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摘 要： 本文以元认知策略的培训为切入点，探索英语专业听力教学中元认知策略在课堂上的模式构建，为提高英语专业大学生的听力自主学习能力提供理论上和实践操作上的借鉴。作者首先探讨我国高校英语听力教学中存在的问题，点明本项目的研究意义。其次阐述元认知策略的概念及特点，为全文打下理论基础。最后结合自身的英语教学实践，形成基于元认知策略的自主学习模式，为调动学生的学习自主性，提高学生的学习能力及学习效率，促进教师课堂教学质量的提高及英语教学发展提出建设性意见。
关键词： 元认知策略 听力课堂 自主学习能力
一、引言
在听、说、读、写四项语言技能中，听是一项十分重要的技能。然而，在高校英语听力教学中，学生普遍存在听力水平不高的问题，主要有以下几个原因：首先，由于升学的压力，中学教学忽略学生听力的训练，学生听力基础差。其次，大学生策略运用能力不强。多数学生表示，无法记住听到的内容，不知如何抓住重点，听力过程中反应慢，记录速度慢。再次，大学听力教材内容覆盖面广，蕴含深层的文化内涵，具有强烈的时代感，涵盖主要英语国家的政治、经济、宗教、社会等诸多方面，对学生的文化背景知识提出更高的要求。最后，大部分高校听力课程每周课时仅为2-4节，远远少于综合英语等其他基础课程，缺乏对学生听力能力的关注与培养。
元认知策略是学习策略的一种，元认知策略自提出以来，受到广泛的关注。国内很多研究都表明（杨坚定，2003；田星，2003）：元认知是自主学习的内部动力和实现自主学习的有力手段，通过专门的策略培训可以促进学习者自主。本文以元认知策略的培训为切入点，探索英语专业听力教学中元认知策略的模式构建，为提高英语专业大学生听力自主学习能力提供理论上和实践操作上的借鉴。
二、元认知策略的概念
元认知策略是学习策略的一种，这一概念最早是由弗拉维尔（J.H.Flavall）于20世纪70年代提出的。元认知策略自提出以来，受到广泛的关注。O’Malley和Chamot认为：元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤（regulatory measures），如制订学习计划（planning）、监控学习过程（monitoring）和评估学习结果（evaluating）。O’Mallet和Chamot指出：元认知策略的指导对于听力理解水平的提高具有潜在的重要作用，可以帮助学生有效地在听力学习中进行自我调整和自我规范。综上所述，元认知策略是调和学习者自己学习过程的一种方法，是个体在认知过程中，通过运用元认知对自己的认知活动进行积极的监控，调节和评估的过程。
三、元认知策略在英语听力教学中的必要性
听力是一项极为重要的语言技能，也是一种复杂的认知活动，它要求学生迅速地对复杂上语言信息和片段进行及时、有效的处理和判断。洪俊彬指出：“听力理解过程不只是单纯的语言信息解码过程，而是解码过程与意义再构建过程的结合。要顺利地完成这一复杂的认知过程，就必须把听力理解过程作为意识的对象加以监控，并及时采取补救措施来解决这一过程中出现的问题。”O’Malley和Chamot指出：没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步、自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人。元认知策略是自主学习的内部动力和实现自主学习的有力手段，通过专门的策略培训可以促进学习者自主。因此，在听力课堂中实施元认知策略的培训，提高学生的元认知策略，可以一定程度上弥补听力教学中存在的不足，促进学生听力能力的提高。
四、听力教学中的元认知策略培训模式
培训分为两步：第一步：策略培训实施之前，开展元认知策略相关学习讲座，加强学生的策略运用意识，鼓励学生突破常规学习模式，形成有效的自主学习模式。第二步：把元认知策略培训融入具体听力教学过程中。教学模式主要按照Underwood的模式，分为三个阶段：听前阶段（pre-listening）、听时阶段（while-listening）和听后阶段（post-listening）。
1.听前阶段：计划策略的运用
计划策略指的是个体有计划、有目的地制定学习任务及相关学习策略。主要包括以下几点：首先，制定学习目标，明确学习目的。比如：对于听力基础较差的学生而言，首先要训练他们如何听辨基本语音、语调、重音，以及句子间的因果、条件、主辅等关系，循序渐进地制定学习目标和计划。其次，对听力材料有选择性的注意，把握文章大意，预测文章重点、难点，选择性的注意人物、数字、时间、原因等具体考核信息。在实际听力课堂中，教师有必要告诉学生：对于任何听力材料而言，学生都没有必要要求自己听清楚每一个单词，有效的听力过程是学生对语言信息理解、加工及合理构建的过程，而不是要求不能错过一个单词。再次，针对不同学习内容制定听力策略。比如：在新闻听力材料中，我们需要特别关注文章的开头和结尾，明白新闻英语中的第一句话将会涵盖新闻发生的时间、地点、人物等主要信息，恰当地运用学习策略可以有效帮助我们减少听力过程中遇到的障碍。最后，从已有的材料推断可能听到的内容。学生在听力开始之前，通过提前浏览听力材料的相关问题，激活自己的背景知识，大胆地对听力内容进行预测。以一篇标题为“Internet Addiction”的听力材料为例，在听音前，要求学生围绕“Internet Addiction”展开讨论，通过对相关现象的描述及题目的预览，学生对听力可能出现的内容进行大胆的猜测，比如：上网的主要活动、网络上瘾的界定、上瘾的危害等内容。这在一定程度上减少了学生因为未知而带来的焦虑，使学生在听的过程中逐步验证自己的猜测，有针对性地选择听力的注意力，提高听力效率。
2.听时阶段：监控策略的运用
监控策略指的是个体在学习过程中有意识地对学习计划实施情况、学习目的、学习内容、学习方法、效果等随时进行监控，通过对监控策略的运用，学生可以了解自身的学习计划完成情况、学习策略使用情况等内容。在听的过程中，要求学生基于计划策略的基础上，保持注意力，边听边思考，认真识别听力材料中所提示的重要信息，找出中心句，跟上说话者的思路，理解文化背景，注重语篇的衔接成分，理清句子之间的逻辑关系，听清楚考核信息的具体要求，善于思考并能够对关键信息做笔记。同样以“Internet Addiction”为例，在计划策略学习和训练的基础上，开始对学生放音。学生在第一遍的放音过程中，借助标题及材料，抓住中心句，领悟全文大意，理解全文结构框架。这篇课文是关于网络上瘾的讨论，所以学生在听力过程中会对网络上瘾的概念界定格外关注。在第二遍听音中，学生则边听边做笔记，有目的地获取考核问题相关的细节信息，记录关键词，理清句子之间的逻辑关系。比如材料提供的相关问题有：文章开始部分以Bill的个人经历为导入，情节是什么？网络上瘾会带来什么样的后果？通过第三次放音，学生对听到的内容进行检查核对，及时补充、修改信息。
3.听后阶段：评估策略的运用
评估策略指的是学习者对自己的认知过程进行评估，包括：对学习目标达成度的评估；对听力材料难度的评估；对听力中策略运用的评估；对听力中的存在的不足及进步的评估；对自己听力效果的评估。评估策略的运用可以帮助学生全面反思学习过程，加深对听力过程的认知，调整学习方法。同样以“Internet Addiction”材料为例，教师要求学生在听过材料三遍之后，对自己的学习过程进行评价。评估的进行以小组为单位，通过与同学们的交流，大家相互交流成功的经验，了解自身的不足、评价自身的听力方法及效果，发现问题、总结经验，促进计划策略和监控策略的有效实施，对听力自主学习打下基础。
五、结语
元认知策略是培养学生自主听力的主要因素，它可以有效地调动学生学习的主动性，提高学生的学习能力及学习效率。元认知策略在听力课堂的运用，可以有效提高学生听力策略的运用，转变学生的学习观念，对今后的听力教学有积极的启发意义。因此，在听力课堂中运用元认知策略非常重要，应该落实到听力教学的实际课堂之中，以期有效地强化听力课堂教学效果，促进教师课堂教学质量的提高及英语教学的发展。
参考文献：
[1]O’Malley，J.M.
关键词： 元认知策略 听力课堂 自主学习能力
一、引言
在听、说、读、写四项语言技能中，听是一项十分重要的技能。然而，在高校英语听力教学中，学生普遍存在听力水平不高的问题，主要有以下几个原因：首先，由于升学的压力，中学教学忽略学生听力的训练，学生听力基础差。其次，大学生策略运用能力不强。多数学生表示，无法记住听到的内容，不知如何抓住重点，听力过程中反应慢，记录速度慢。再次，大学听力教材内容覆盖面广，蕴含深层的文化内涵，具有强烈的时代感，涵盖主要英语国家的政治、经济、宗教、社会等诸多方面，对学生的文化背景知识提出更高的要求。最后，大部分高校听力课程每周课时仅为2-4节，远远少于综合英语等其他基础课程，缺乏对学生听力能力的关注与培养。
元认知策略是学习策略的一种，元认知策略自提出以来，受到广泛的关注。国内很多研究都表明（杨坚定，2003；田星，2003）：元认知是自主学习的内部动力和实现自主学习的有力手段，通过专门的策略培训可以促进学习者自主。本文以元认知策略的培训为切入点，探索英语专业听力教学中元认知策略的模式构建，为提高英语专业大学生听力自主学习能力提供理论上和实践操作上的借鉴。
二、元认知策略的概念
元认知策略是学习策略的一种，这一概念最早是由弗拉维尔（J.H.Flavall）于20世纪70年代提出的。元认知策略自提出以来，受到广泛的关注。O’Malley和Chamot认为：元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤（regulatory measures），如制订学习计划（planning）、监控学习过程（monitoring）和评估学习结果（evaluating）。O’Mallet和Chamot指出：元认知策略的指导对于听力理解水平的提高具有潜在的重要作用，可以帮助学生有效地在听力学习中进行自我调整和自我规范。综上所述，元认知策略是调和学习者自己学习过程的一种方法，是个体在认知过程中，通过运用元认知对自己的认知活动进行积极的监控，调节和评估的过程。
三、元认知策略在英语听力教学中的必要性
听力是一项极为重要的语言技能，也是一种复杂的认知活动，它要求学生迅速地对复杂上语言信息和片段进行及时、有效的处理和判断。洪俊彬指出：“听力理解过程不只是单纯的语言信息解码过程，而是解码过程与意义再构建过程的结合。要顺利地完成这一复杂的认知过程，就必须把听力理解过程作为意识的对象加以监控，并及时采取补救措施来解决这一过程中出现的问题。”O’Malley和Chamot指出：没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步、自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人。元认知策略是自主学习的内部动力和实现自主学习的有力手段，通过专门的策略培训可以促进学习者自主。因此，在听力课堂中实施元认知策略的培训，提高学生的元认知策略，可以一定程度上弥补听力教学中存在的不足，促进学生听力能力的提高。
四、听力教学中的元认知策略培训模式
培训分为两步：第一步：策略培训实施之前，开展元认知策略相关学习讲座，加强学生的策略运用意识，鼓励学生突破常规学习模式，形成有效的自主学习模式。第二步：把元认知策略培训融入具体听力教学过程中。教学模式主要按照Underwood的模式，分为三个阶段：听前阶段（pre-listening）、听时阶段（while-listening）和听后阶段（post-listening）。
1.听前阶段：计划策略的运用
计划策略指的是个体有计划、有目的地制定学习任务及相关学习策略。主要包括以下几点：首先，制定学习目标，明确学习目的。比如：对于听力基础较差的学生而言，首先要训练他们如何听辨基本语音、语调、重音，以及句子间的因果、条件、主辅等关系，循序渐进地制定学习目标和计划。其次，对听力材料有选择性的注意，把握文章大意，预测文章重点、难点，选择性的注意人物、数字、时间、原因等具体考核信息。在实际听力课堂中，教师有必要告诉学生：对于任何听力材料而言，学生都没有必要要求自己听清楚每一个单词，有效的听力过程是学生对语言信息理解、加工及合理构建的过程，而不是要求不能错过一个单词。再次，针对不同学习内容制定听力策略。比如：在新闻听力材料中，我们需要特别关注文章的开头和结尾，明白新闻英语中的第一句话将会涵盖新闻发生的时间、地点、人物等主要信息，恰当地运用学习策略可以有效帮助我们减少听力过程中遇到的障碍。最后，从已有的材料推断可能听到的内容。学生在听力开始之前，通过提前浏览听力材料的相关问题，激活自己的背景知识，大胆地对听力内容进行预测。以一篇标题为“Internet Addiction”的听力材料为例，在听音前，要求学生围绕“Internet Addiction”展开讨论，通过对相关现象的描述及题目的预览，学生对听力可能出现的内容进行大胆的猜测，比如：上网的主要活动、网络上瘾的界定、上瘾的危害等内容。这在一定程度上减少了学生因为未知而带来的焦虑，使学生在听的过程中逐步验证自己的猜测，有针对性地选择听力的注意力，提高听力效率。
2.听时阶段：监控策略的运用
监控策略指的是个体在学习过程中有意识地对学习计划实施情况、学习目的、学习内容、学习方法、效果等随时进行监控，通过对监控策略的运用，学生可以了解自身的学习计划完成情况、学习策略使用情况等内容。在听的过程中，要求学生基于计划策略的基础上，保持注意力，边听边思考，认真识别听力材料中所提示的重要信息，找出中心句，跟上说话者的思路，理解文化背景，注重语篇的衔接成分，理清句子之间的逻辑关系，听清楚考核信息的具体要求，善于思考并能够对关键信息做笔记。同样以“Internet Addiction”为例，在计划策略学习和训练的基础上，开始对学生放音。学生在第一遍的放音过程中，借助标题及材料，抓住中心句，领悟全文大意，理解全文结构框架。这篇课文是关于网络上瘾的讨论，所以学生在听力过程中会对网络上瘾的概念界定格外关注。在第二遍听音中，学生则边听边做笔记，有目的地获取考核问题相关的细节信息，记录关键词，理清句子之间的逻辑关系。比如材料提供的相关问题有：文章开始部分以Bill的个人经历为导入，情节是什么？网络上瘾会带来什么样的后果？通过第三次放音，学生对听到的内容进行检查核对，及时补充、修改信息。
3.听后阶段：评估策略的运用
评估策略指的是学习者对自己的认知过程进行评估，包括：对学习目标达成度的评估；对听力材料难度的评估；对听力中策略运用的评估；对听力中的存在的不足及进步的评估；对自己听力效果的评估。评估策略的运用可以帮助学生全面反思学习过程，加深对听力过程的认知，调整学习方法。同样以“Internet Addiction”材料为例，教师要求学生在听过材料三遍之后，对自己的学习过程进行评价。评估的进行以小组为单位，通过与同学们的交流，大家相互交流成功的经验，了解自身的不足、评价自身的听力方法及效果，发现问题、总结经验，促进计划策略和监控策略的有效实施，对听力自主学习打下基础。
五、结语
元认知策略是培养学生自主听力的主要因素，它可以有效地调动学生学习的主动性，提高学生的学习能力及学习效率。元认知策略在听力课堂的运用，可以有效提高学生听力策略的运用，转变学生的学习观念，对今后的听力教学有积极的启发意义。因此，在听力课堂中运用元认知策略非常重要，应该落实到听力教学的实际课堂之中，以期有效地强化听力课堂教学效果，促进教师课堂教学质量的提高及英语教学的发展。
参考文献：
[1]O’Malley，J.M.