摘要：健康不仅是现代人类社会个体重要的社会价值活动目标，也是整个现代人类经济社会文明发展的重要社会价值活动目标。作为整个人类健康重要组成内容之一的女性生殖健康，是整个人类健康的基本核心和人类社会文明发展进步的重要标志，也是人类夫妻之间幸福生活的一个基本前提。
关键词：生殖健康;夫妻关系;两性
【中图分类号】G644.5 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）13-01
前言
生殖健康一直以来都是每对新婚夫妻非常关心的问题，那什么才是生殖健康呢？它是指在自身体格、精神和家庭社会文化生活等各方面完整健康的生理状况下，完成整个生殖发育过程的健康状态。
1.生殖健康心理的含义
一个人类正常生殖健康状态包含三层基本含义：1、性正常生育能力和正常的性生育能力健全;2、健康心理功能状态;3、安全计划生育和健全医疗保健。性正常生育能力和正常的性生育能力是否健全，是否可以有正常生育性生活，有正常的性生育能力，可以自行決定是否计划生育、何时可以开始计划生育以及何时能达到出生多少。
生殖健康心理功能状态健全指的是广泛存在整个人类正常生殖系统及其正常生理功能和整个人类生殖系统发育的全过程所需的可能直接涉及的一切因素，包括人们精神、身体和整个家庭乃至社会等的各种健康心理功能状态，而不单单指不虚弱或本身身体没有任何心理疾病。
安全计划生育和安全生产保健计划生产服务是否安全意指夫妻双方都可以清楚明确知道自己是否希望能获取所有人愿意选择的安全、有效、负担得起和完全被接受的计划生育生活服务或者方法。
2.影响生殖健康的因素
拥有良好的生殖健康习惯能够有效促进夫妻关系和谐，影响夫妻生殖健康的影响因素都包括哪些呢？目前影响夫妻生殖健康的影响因素主要包括家庭社会、心理、行为、环境等方面。生殖器官健康疾病由于具体发病率和病因及其种类繁多，会对一些怀孕女性的身体包括阴道及其他身体生殖器官健康部位造成极大的危害，降低怀孕妇女的日常生活质量和心理健康质量。性行为的直接环境影响也不容忽视，初次怀孕发生扰乱性行为过早、不洁癖的性生活扰乱行为、高危性骚扰扰乱性行为等都很有可能会不同程度的给正常男女两性心理生殖健康和性关系和谐带来不良影响。长期饮酒、吸烟、晚睡等不良的生活行为习惯，会对男性的性和精子、女性的性和卵巢功能正常发育等等产生不良影响。
3.生殖健康护理方案
女性生殖健康对夫妻关系具有一定的重要性，女性生殖器官的护理也影响着夫妻关系，女性私密如何护理呢？例如，壬莱国际私密抗衰中心的私密养护能有效促使阴道分泌物增多，防止阴道干涩，改善性冷淡，有滋润紧致皮肤的作用，可以帮助老年女性身体生殖系统逐渐恢复年轻健康美的状态。生殖系统私密保养还可以有效帮助女性解决顽固的老年性阴道炎、老年阴道干涩，性冷淡，还能再次享受性生活。随着现代女性生育年龄不断增长，雌激素总体分泌量的水平逐渐降低，私密器官结合处的整体皮肤外观也很有可能会发生变化，大小阴唇不再丰满，阴道壁上的深层肌肉大量快速萎缩，胶原蛋白的大量快速丧失都很有可能导致松弛，使大小阴唇日益松弛或者下垂，长出许多黑色皱纹，出现衰退后的生理性改变。
适当的运动也有助于女性的生殖健康。常见的有提肛运动，从1973年出土的马王堆古书里，就谈到了提肛术，由此可见，提肛运动已有2000多年的历史。古人早就意识到提肛对人体的多种益处，尤其对女性生殖健康有显著的作用。古人总结出各种提肛方法：气提、方向直提、力提、斜提、U型提法等，都对女性健康有一定的益处;提肛所指的盆底概念是解剖学概念：肛提肌，尾骨肌，及筋膜构成的肌群。耻骨尾骨肌的一部分与阴道相关，一部分肌肉沿着阴道两侧走到对侧肌肉肌纤维层，围绕着阴道，并与阴道的平滑肌和筋膜相连接，并且止于阴道的侧壁，后壁和会阴壁。当这部分肌肉收缩的时候，它可让阴道尿道上下、前后运动，使阴道口有收缩力。因为耻骨尾骨肌一部分纤维与阴道口部分相连，对阴道口有提升的作用。
其次，在清洗液的选择方面，要注意选择PH值在3.8至4.5之间的洗护产品。在每次月经前后、月经期间、同房前后以及每天睡前，建议女性可以常规的使用水进行清洗一下外阴，重要的一点是，无论在什么样的情况下，都不建议你用水清洗阴道内部。阴道内器官腺体能够分泌各种酸性液体，可以直接起到帮助女性润滑和清洁阴道壁的作用。需要特别注意的一个问题是，过度清洗女性阴道，会把天然的阴道内部润滑剂和阴道内的益生菌大量冲走，造成女性阴道内的厌氧菌和慢性阴道霉菌大量侵入繁殖，导致女性阴道内的分泌物大量增多并伴有难闻阴道异味和瘙痒等。所以不要忽视阴道的自我修复能力，尤其在女性妇科炎症、消炎抑菌、滋润修复方面有着显著的作用。天然女性私处护理液可以长期坚持使用，但一定记得选择纯天然而且无任何化学刺激和无化学成分配方的天然私处护理产品，并需要通过正规渠道购买。另外，尽量不要选择含有化学成分的清洗洗涤系列产品。
结论：
生殖健康不仅仅是属于临床生物医学研究范畴，还属于医学社会心理科学的研究范畴。要想真正做到全民生殖健康，其中的基础原则是必须做到男女平等，核心原则是每个人的健康，尤其是更要尊重年轻女性生殖权利。如何建立并不断完善全国生殖健康保健医疗服务信息系统，是当前实现生殖健康必不可少的重要手段和基本措施。我们生殖健康服务是否安全可靠地达到国家规定医疗标准，这主要取决于我们服务医疗对象的具体需求、参与、选择和承担责任，缺一不可。
参考文献：
[1]乔光莉，方翔，胡梦香，王言富，李文祥，郑华. 宁夏青少年生殖健康知识知晓情况现状调查[J]. 宁夏医学杂志，2021，43（10）：910-912.
[2]肖巍. 提高女性生殖健康水平策略措施中的伦理问题[N]. 中国妇女报，2021-10-12（005）.
[3]万改红，柳波. 平凉市某大学学生性与生殖健康知识认知和行为调查[J]. 疾病预防控制通报，，：1-3.
[4]董梦婷，李佳，李会阳，王辰，范爱萍，韩姹，薛凤霞. 美国疾病控制和预防中心《子宫颈炎诊治指南（2021版）》解读[J]. 中国实用妇科与产科杂志，2021，37（10）：1032-1033.