【摘 要】
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运动要有度运动量应根据不同年龄、不同体质、不同性别等特点,做到适量运动。要知道运动量是与运动强度和运动时间成正比的,也就是说运动强度越大、运动时间越长,那么运动
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运动要有度运动量应根据不同年龄、不同体质、不同性别等特点,做到适量运动。要知道运动量是与运动强度和运动时间成正比的,也就是说运动强度越大、运动时间越长,那么运动
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