地呈现研究结果。换而言之，就是通过回顾研究的全过程，对实验数据等资料进行分类、整理、提炼、归纳，将大量资料由感性认识上升为理性的经验，力求透过现象看到本质，得出较为真实、有价值的研究成果。如，笔者通过对比实验，将实验班和对照班（常态班）实验前后的技术、素质水平进行统计分析，检验实验是否具有显著性效果，深入分析研究是否解决了教学实际问题、解决的程度如何，是否提供了解决问题的思路以及与前人研究的结果进行对比分析，有哪些新发现，哪些问题依旧需要加深研究等。同时，辅之以问卷调查法，了解、掌握实验前后学生在学练态度、意识、习惯、效果等方面的变化，并进一步反思研究过程是否有不完善的地方，研究的实施步骤和环节有没有纰漏，在下一循环中如何优化，进而提炼新的问题进行下一步计划，使研究成为一种螺旋上升的常态性研究活动。
参考文献：
[1]周登嵩.新时期教师如何提升科研能力系列讲座（十二）从体育教学研究起步[J].中国学校体育，2008（12）：70-71.
[2]刘金彩，董唐帆.怎样提高中小学体育教师的教学研究能力[J].中国学校体育，2000（5）：75-76.
[3]胡亚明.行动研究法在中小学体育教学中的应用研究[J].中国学校体育，2010（1）：69-71.
[4]祁晓健.分层教学研究：从现象描述到方向厘清——“草根争鸣”博客论坛第三期话题讨论总结[J].中国学校体育，2009（7）：88-90.
选题是教学研究的起点，是教学研究最重要、最关键的一步。体育教师应有目的、有重点地结合自己的课堂教学，全面、深入地发现和挖掘课堂教、学、练、赛、戏、评、纠的难点、疑点，从课堂教学中的小故事（情境）、小现象、小问题、小困惑入手，建立自己的“问题库”。小题大做，先易后难，突出选题的新颖性、科學性、可行性。如，从教材解读、搭配、设计、流程、组织、教法、手段等入手；从队形设计与队伍调动、讲解与示范到教学节奏、分组、分层、密度、学练负荷、场地、器材搭配等着眼；从学练帮助与保护、教学纠错的方法与时机到教学技术细节改进与提高、教学骨干培养与使用、教学游戏与比赛、教学应急、德育渗透、师生互动等着力；从教学展示、提示的时机与运用，批评与表扬、教学评价等到目标达成，教学重点、难点的突破，集体纠正与个别辅导，教学衔接与过渡，学练效果等各环节的优点、缺点作为研究的突破点和切入点进行有针对性的选题，然后开展具体研究。如，笔者根据体质健康数据分析发现，笔者执教的班级中的女生在50m跑、立定跳远、800m跑等项目上相对其他同年级学生的成绩差距较大，于是笔者决定以改进女生体质健康素质水平为重点，进行为期一学期的“课课练”分组循环教学实验，探求有效地提高女生相关成绩的途径和方法。同样，面对新生，体育教师可以进行新生广播体操教学实验、武术基本功组合教学实验、趣味性跳绳练习研究，秋冬季进行耐久跑趣味性研究等服务于教学需要。
二、精心策划是教学研究的保障点
选题确定后，要高度重视研究计划的制订，要遵循“发现问题（诊断、分析原因）-确定问题（主题）-收集资料-实施研究（研究计划、解决问题的途径、方法、措施、研究目标、研究内容、研究方法、研究步骤）-总结、提升-指导实践”的研究步骤，即从整体着眼、从细处着手，精心制订研究的方案。如，明确为什么要进行课课练分组循环练习（所授学生的技术水平、身体素质与国内或本地区水平的差距；学生技术、身体素质差距；小场地、多班级的实际；提高学练效果，提高技术、素质水平）；明确研究重点、难点、方法，细化研究步骤（即什么人什么时间做什么事情），研究过程、注意事项等要详细、周到地进行列表（见表1）或文字说明，确保行动研究的阶段性、导向性、针对性；明确怎么进行分组或分层（分组循环的班、人数、人员，分组分层的原则、标准，对学生技术、身体素质的测试原则、规格，测试、评价标准）；分组的依据（同质分组、异质分组）；制订分组循环学练研究的方法、手段及效果的评价标准。此外，研究中可根据实际需要适时、适当地修正研究方案，力求研究过程、研究效果最佳化。
三、夯实过程是教学研究的关键点
从课题的选题、开题、实际操作直至结题，每个阶段研究者都需要严肃对待，要一丝不苟地按照研究方案严格操作。如，在选择研究方法时，要注意研究方法的适用性，充分了解和掌握各种研究方法的功能特点和优劣之处才能对症下药地选择好适合自身研究的研究方法，如，文献综述法、实验法、观察法、调查法、测量与评价法及统计法等。体育教师要在平时注重资料的积累，把学、练、赛、测、纠、评、负荷的次数、强度，密度等进行真实、准确的记录，掌握第一手、原始的数据，供后面的统计、分析所用。如，分组循环练习时，需要把分组的原则与要求进行说明，对学练活动中有调整的内容、量和强度、练习效果、学生反馈意见、教师感悟等也要详尽记录。
对教师采取解决问题的方法、策略、措施，教师总结的典型经验、有效做法，学生学习行为改善、态度的转化、学练成绩的提高，身体素质、技术、技能的改观以及调查问卷、学生反馈意见书等也要详细记录。如，一物多用（如一栏多用、一纸多用、一轮多用、一袋多用、一绳多用、一圈多用、一毽多用）研究中，教师要善于把器材的运用方法、手段、形式、学练的量与强度、适用条件等如实、准确地进行记录，并对学练过程、效果、不足、改进建议等进行实时整理、分析，为今后的教学提供服务。
四、深刻剖析是教学研究的着力点
研究过程中最重要的环节就是将研究过程中的内容、方法、手段、数据、调查问卷进行整理、分类、统计，并以表格、图表、插图等形式来客观分析或直观地呈现研究结果。换而言之，就是通过回顾研究的全过程，对实验数据等资料进行分类、整理、提炼、归纳，将大量资料由感性认识上升为理性的经验，力求透过现象看到本质，得出较为真实、有价值的研究成果。如，笔者通过对比实验，将实验班和对照班（常态班）实验前后的技术、素质水平进行统计分析，检验实验是否具有显著性效果，深入分析研究是否解决了教学实际问题、解决的程度如何，是否提供了解决问题的思路以及与前人研究的结果进行对比分析，有哪些新发现，哪些问题依旧需要加深研究等。同时，辅之以问卷调查法，了解、掌握实验前后学生在学练态度、意识、习惯、效果等方面的变化，并进一步反思研究过程是否有不完善的地方，研究的实施步骤和环节有没有纰漏，在下一循环中如何优化，进而提炼新的问题进行下一步计划，使研究成为一种螺旋上升的常态性研究活动。
参考文献：
[1]周登嵩.新时期教师如何提升科研能力系列讲座（十二）从体育教学研究起步[J].中国学校体育，2008（12）：70-71.
[2]刘金彩，董唐帆.怎样提高中小学体育教师的教学研究能力[J].中国学校体育，2000（5）：75-76.
[3]胡亚明.行动研究法在中小学体育教学中的应用研究[J].中国学校体育，2010（1）：69-71.
[4]祁晓健.分层教学研究：从现象描述到方向厘清——“草根争鸣”博客论坛第三期话题讨论总结[J].中国学校体育，2009（7）：88-90.