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元认知理论由于注重启发学生的思维,培养学生自主学习的能力,受到了广泛的重视。但是,元认知理论在英语专业文化课程教学中的应用研究却很薄弱。论文以元认知理论为基础,结合英语专业文化课程的教学实践,尝试探讨如何在英语文化课程中提高学生的自主学习能力,提升学生的思维能力,改变文化课程以文化知识灌输为主的传统做法。