颈,被忽略的“第二张脸”

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  颈部很容易产生皱纹。颈部肌肤的弹性差,皮下脂肪层薄,肌肤容易失去张力,导致松弛而产生皱纹。颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3,是皮脂腺和汗腺最少的地方,而且胶原蛋白含量也比较少。颈部肌肉长期被我们使用,造成静态纹路;少数人会因为肥胖而引起颈部肌肤褶皱。???
  一般来说,颈部的皱纹可分为干纹和表情纹两大类。干纹的形成,主要是因为日晒和年龄增长,皮肤内的骨胶原渐渐流失,以致细胞内的水分无法被留住,从而导致幼纹的形成。而表情纹则是由我们日常生活的小动作而引致,例如,经常低头工作、用颈部夹着电话筒、用太高的枕头睡觉等等,脊椎骨肌肉和脂肪很容易在日积月累下皱起来,使这些表情纹难以恢复原来的肌肉状态。
  脖子是面子的支撑,可是在日常保养中,多数人却疏于颈部,只注重面部,从来没有习惯为颈部补充任何营养,让本来油脂分泌就比较少的颈部丧失防御机制,使皱纹越来越明显,肤色明显不如脸色,而且会有干燥、起屑的现象;另外,随着年龄的增加,皮肤胶原蛋白减少,支撑肌肤的弹力组织纤维发生断裂,肌肤失去原有的紧致与弹力,变得松垮下垂;若经常不护理,颈部肌肤的新陈代谢能力也会下降,影响角质层的正常脱落,摸上去很不光滑,好像有小颗粒,形成人们常说的鸡皮皮肤。
  长期以来,由于缺乏颈部护理意识,人们在做面部护理时也只是将普通面霜顺便涂抹在颈部,而没有使用专门的护颈产品和专业的护理方法,令美颈效果大打折扣。现时市面上不少颈霜产品,除了有助保持滋润外,还可增加颈部的光滑感,对于收紧颈部皮肤甚至防止色斑出现均具效应。因此,最好把颈部保养作为每日肌肤保养的最后步骤,每天早晚彻底清洁颈部肌肤后涂抹颈霜,白天还应涂抹防晒用品。以下的美颈部护理方法,爱美女性不妨一试。
  
  深层清洁 颈霜
  先用温水浸湿颈部,然后将洁面乳点涂在脖子上,用手指逆着汗毛生长的方向自下而上划小圈,匀开乳液;再用手掌住下颚,从颚尖向耳朵方向擦拭,手指用力要轻,这样即可深层清洁毛孔里的油垢,又起到按摩的作用;之后用温水冲洗干净,涂抹不含酒精成分的爽肤水,再用滋润液保护皮肤,最后涂上合适的颈霜并按摩。
  具体方法是,取适量的颈霜在手上,先在掌心摩擦至温热,然后稍微抬起下巴,用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推,约做10次左右。做完颈部中间的按摩后,再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉,直到耳后,反复做10次。
  
  颈部操 舒缓精油
  在日常的保养中,除了保持清洁和滋润度外,还可每日坚持做颈部操,并涂抹精华液按摩。这样不仅可以放松颈部,刺激活化细胞,而且能够加速颈部的血液循环,避免久坐脖子出现酸痛等不适。
  首先进行颈部放松操。第一步:前后活动脖颈。将脖颈充分的向前后弯曲,向前时要达到胸部,向后时也要让颈部尽量弯曲,使头部和地面平行;第二步:侧向活动脖颈。朝左右两侧交替转动脖颈,让其侧面肤达到充分的伸展;第三步:全方位转动脖颈。用头部划大圈以带动脖颈,先向右转,再向左转,交替进行。
  然后涂抹精华液。将熏衣草、玫瑰等精油涂抹在有颈纹的地方,用一只手的食指和中指将颈纹撑开,另一只手的中指和食指在纹路上大圈按摩,直至精华液完全吸收。另外,颈部肌肤的弹性较差、肤质薄,做颈部整体按摩时,力度要尽量放轻柔,双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉;颈部的皮肤是横向的,按摩时千万不能打横,而要用向上打圈的方法。
  
  每周做一次颈膜
  每周做一次颈膜,可以适时、有度地去除角质层,促进细胞的新陈代谢。目前,许多美容院选用海藻紧肤软膜中含有幼儿期小牛的真皮胶原蛋白,这是一种水溶性蛋白,可以补充肌肤所需要的水分,持续保湿,从而改善肌肤粗糙、缺水、疲惫、松弛与细纹等状况,而且可以活化皮肤细胞的新陈代谢与再生能力,使颈部肌肤逐渐得到改善。如果想节省点费用,也可自己动手在家里做。选择具有紧肤、补水功能的面膜,在做完颈部的清洁与按摩后,将调好的面膜涂满颈部,15分钟至20分钟后,揭下面膜,拍上收缩水及颈部护理乳液即可。
  
  要戒掉几个坏习惯
  若你是办公室一族,建议每天尽量避免长时间维持压下巴的姿势,因为长时间压下巴,会使颈部肌肉长时间弯曲,而颈部横纹就会提早出现;习惯用头夹着电话聊天或者半靠在床头看电视等,都是加快横向纹提早出现的不良生活习惯也应改掉;睡姿不正确或寝具不合适,也会加深颈部皱纹,引起脖子酸痛。对于脖颈来说,仰卧是最自然的,并使用大枕头最科学,这样脖子就能形成山形弯曲;枕头最好能稍微硬一点,最佳的高度约为8厘米,放在脖子凹陷处;床和褥子不要过于柔软,那样会使臀部和脊背呈W形下陷,结果导致脖颈向前倾。这些都是应该注意的。
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