【摘 要】
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从分析应激的内涵和过程入手,对篮球课中的应激现象进行分析,并提出营造民主的课堂气氛、确定合理的教学目标、促使应激源的适应与利用、促进学生形成正确的认知评价、帮助学
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从分析应激的内涵和过程入手,对篮球课中的应激现象进行分析,并提出营造民主的课堂气氛、确定合理的教学目标、促使应激源的适应与利用、促进学生形成正确的认知评价、帮助学生掌握自我调整的方法、掌握适当的运动强度等进行应激控制,确保篮球课堂效果的方法。
Beginning with the analysis of the connotation and process of stress, this paper analyzes the stress phenomenon in basketball lessons and proposes to create a democratic classroom atmosphere, to determine reasonable teaching objectives, to promote the adaptation and utilization of stressors, and to promote students’ correct recognition To evaluate, to help students master the method of self-adjustment, to grasp the appropriate intensity of exercise such as stress control, to ensure the effectiveness of the basketball classroom approach.
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