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尽量让米“淡”
尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高
尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高
正确吃米饭可防慢性病
【摘 要】
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尽量让米“淡” 尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高因此,炒饭最好少吃,加香肠煮饭或者用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免另外,尽量不要在米饭当中加入盐酱油和味精,避免增加额外的盐分,否则不利于控制血压和预防心血管意外 需要解释的是,加入醋用紫菜包裹中间加入蔬菜和生鱼一类的做法是符合清淡原则的醋本身可降低血糖反应,并能帮助控制血脂;紫菜和生鱼也是对心血管有
【出 处】
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知识窗
【发表日期】
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2007年2期
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为适应新课程教学改革，切实改变中学英语教学投入多、收效低的现状，我努力尝试“英语课堂教学方式的转变”的教学实践活动。从教学实践中我认识到：我们必须改变传统的语法翻译法和老师讲学生听的满堂灌、填鸭式的课堂教学方式，积极探索体验、实践、参与、合作、交流的参与式教学方法，采取任务型教学途径，合理有效地利用启发式、情景活动式的新型课堂教学模式。教师要切实更新理念，转变角色，力求体现教师在课堂教学中的主导作
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