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《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》课程性质明确提出：“普通高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生身心健康为主要目标的课程。”高中实施体育选项教学，就是在学校开设的若干运动项目中进行自主选项，较系统地学习1～3个运动项目，使学生学会学精，充分考虑学生的兴趣与特长，改变以往学的项目多，但一项都未掌握好的现象。因此，高中选项教学时，需要根据学校的场地、器材，班级数、教师师资、学生爱好等情况制订一套符合本校实际情况的选项教学方案。
一、选项教学方案的制订
1.选项内容的设定。体育与健康课程标准内容分为必修与选修2部分。必修项目的学习，可采用两种形式：一种是高一年级集中完成必修内容的学习，即体育理论和田径内容，可采用合班讲座或教学行政班的形式进行；另一种是将必修内容分布在各个学期进行学习，选修内容的设定根据学校的场地、班级数、教师的特长、学生的兴趣爱好设定。按照《普通高中体育与健康课程标准（实验版）》的6个运动系列，每个系列包含若干个模块，一个模块可以是单独的一个项目，也可以增加一些辅助教材（校本和地方特色），以便学生较系统地学习。如，选修模块设定了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、垒球、武术、瑜伽（女）、健美操（女）。
2.上课的形式。有两种形式可以选择：一种是将必修内容分布在各个学期学习，在高一开始直接进行选项教学；另一种是将必修内容在高一年级集中组织学生进行普修，在高二、高三再进行选项教学。
3.选项的要求。学生根据学校所设定选项内容进行第一志愿、第二志愿选项（表2）。在选项时，对学生比较喜欢的项目，为了控制人数，要设定一定的选项标准（体能、技术、班级名额数等方法）。
选项内容摸底。引导学生根据自身条件进行选择，了解学生的兴趣爱好，让学生自由选择，然后统计，根据学生选项情况，制定教学模块。
选项人数确定。因为受场地、器材、师资力量限制，无法满足所有学生的愿望，需要限制有些项目的人数。否则，有些项目人数多，有些项目人数少，影响教学效果，浪费教学资源，适当要做一些调整。
选项模式。选项一般每学年进行一次，每学期可进行微调，尽量满足学生的兴趣需要。因此，教师在指导学生选项前一定要讲清学校的实际情况、课程设置的理由和做好学生量体选择的引导工作。有时还需要单独给部分学生做好思想工作，引導他们选择更适合自己的项目。
4.编班方法。学校根据各年级班额数、教师的人数和专长，以及场地、器材，确定每次上课的班级数。如，教师在12人以上，各年级班级数在15个以上，每节课可安排4～5个班级一起进行选项教学；按照教师的专长分6～8个组，每项的人数最好控制在35人以下，尽可能将一个年级的体育课在同一天结束，便于全校体育课的更好的设置（表3）。
5.教师特长。教师在课堂教学中起主导作用，不同的教师有不同的特长，充分发挥教师的特长，更有利于教师自身形象以及人格魅力潜移默化地感染学生。如果教师的特长比较集中可采用主副项教学，同时也能解决学生项目集中的问题。按照学生的技能水平分成提高组与基础组，担任提高组的教师最好是本项目代表队的教师，便于发现人才，做好代表队梯队的衔接。
二、选项教学的管理
1.充分发挥体育学科组的核心领导作用。在实施过程中，学科组占主导地位，每学年、每学期要对教育教学中好的经验和出现的问题，利用学科组会，全组教师进行交流，提出解决方案，为实施选项教学创造良好条件。
2.加强课堂常规管理。由于选项教学班级打乱，实行“走班制”，加强课堂管理，健全考勤考核机制和班主任年级组联通机制管理，尤为重要。做到对学生管理无漏洞、无死角，让学生习惯于“走班”教学。同时，要大胆使用班干部和科代表发挥其带头作用，让他们协助教师做好管理工作，以减轻教师的负担。
三、选项教学的实施
1.开发与利用课程资源。甘肃省与沿海省份相比，经济不够发达，教育观念滞后，学校的硬件设施较落后，师资力量也相对匮乏，严重制约着学校体育教学的改革与发展，但甘肃省是一个多民族聚居的省份，各个地方和少数民族聚居地区都有传统的特色体育活动项目。如，陇东地区的“打花鞭”、甘南藏族的“锅庄舞”、肃南裕固族的“裕固族舞”等，都是地方和校本课程挖掘的优质教材。因为教材受场地、器材的影响很小，学生也比较喜欢这些项目。因此，地方、校本课程的开发与利用显得非常重要，它可有效地弥补因硬件不足而导致的选项教学开展困难等问题。
2.提高教师专业能力。优秀的专业教师队伍是选项教学的必备条件。选项教学不仅要求学校有充足的师资队伍，而且要有良好的专业素养，因为选项教学的学生对所选项目学习的愿望迫切、目标要求较高。因此，承担选项教学的教师需要夯实自身的专项能力，不断提高专业水平。此外，由于选项教学模块容易出现内容重复、连续性不够、学生学习兴趣较低等问题，因而抓学科组活动尤为重要，只有抓得实、抓得紧，选项教学的内容才充实，学生才乐意学。如，根据教师的专项特长，列出不同年级的模块选项教学内容、进度；在教研活动中，经过大家的探讨、实践，形成本校的模块选项教学内容，使学生真正学会、学精1～3个运动项目。
3.帮助学生合理选择项目。由于部分学生不喜欢运动，因此对选什么项目都无所谓，于是随意选择项目，可选了过后才发现所选项目并不适合自己。因此，学生选择项目时，需要教师做深入细致的调查工作，了解学生的运动爱好及思想动态，分析其中不喜欢体育活动的原因。如，有的学生是思想方面的原因，有的是身体方面的原因。需要教师从关爱学生的实际出发，对症下药，打消其思想顾虑，树立信心，选择适合他自己的运动项目，并帮其制订适合自己的体育学习计划。此外，可适当放宽部分学生的选项范围，如有的男生就是喜欢健美操，教师需予以成全，不一定非得按照性别分班教学。
总之，体育选项教学是一项不断推进、总结、完善的渐进过程。涉及学校领导、相关职能部门和体育教师等多个层面，课程改革的深化需要他们的支持与执行，所以体育学科组应积极、主动地与学校沟通，才能争取各方面的支持和关注。体育教师只有不断提升自己的专业素养，多沟通、多协调、及时反馈，学校体育工作开展才有保障，体育选项教学才能顺利进行。
一、选项教学方案的制订
1.选项内容的设定。体育与健康课程标准内容分为必修与选修2部分。必修项目的学习，可采用两种形式：一种是高一年级集中完成必修内容的学习，即体育理论和田径内容，可采用合班讲座或教学行政班的形式进行；另一种是将必修内容分布在各个学期进行学习，选修内容的设定根据学校的场地、班级数、教师的特长、学生的兴趣爱好设定。按照《普通高中体育与健康课程标准（实验版）》的6个运动系列，每个系列包含若干个模块，一个模块可以是单独的一个项目，也可以增加一些辅助教材（校本和地方特色），以便学生较系统地学习。如，选修模块设定了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、垒球、武术、瑜伽（女）、健美操（女）。
2.上课的形式。有两种形式可以选择：一种是将必修内容分布在各个学期学习，在高一开始直接进行选项教学；另一种是将必修内容在高一年级集中组织学生进行普修，在高二、高三再进行选项教学。
3.选项的要求。学生根据学校所设定选项内容进行第一志愿、第二志愿选项（表2）。在选项时，对学生比较喜欢的项目，为了控制人数，要设定一定的选项标准（体能、技术、班级名额数等方法）。
选项内容摸底。引导学生根据自身条件进行选择，了解学生的兴趣爱好，让学生自由选择，然后统计，根据学生选项情况，制定教学模块。
选项人数确定。因为受场地、器材、师资力量限制，无法满足所有学生的愿望，需要限制有些项目的人数。否则，有些项目人数多，有些项目人数少，影响教学效果，浪费教学资源，适当要做一些调整。
选项模式。选项一般每学年进行一次，每学期可进行微调，尽量满足学生的兴趣需要。因此，教师在指导学生选项前一定要讲清学校的实际情况、课程设置的理由和做好学生量体选择的引导工作。有时还需要单独给部分学生做好思想工作，引導他们选择更适合自己的项目。
4.编班方法。学校根据各年级班额数、教师的人数和专长，以及场地、器材，确定每次上课的班级数。如，教师在12人以上，各年级班级数在15个以上，每节课可安排4～5个班级一起进行选项教学；按照教师的专长分6～8个组，每项的人数最好控制在35人以下，尽可能将一个年级的体育课在同一天结束，便于全校体育课的更好的设置（表3）。
5.教师特长。教师在课堂教学中起主导作用，不同的教师有不同的特长，充分发挥教师的特长，更有利于教师自身形象以及人格魅力潜移默化地感染学生。如果教师的特长比较集中可采用主副项教学，同时也能解决学生项目集中的问题。按照学生的技能水平分成提高组与基础组，担任提高组的教师最好是本项目代表队的教师，便于发现人才，做好代表队梯队的衔接。
二、选项教学的管理
1.充分发挥体育学科组的核心领导作用。在实施过程中，学科组占主导地位，每学年、每学期要对教育教学中好的经验和出现的问题，利用学科组会，全组教师进行交流，提出解决方案，为实施选项教学创造良好条件。
2.加强课堂常规管理。由于选项教学班级打乱，实行“走班制”，加强课堂管理，健全考勤考核机制和班主任年级组联通机制管理，尤为重要。做到对学生管理无漏洞、无死角，让学生习惯于“走班”教学。同时，要大胆使用班干部和科代表发挥其带头作用，让他们协助教师做好管理工作，以减轻教师的负担。
三、选项教学的实施
1.开发与利用课程资源。甘肃省与沿海省份相比，经济不够发达，教育观念滞后，学校的硬件设施较落后，师资力量也相对匮乏，严重制约着学校体育教学的改革与发展，但甘肃省是一个多民族聚居的省份，各个地方和少数民族聚居地区都有传统的特色体育活动项目。如，陇东地区的“打花鞭”、甘南藏族的“锅庄舞”、肃南裕固族的“裕固族舞”等，都是地方和校本课程挖掘的优质教材。因为教材受场地、器材的影响很小，学生也比较喜欢这些项目。因此，地方、校本课程的开发与利用显得非常重要，它可有效地弥补因硬件不足而导致的选项教学开展困难等问题。
2.提高教师专业能力。优秀的专业教师队伍是选项教学的必备条件。选项教学不仅要求学校有充足的师资队伍，而且要有良好的专业素养，因为选项教学的学生对所选项目学习的愿望迫切、目标要求较高。因此，承担选项教学的教师需要夯实自身的专项能力，不断提高专业水平。此外，由于选项教学模块容易出现内容重复、连续性不够、学生学习兴趣较低等问题，因而抓学科组活动尤为重要，只有抓得实、抓得紧，选项教学的内容才充实，学生才乐意学。如，根据教师的专项特长，列出不同年级的模块选项教学内容、进度；在教研活动中，经过大家的探讨、实践，形成本校的模块选项教学内容，使学生真正学会、学精1～3个运动项目。
3.帮助学生合理选择项目。由于部分学生不喜欢运动，因此对选什么项目都无所谓，于是随意选择项目，可选了过后才发现所选项目并不适合自己。因此，学生选择项目时，需要教师做深入细致的调查工作，了解学生的运动爱好及思想动态，分析其中不喜欢体育活动的原因。如，有的学生是思想方面的原因，有的是身体方面的原因。需要教师从关爱学生的实际出发，对症下药，打消其思想顾虑，树立信心，选择适合他自己的运动项目，并帮其制订适合自己的体育学习计划。此外，可适当放宽部分学生的选项范围，如有的男生就是喜欢健美操，教师需予以成全，不一定非得按照性别分班教学。
总之，体育选项教学是一项不断推进、总结、完善的渐进过程。涉及学校领导、相关职能部门和体育教师等多个层面，课程改革的深化需要他们的支持与执行，所以体育学科组应积极、主动地与学校沟通，才能争取各方面的支持和关注。体育教师只有不断提升自己的专业素养，多沟通、多协调、及时反馈，学校体育工作开展才有保障，体育选项教学才能顺利进行。