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摘 要：上巳节是中国的一个古老传统节日。它承载着悠久的历史，蕴含着深厚的文化底蕴，它通过一系列丰富多彩的民俗活动，展现着中华民族传统文化的精髓，庆祝上巳节，具有极高的现实价值。
关键词：上巳节;起源;习俗;现实意义
一、上巳节的起源
上巳节是一个纪念黄帝的节日，别称三月三、中国情人节、女儿节等，相传三月三是黄帝的诞辰，中原地区自古有“二月二、龙抬头，三月三、生轩辕”的说法，传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，魏晋以后改为三月三。
除此之外，还有种说法是上巳节来源于伏羲氏。伏羲和其妹女娲抟土造人，繁衍后代，豫东一带尊称伏羲为“人祖爷”，在淮阳建起太昊陵古庙，由农历二月二到三月三为太昊陵庙会，善男信女，南船北马，都云集陵区，朝拜人祖。
古时以三月第一个巳日为“上巳”，汉代定为节日。“是月上巳，官民皆洁于东流水上，曰洗濯祓除，去临水宴宾、踏青，魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。
二、上巳节的习俗
在上巳节这个节日里有沐浴、春游、佩戴香草、摆流觞宴、赏桃花等习俗。上巳节在古代最重要的习俗就是沐浴，早在周朝的时候，朝廷就会安排女巫在大家沐浴的河边举行去晦仪式。当时的人们在河边用河水冲洗身体，用柳树枝蘸花瓣水点在额头上，表示祈福。到了唐宋时大家又选择了泡温泉这种更
享受的方式。上巳节在农历三月三，这个时候冬季已经彻底过去，是春天来临的时候。季节交换，但是阴气尚未退尽，是容易患病，就有了去河边沐浴，洗净身体，以示去除邪祟的意思。这个过程被称为“祓禊”，“禊”就是干净的意思，“祓禊”就是因为干净所以不生病的意思。在古代，大家过节的作用就是为了祈祷驱邪避灾，上巳节也是这样的用意。但是从现实情况分析，是由于冬天气温太低，大家都减少了洗澡的次数，到了3月初，水温恰好，大家就都挑在這个时候去洗越冬后的第一次澡。
上巳节的活动中，还有一项是祭祀高楳，这是管理婚姻和生育的神。古人注重繁衍后代，会在这一天举行祭祀来祈求生育。所以，上巳节又是一个求偶节、求育节。
在这一天大家还会佩戴香草，香草在古代有驱虫的效果，所以古人认为香草也可以驱邪，在洗澡之后，带上香草是驱邪祈福的意思。
春游也是上巳节的节日，大家已经到河边洗澡了，也就顺便在附近来一场春游。大家可以趁着春光明媚到野外踏青，也是一场青年男女自由择偶的机会。吃流觞宴，是上巳节的时候大家坐于环曲的水边，将一只盛着酒的酒杯放在水面上，让它顺流而下。酒杯停在谁面前，谁就饮酒赋诗，这种宴会有趣风雅，还需要一个优雅的环境。不仅在上巳节的时候可以这样玩，很多文人雅士还会在家里自己开凿这样一条小溪进行宴饮。赏桃花也是上巳节的习俗，因为这时候桃花开的正好，可以算是春游的一部分。
如今，上巳节依然是中国许多少数民族的十分重要的节日。壮族会在三月三赶歌圩，搭歌棚，举办歌会，青年男女们对歌、碰蛋、抛绣球，谈情说爱。相传这是为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称歌仙节。侗族在这天举行抢花炮、斗牛、斗马、对歌、踩堂等活动，亦称“花炮节”。布依族会杀猪祭社神、山神，吃黄糯米饭，各寨三四天内不相往来。瑶族以三月三为“干巴节”，是集体渔猎的节日，并将捕获的野物鱼类按户分配，共享收获的欢乐，然后大家云集到广场，唱歌跳舞，欢度佳节。黎族称三月三为“孚念孚”，为预祝“山兰”（山地旱谷）和打猎丰收的节日，也是青年男女自由交往的日子，人们称它为谈爱日。傣族在三月三举行泼水节活动，这里可以看到古时上巳节祓禊之俗的影子。畲族也有“三月三”节日，它是谷米的生日。当天畲族家家户户都吃传统的乌米饭。朝鲜族有三月三踏青、吃花煎、喝花菜的习俗。
三、上巳节的现实意义
上巳节承载着活生生流淌着的中华民族历史与文化，蕴藏着大量独特的民俗生活意境和深远的民族生活气息，是中国民族宝贵的非物质文化遗产，具有极高的文化价值。同时上巳节还可以对现实的经济、政治、社会发展产生深刻影响，庆祝上巳节，也具有重要现实意义。
庆祝上巳节对国家统一和民族团结有积极意义。上巳节文化具有强烈的内聚力和广泛的包容性。首先，上巳节作为黄帝诞辰节，可以发挥巨大的凝聚人心的作用。中华民族历来讲究认祖归宗，经常会有港澳台胞、海外华人回大陆寻根认祖，因为他们都铭记着自己是炎黄子孙。上巳节就是炎黄子孙共同庆祝纪念中华民族始祖黄帝的节日，可以发挥民族精神纽带的作用，有利于团结海内外的炎黄子孙，增强中华民族自信心和自豪感、民族凝聚力，增加国家认同感。对促进祖国统一有积极意义。其次，上巳节是许多少数民族的重要节日，汉族和少数民族同庆上巳节，彰显了上巳节文化的包容性，有利于民族交往和融合，促进民族团结。
庆祝上巳节，有利于弘扬中华文化，抵御西方文化冲击。如今，洋节在中国大肆流行，许多人接受了大量西方的节日习俗，潜移默化地受着西方思想观念、思维方式、价值观念的熏陶，却淡忘了中华本民族的传统节日，那些和传统节日紧密相连的传统文化也因此渐行渐远了。上巳节中的诸多方面都极具“对抗”西方洋节的潜力。例如，上巳节“会男女”的习俗，可以看成是中国的情人节。传统的七夕承载着牛郎织女鹊桥相会的凄美的爱情故事，未免有悲伤的情调。而上巳节，男女欢聚游春，充满欢乐的气氛。中国人何不庆祝“上巳情人节”，体会本民族的文化魅力与情调，这比过西方2月14日的情人节更有底蕴、更有根基。再例如，中国人与其大张旗鼓庆祝圣诞，庆祝耶稣诞生，何不好好庆祝本名族始祖黄帝的诞辰、王母的寿诞，庆祝上巳节，其实，上巳节中很多丰富多彩、底蕴深厚的节日内容都强过那些“舶来品”，一旦大众清楚地体会到这一点，又怎会放着本民族如此有意义的节日不过，而去盲目地追捧不属于自己的文化，
庆祝上巳节，也可以促进经济的繁荣。正如上面所说，上巳节的文化内容丰富多彩、博大精深，商家完全可以好好挖掘上巳节里的文化元素，进行各种“经济唱戏，文化搭台”的节日活动，中国自己的节日将比西方洋节吸引的人群更广泛，庆祝起来更有底气，内容更深厚和持久。
庆祝上巳节对提高个人素质，形成健康文明的生活方式也有积极意义。祭奠始祖、向王母祈福，或是知识分子效仿“曲水流觞”，相聚咏诗论文，甚至参加如逛庙会、玩龙灯、舞狮子之类的群众娱乐活动，都能让人受到中华文化熏陶，增强对本民族的热爱，提高文化修养。踏青游春、亲近自然，洗浴、吃荠菜等等习俗，倡导的都是一种绿色健康的生活方式。参加充满中华传统特色的群众庆祝活动
参考文献
[1]《中华民俗胜览》，张鸿苓，语文出版社，2000年
[2]《中外节庆大观》，张宪周 张泽琪，江西高校出版社，1996年
[3]《中国社会风俗史》，秦永洲，山东人民出版社，2008年。
关键词：上巳节;起源;习俗;现实意义
一、上巳节的起源
上巳节是一个纪念黄帝的节日，别称三月三、中国情人节、女儿节等，相传三月三是黄帝的诞辰，中原地区自古有“二月二、龙抬头，三月三、生轩辕”的说法，传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，魏晋以后改为三月三。
除此之外，还有种说法是上巳节来源于伏羲氏。伏羲和其妹女娲抟土造人，繁衍后代，豫东一带尊称伏羲为“人祖爷”，在淮阳建起太昊陵古庙，由农历二月二到三月三为太昊陵庙会，善男信女，南船北马，都云集陵区，朝拜人祖。
古时以三月第一个巳日为“上巳”，汉代定为节日。“是月上巳，官民皆洁于东流水上，曰洗濯祓除，去临水宴宾、踏青，魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。
二、上巳节的习俗
在上巳节这个节日里有沐浴、春游、佩戴香草、摆流觞宴、赏桃花等习俗。上巳节在古代最重要的习俗就是沐浴，早在周朝的时候，朝廷就会安排女巫在大家沐浴的河边举行去晦仪式。当时的人们在河边用河水冲洗身体，用柳树枝蘸花瓣水点在额头上，表示祈福。到了唐宋时大家又选择了泡温泉这种更
享受的方式。上巳节在农历三月三，这个时候冬季已经彻底过去，是春天来临的时候。季节交换，但是阴气尚未退尽，是容易患病，就有了去河边沐浴，洗净身体，以示去除邪祟的意思。这个过程被称为“祓禊”，“禊”就是干净的意思，“祓禊”就是因为干净所以不生病的意思。在古代，大家过节的作用就是为了祈祷驱邪避灾，上巳节也是这样的用意。但是从现实情况分析，是由于冬天气温太低，大家都减少了洗澡的次数，到了3月初，水温恰好，大家就都挑在這个时候去洗越冬后的第一次澡。
上巳节的活动中，还有一项是祭祀高楳，这是管理婚姻和生育的神。古人注重繁衍后代，会在这一天举行祭祀来祈求生育。所以，上巳节又是一个求偶节、求育节。
在这一天大家还会佩戴香草，香草在古代有驱虫的效果，所以古人认为香草也可以驱邪，在洗澡之后，带上香草是驱邪祈福的意思。
春游也是上巳节的节日，大家已经到河边洗澡了，也就顺便在附近来一场春游。大家可以趁着春光明媚到野外踏青，也是一场青年男女自由择偶的机会。吃流觞宴，是上巳节的时候大家坐于环曲的水边，将一只盛着酒的酒杯放在水面上，让它顺流而下。酒杯停在谁面前，谁就饮酒赋诗，这种宴会有趣风雅，还需要一个优雅的环境。不仅在上巳节的时候可以这样玩，很多文人雅士还会在家里自己开凿这样一条小溪进行宴饮。赏桃花也是上巳节的习俗，因为这时候桃花开的正好，可以算是春游的一部分。
如今，上巳节依然是中国许多少数民族的十分重要的节日。壮族会在三月三赶歌圩，搭歌棚，举办歌会，青年男女们对歌、碰蛋、抛绣球，谈情说爱。相传这是为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称歌仙节。侗族在这天举行抢花炮、斗牛、斗马、对歌、踩堂等活动，亦称“花炮节”。布依族会杀猪祭社神、山神，吃黄糯米饭，各寨三四天内不相往来。瑶族以三月三为“干巴节”，是集体渔猎的节日，并将捕获的野物鱼类按户分配，共享收获的欢乐，然后大家云集到广场，唱歌跳舞，欢度佳节。黎族称三月三为“孚念孚”，为预祝“山兰”（山地旱谷）和打猎丰收的节日，也是青年男女自由交往的日子，人们称它为谈爱日。傣族在三月三举行泼水节活动，这里可以看到古时上巳节祓禊之俗的影子。畲族也有“三月三”节日，它是谷米的生日。当天畲族家家户户都吃传统的乌米饭。朝鲜族有三月三踏青、吃花煎、喝花菜的习俗。
三、上巳节的现实意义
上巳节承载着活生生流淌着的中华民族历史与文化，蕴藏着大量独特的民俗生活意境和深远的民族生活气息，是中国民族宝贵的非物质文化遗产，具有极高的文化价值。同时上巳节还可以对现实的经济、政治、社会发展产生深刻影响，庆祝上巳节，也具有重要现实意义。
庆祝上巳节对国家统一和民族团结有积极意义。上巳节文化具有强烈的内聚力和广泛的包容性。首先，上巳节作为黄帝诞辰节，可以发挥巨大的凝聚人心的作用。中华民族历来讲究认祖归宗，经常会有港澳台胞、海外华人回大陆寻根认祖，因为他们都铭记着自己是炎黄子孙。上巳节就是炎黄子孙共同庆祝纪念中华民族始祖黄帝的节日，可以发挥民族精神纽带的作用，有利于团结海内外的炎黄子孙，增强中华民族自信心和自豪感、民族凝聚力，增加国家认同感。对促进祖国统一有积极意义。其次，上巳节是许多少数民族的重要节日，汉族和少数民族同庆上巳节，彰显了上巳节文化的包容性，有利于民族交往和融合，促进民族团结。
庆祝上巳节，有利于弘扬中华文化，抵御西方文化冲击。如今，洋节在中国大肆流行，许多人接受了大量西方的节日习俗，潜移默化地受着西方思想观念、思维方式、价值观念的熏陶，却淡忘了中华本民族的传统节日，那些和传统节日紧密相连的传统文化也因此渐行渐远了。上巳节中的诸多方面都极具“对抗”西方洋节的潜力。例如，上巳节“会男女”的习俗，可以看成是中国的情人节。传统的七夕承载着牛郎织女鹊桥相会的凄美的爱情故事，未免有悲伤的情调。而上巳节，男女欢聚游春，充满欢乐的气氛。中国人何不庆祝“上巳情人节”，体会本民族的文化魅力与情调，这比过西方2月14日的情人节更有底蕴、更有根基。再例如，中国人与其大张旗鼓庆祝圣诞，庆祝耶稣诞生，何不好好庆祝本名族始祖黄帝的诞辰、王母的寿诞，庆祝上巳节，其实，上巳节中很多丰富多彩、底蕴深厚的节日内容都强过那些“舶来品”，一旦大众清楚地体会到这一点，又怎会放着本民族如此有意义的节日不过，而去盲目地追捧不属于自己的文化，
庆祝上巳节，也可以促进经济的繁荣。正如上面所说，上巳节的文化内容丰富多彩、博大精深，商家完全可以好好挖掘上巳节里的文化元素，进行各种“经济唱戏，文化搭台”的节日活动，中国自己的节日将比西方洋节吸引的人群更广泛，庆祝起来更有底气，内容更深厚和持久。
庆祝上巳节对提高个人素质，形成健康文明的生活方式也有积极意义。祭奠始祖、向王母祈福，或是知识分子效仿“曲水流觞”，相聚咏诗论文，甚至参加如逛庙会、玩龙灯、舞狮子之类的群众娱乐活动，都能让人受到中华文化熏陶，增强对本民族的热爱，提高文化修养。踏青游春、亲近自然，洗浴、吃荠菜等等习俗，倡导的都是一种绿色健康的生活方式。参加充满中华传统特色的群众庆祝活动
参考文献
[1]《中华民俗胜览》，张鸿苓，语文出版社，2000年
[2]《中外节庆大观》，张宪周 张泽琪，江西高校出版社，1996年
[3]《中国社会风俗史》，秦永洲，山东人民出版社，2008年。