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（1）立即到阴涼安静的地方，平卧休息。
（2）松开衣服，采取降温通风措施，帮助散热。
（3）及时补充清凉含盐饮品。
（4）使用解暑药物，如人丹、十滴水、解暑片或清凉油。有头晕、恶心、呕吐或腹泻症状者，可服用霍香正气水等。
（5）若中暑症状严重，经急救后立即送医院治疗。
中暑了，怎么办！
【摘 要】
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（1）立即到阴涼安静的地方，平卧休息。 （2）松开衣服，采取降温通风措施，帮助散热。 （3）及时补充清凉含盐饮品。 （4）使用解暑药物，如人丹、十滴水、解暑片或清凉油。有头晕、恶心、呕吐或腹泻症状者，可服用霍香正气水等。 （5）若中暑症状严重，经急救后立即送医院治疗。
【出 处】
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奥秘
【发表日期】
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2021年8期
（1）立即到阴涼安静的地方，平卧休息。
（2）松开衣服，采取降温通风措施，帮助散热。
（3）及时补充清凉含盐饮品。
（4）使用解暑药物，如人丹、十滴水、解暑片或清凉油。有头晕、恶心、呕吐或腹泻症状者，可服用霍香正气水等。
（5）若中暑症状严重，经急救后立即送医院治疗。
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