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摘要：旨在探讨认知调节训练对大学生运动攻击行为的干预作用，为高校德育工作提供实践依据。运用合理情绪疗法（RET）对具有高攻击倾向的大学生进行认知调节干预，并使用大学生运动攻击性问卷和运动心理症状量表进行诊断评估。结果显示，干预后运动攻击的4个维度分值较干预前明显下降（P<0.01）；运动心理症状的强迫、人际关系、焦虑、偏执、精神过敏等5个因子分值较干预前下降（P<0.05），敌对、认知偏差下降明显（P<0.01）。可见合理情绪疗法对大学生运动攻击行为有积极的干预效果。
关键词：认知干预；大学生；运动攻击；合理情绪疗法
作者简介：张超（1976-），男，山东泰安人，泰山医学院运动医学与康复学院，讲师；李晨（1964-），男，山东泰安人，泰山医学院体运动医学与康复学院，副教授。（山东 泰安 271016）
基金项目：本文系山东省青少年教育科学规划研究项目（项目编号：13AJY058）的研究成果。
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2013）34-0210-02
竞技运动中对抗性较强的项目（如篮球、足球等）以其紧张、激烈、刺激和近身对抗的特点而深受体育迷的喜爱，正是由于这些项目所具有的特定竞赛情境加之人所具有的情绪化特性，使运动攻击行为的发生不可避免。竞技场上运动攻击行为的危害体现在两个方面：一是社会危害，一个小的赛场攻击性行为，可能会引起大规模的暴力性事件，造成人员伤亡和财产损失，高校校园中的运动攻击行为虽然不会产生上述后果，但仍会对学生的德育管理和校园文化建设造成一定的负面影响和不良后果；其二是对项目的危害，如在某一项目的竞赛中经常发生攻击性行为而使参与者受伤，势必会导致参加这一运动的人数减少，对项目的发展造成不利影响，[1]也不利于“阳光体育”的开展。
一些心理学工作者的研究表明，通过愤怒意识训练和角色扮演训练，或者通过同辈领导者仲裁方法，进行以非暴力方式解决冲突的训练，可以有效调整有攻击先兆的运动员的愤怒感受和愤怒情绪，[2]但是类似这样的干预研究少之又少。合理情绪疗法（Rational-Emotive Therapy，简称RET）是认知调节训练的主要方法之一，埃利斯（Albert Ellis）的A-B-C理论是该训练方法的核心，A是指一个事件，B是指人们对该事件的假定和信念，C是指情感和行为，C的产生并非由A直接引起，而是由B引起，强调了认知过程对行为的决定性作用。许小冬利用合理情绪疗法对我国国家队运动员进行了七人次情绪障碍的治疗后表明：此方法适合我国部分高级运动员的情绪障碍治疗，经治疗，运动员能够逐渐掌握其基本原理和方法，达到加强自身心理素质的目的。[3]王云霞在《合理情绪疗法应用于学校德育的价值探析》一文中提出，合理情绪疗法由于吸收了认知疗法和行为主义疗法的优点，在心理咨询中效果明显，由于合理情绪疗法具有教育的特色和可操作性的特点，因此，将其改造后应用于学校德育，不仅是必要的而且是可行的。[4]
本研究从大学生对竞赛情境认知的角度出发，以攻击反应的认知模式（图1）[5]为理论依据，通过对有运动攻击史的大学生实施合理情绪调节训练，使他们在竞技运动中形成良好的逆境认知，以积极的态度对待挫折，以良好的心态参与比赛，从而杜绝运动攻击的发生，也使他们掌握自我情绪控制的技能，以健康的心态去面对生活和学习。
一、研究方法
1.研究对象
本研究通过走访调查、问卷调查等方式确定有运动攻击史的在校大学生3人，均为男生，平均年龄19.2岁。
2.研究工具
（1）大学生运动攻击性问卷。自编大学生运动攻击问卷，共29个题目，采用李克特5点计分，包含身体攻击、言语攻击、愤怒、敌意4个维度，内部一致性系数α为0.86，分半信度为0.82。
（2）大学生运动心理症状自评量表。根据郭明方《运动员心理症状自评量表》修订而成，[6]共71个题目，采用5点计分。量表包含10个因子，分别为：躯体感觉、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神过敏、认知偏差。量表内部一致性系数为0.79，分半信度为0.81。
3.干预程序
（1）干预前心理评估和诊断。实施干预前，利用运动攻击性问卷和心理症状自评量表对被试进行测评，掌握被试自我控制力以及存在的主要心理问题，初步确定治疗目标。
（2）根据评估结果，与被试进行一对一合理情绪治疗，每次40分钟，每周1次。咨询中，掌握被试的A（诱发事件）、B（信念和假定）、C（情感和行为）信息，针对相应不合理信息进行积极认知引导和纠正。案例举例：通过与某一被试对话了解到运动攻击诱发事件（A）是在比分落后情况下，对手故意犯规来破坏进攻或拖延时间；不合理想法（iB）是对方通过故意侵犯我（甚至会受伤）而获得利益，是种可耻的行为；情感和行为（C）是不可遏制的愤怒、通过肢体或语言攻击对方。在了解到上述信息后，向被试讲解A-B-C理论，并帮助其分析具体问题，直到他意识到攻击行为是由于他的不合理认知而造成的，随后帮他建立相应的合理信念（rB）：对方在领先的情况下通过故意犯规来减慢进攻节奏以求得比赛取胜，这种行为属于正常的战术意图，任何一个队伍在比赛中均可以视比赛进程而采用。
（3）在每次咨询治疗后布置课后作业：课后对诱发攻击行为的特定情境进行合理与不合理信念的自我辩论；表象训练——表象自己在比赛中积极、理智的比赛行为。
（4）统计分析。干预周期结束后进行攻击性问卷和心理症状量表的测评，并将干预前后的得分结果利用SPSS13.0进行统计分析。
二、结果与分析
运动攻击性问卷各个维度的分值代表了被试进行运动攻击的倾向性。被试经过合理情绪的认知干预后，运动攻击的四个维度较干预前呈现十分明显的变化，如表1所示，身体以及言语攻击、愤怒、敌意和总分的差异有统计学意义（P< 0.01），表明了认知干预治疗对运动攻击认知的影响效果极其明显。 表1 被试治疗前后运动攻击各维度得分差异性比较（±s）
维度 治疗前（n=3） 治疗后（n=3） t P
身体攻击 4.05±0.40 2.78±0.65 5.27 <0.01
言语攻击 4.03±0.41 2.59±0.68 6.15 <0.01
愤怒 4.25±0.49 2.50±0.52 7.72 <0.01
敌意 3.93±0.57 2.44±0.55 5.91 <0.01
总分 16.38±1.48 10.31±0.83 11.31 <0.01
运动心理症状自评量表能够很好反映被试运动情境中的心理健康状况，如表2所示，强迫、人际关系、焦虑、偏执、精神过敏等5个因子干预前后分值差异有统计学意义（P<0.05），敌对、认知偏差以及总分的差异有统计学意义（P< 0.01），表明合理情绪疗法对大学生的运动过程中的心理健康水平有非常积极的影响作用。
表2 被试治疗前后运动心理症状各因子得分差异性比较（±s）
因子 治疗前（n=3） 治疗前（n=3） t P
躯体感觉 1.04±0.26 0.75±0.17 2.06 >0.05
强迫 0.80±0.11 0.63±0.94 2.83 <0.05
人际关系 1.58±1.64 1.21±1.90 3.32 <0.05
抑郁 0.63±0.22 0.49±0.21 0.99 >0.05
焦虑 1.63±0.12 1.06±0.19 3.71 <0.05
敌对 1.93±0.27 0.99±0.20 6.25 <0.01
恐惧 1.34±0.14 1.25±0.17 0.88 >0.05
偏执 1.70±0.18 0.99±0.34 4.11 <0.05
精神过敏 1.72±0.17 1.15±0.22 4.58 <0.05
认知偏差 1.87±0.12 1.04±0.31 5.48 <0.01
总分 14.07±0.29 9.36±1.11 9.15 <0.01
三、讨论与建议
运动攻击行为的发生原因有很多，诸如社会环境、心理环境、生理唤醒、人格特征等等，但无论是哪种原因所引起，最终都不外乎集中到促使行为发生的“个人认知”这一点上，本次干预研究也很好印证了这一点，通过合理情绪疗法的认知干预，被试的身体攻击、言语攻击、愤怒和敌意四个维度得分在治疗后下降明显（P< 0.01），被试的攻击性倾向得到大幅度的降低；不仅如此，认知疗法还对大学生运动过程中心理健康状况有不同程度的积极影响，尤其是体现在敌对和认知偏差两个因子上，差异具有统计学意义（P< 0.01）。在干预治疗结束后的半年时间内，对被试进行了随访观察，发现被试在运动情境下的各项行为较之以往有了明显变化，无论是在平时锻炼还是对抗竞赛中，运动行为表现为积极、乐观、理智。青少年时期是生理心理发育的关键时期，也是心理冲突和情绪行为问题的高发阶段，[7]而大学生正处于由青年向成人过渡的阶段，他们的身心发育逐渐成熟，尤其是道德是非的观念已经建立，但是部分大学生的情绪管理能力还偏弱，在某些特定情境下会由于认知上的偏差而导致情绪失控，引发不理智行为。积极心理学认为人的积极情绪体验是在环境中得到体现的，同时环境又在很大程度上影响了人，[8]因此通过一定方式的沟通和引导，如合理情绪的认知干预，可较好地使其学会在运动情境认知上的自我纠正、自我重建，从而使行为更加合乎社会化、规范化的要求。
有鉴于合理情绪疗法对大学生运动攻击行为的良好干预作用，建议学校在群体活动尤其是对抗性竞技活动组织过程中，除对学生进行必要的身体健康检查之外，还需附加进行运动心理健康的筛查，对于某些因子表现异常的学生进行必要的心理辅导，纠正不良认知，建立健康心态，可有效避免竞赛中诸如运动攻击等不良事件的发生。另外，该疗法还可延伸到高校德育工作中，目前的学校德育工作过分强调把外部规范转化为学生内部道德品质，而学生的道德体系的自我构建功能得不到重视，合理情绪疗法不仅兼具行为主义疗法和认知疗法的优点，而且具有可操作性强、教育和引导的鲜明特点，因此，作为学生的直接管理者，辅导员可在学生德育管理工作中，掌握并应用该疗法，这必将对高校的德育工作产生积极影响。
参考文献：
[1]张力为，毛志雄.运动心理学[M].北京：高等教育出版社，2007：418-419.
[2]Brunelle J P，janelle C M，Tennant L K.Contuolling competitive anger among male soccer players.Journal of Applied Sport Psychology，1999，11：283-297.
[3]许小东.合理情绪疗法对运动员情绪障碍的调整[J].中国心理卫生杂志，1992，6（1）：29-31.
[4]王云霞.合理情绪疗法应用于学校德育的价值探索[J].教育探索，2005，（9）：82-83.
[5]余锡祥，殷晓旺，邱达明.体育运动中应激-攻击行为的认知机制[J].湖北体育科技，2005，24（3）：351-353.
[6]郭明方，赵佩玲，王奎.运动员心理症状自评量表的编制[J].福建体育科技，2002，21（3）：34-36.
[7]樊鑫，王志中，何志晶.中学生应对方式与攻击性的关系[J].中国学校卫生，2013，34（5）：51-55.
[8]欧晓霞，王崇，等.民族院校大学生心理健康教育研究[J].中国电力教育，2013，（1）：203-204.
（责任编辑：刘辉）
关键词：认知干预；大学生；运动攻击；合理情绪疗法
作者简介：张超（1976-），男，山东泰安人，泰山医学院运动医学与康复学院，讲师；李晨（1964-），男，山东泰安人，泰山医学院体运动医学与康复学院，副教授。（山东 泰安 271016）
基金项目：本文系山东省青少年教育科学规划研究项目（项目编号：13AJY058）的研究成果。
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2013）34-0210-02
竞技运动中对抗性较强的项目（如篮球、足球等）以其紧张、激烈、刺激和近身对抗的特点而深受体育迷的喜爱，正是由于这些项目所具有的特定竞赛情境加之人所具有的情绪化特性，使运动攻击行为的发生不可避免。竞技场上运动攻击行为的危害体现在两个方面：一是社会危害，一个小的赛场攻击性行为，可能会引起大规模的暴力性事件，造成人员伤亡和财产损失，高校校园中的运动攻击行为虽然不会产生上述后果，但仍会对学生的德育管理和校园文化建设造成一定的负面影响和不良后果；其二是对项目的危害，如在某一项目的竞赛中经常发生攻击性行为而使参与者受伤，势必会导致参加这一运动的人数减少，对项目的发展造成不利影响，[1]也不利于“阳光体育”的开展。
一些心理学工作者的研究表明，通过愤怒意识训练和角色扮演训练，或者通过同辈领导者仲裁方法，进行以非暴力方式解决冲突的训练，可以有效调整有攻击先兆的运动员的愤怒感受和愤怒情绪，[2]但是类似这样的干预研究少之又少。合理情绪疗法（Rational-Emotive Therapy，简称RET）是认知调节训练的主要方法之一，埃利斯（Albert Ellis）的A-B-C理论是该训练方法的核心，A是指一个事件，B是指人们对该事件的假定和信念，C是指情感和行为，C的产生并非由A直接引起，而是由B引起，强调了认知过程对行为的决定性作用。许小冬利用合理情绪疗法对我国国家队运动员进行了七人次情绪障碍的治疗后表明：此方法适合我国部分高级运动员的情绪障碍治疗，经治疗，运动员能够逐渐掌握其基本原理和方法，达到加强自身心理素质的目的。[3]王云霞在《合理情绪疗法应用于学校德育的价值探析》一文中提出，合理情绪疗法由于吸收了认知疗法和行为主义疗法的优点，在心理咨询中效果明显，由于合理情绪疗法具有教育的特色和可操作性的特点，因此，将其改造后应用于学校德育，不仅是必要的而且是可行的。[4]
本研究从大学生对竞赛情境认知的角度出发，以攻击反应的认知模式（图1）[5]为理论依据，通过对有运动攻击史的大学生实施合理情绪调节训练，使他们在竞技运动中形成良好的逆境认知，以积极的态度对待挫折，以良好的心态参与比赛，从而杜绝运动攻击的发生，也使他们掌握自我情绪控制的技能，以健康的心态去面对生活和学习。
一、研究方法
1.研究对象
本研究通过走访调查、问卷调查等方式确定有运动攻击史的在校大学生3人，均为男生，平均年龄19.2岁。
2.研究工具
（1）大学生运动攻击性问卷。自编大学生运动攻击问卷，共29个题目，采用李克特5点计分，包含身体攻击、言语攻击、愤怒、敌意4个维度，内部一致性系数α为0.86，分半信度为0.82。
（2）大学生运动心理症状自评量表。根据郭明方《运动员心理症状自评量表》修订而成，[6]共71个题目，采用5点计分。量表包含10个因子，分别为：躯体感觉、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神过敏、认知偏差。量表内部一致性系数为0.79，分半信度为0.81。
3.干预程序
（1）干预前心理评估和诊断。实施干预前，利用运动攻击性问卷和心理症状自评量表对被试进行测评，掌握被试自我控制力以及存在的主要心理问题，初步确定治疗目标。
（2）根据评估结果，与被试进行一对一合理情绪治疗，每次40分钟，每周1次。咨询中，掌握被试的A（诱发事件）、B（信念和假定）、C（情感和行为）信息，针对相应不合理信息进行积极认知引导和纠正。案例举例：通过与某一被试对话了解到运动攻击诱发事件（A）是在比分落后情况下，对手故意犯规来破坏进攻或拖延时间；不合理想法（iB）是对方通过故意侵犯我（甚至会受伤）而获得利益，是种可耻的行为；情感和行为（C）是不可遏制的愤怒、通过肢体或语言攻击对方。在了解到上述信息后，向被试讲解A-B-C理论，并帮助其分析具体问题，直到他意识到攻击行为是由于他的不合理认知而造成的，随后帮他建立相应的合理信念（rB）：对方在领先的情况下通过故意犯规来减慢进攻节奏以求得比赛取胜，这种行为属于正常的战术意图，任何一个队伍在比赛中均可以视比赛进程而采用。
（3）在每次咨询治疗后布置课后作业：课后对诱发攻击行为的特定情境进行合理与不合理信念的自我辩论；表象训练——表象自己在比赛中积极、理智的比赛行为。
（4）统计分析。干预周期结束后进行攻击性问卷和心理症状量表的测评，并将干预前后的得分结果利用SPSS13.0进行统计分析。
二、结果与分析
运动攻击性问卷各个维度的分值代表了被试进行运动攻击的倾向性。被试经过合理情绪的认知干预后，运动攻击的四个维度较干预前呈现十分明显的变化，如表1所示，身体以及言语攻击、愤怒、敌意和总分的差异有统计学意义（P< 0.01），表明了认知干预治疗对运动攻击认知的影响效果极其明显。 表1 被试治疗前后运动攻击各维度得分差异性比较（±s）
维度 治疗前（n=3） 治疗后（n=3） t P
身体攻击 4.05±0.40 2.78±0.65 5.27 <0.01
言语攻击 4.03±0.41 2.59±0.68 6.15 <0.01
愤怒 4.25±0.49 2.50±0.52 7.72 <0.01
敌意 3.93±0.57 2.44±0.55 5.91 <0.01
总分 16.38±1.48 10.31±0.83 11.31 <0.01
运动心理症状自评量表能够很好反映被试运动情境中的心理健康状况，如表2所示，强迫、人际关系、焦虑、偏执、精神过敏等5个因子干预前后分值差异有统计学意义（P<0.05），敌对、认知偏差以及总分的差异有统计学意义（P< 0.01），表明合理情绪疗法对大学生的运动过程中的心理健康水平有非常积极的影响作用。
表2 被试治疗前后运动心理症状各因子得分差异性比较（±s）
因子 治疗前（n=3） 治疗前（n=3） t P
躯体感觉 1.04±0.26 0.75±0.17 2.06 >0.05
强迫 0.80±0.11 0.63±0.94 2.83 <0.05
人际关系 1.58±1.64 1.21±1.90 3.32 <0.05
抑郁 0.63±0.22 0.49±0.21 0.99 >0.05
焦虑 1.63±0.12 1.06±0.19 3.71 <0.05
敌对 1.93±0.27 0.99±0.20 6.25 <0.01
恐惧 1.34±0.14 1.25±0.17 0.88 >0.05
偏执 1.70±0.18 0.99±0.34 4.11 <0.05
精神过敏 1.72±0.17 1.15±0.22 4.58 <0.05
认知偏差 1.87±0.12 1.04±0.31 5.48 <0.01
总分 14.07±0.29 9.36±1.11 9.15 <0.01
三、讨论与建议
运动攻击行为的发生原因有很多，诸如社会环境、心理环境、生理唤醒、人格特征等等，但无论是哪种原因所引起，最终都不外乎集中到促使行为发生的“个人认知”这一点上，本次干预研究也很好印证了这一点，通过合理情绪疗法的认知干预，被试的身体攻击、言语攻击、愤怒和敌意四个维度得分在治疗后下降明显（P< 0.01），被试的攻击性倾向得到大幅度的降低；不仅如此，认知疗法还对大学生运动过程中心理健康状况有不同程度的积极影响，尤其是体现在敌对和认知偏差两个因子上，差异具有统计学意义（P< 0.01）。在干预治疗结束后的半年时间内，对被试进行了随访观察，发现被试在运动情境下的各项行为较之以往有了明显变化，无论是在平时锻炼还是对抗竞赛中，运动行为表现为积极、乐观、理智。青少年时期是生理心理发育的关键时期，也是心理冲突和情绪行为问题的高发阶段，[7]而大学生正处于由青年向成人过渡的阶段，他们的身心发育逐渐成熟，尤其是道德是非的观念已经建立，但是部分大学生的情绪管理能力还偏弱，在某些特定情境下会由于认知上的偏差而导致情绪失控，引发不理智行为。积极心理学认为人的积极情绪体验是在环境中得到体现的，同时环境又在很大程度上影响了人，[8]因此通过一定方式的沟通和引导，如合理情绪的认知干预，可较好地使其学会在运动情境认知上的自我纠正、自我重建，从而使行为更加合乎社会化、规范化的要求。
有鉴于合理情绪疗法对大学生运动攻击行为的良好干预作用，建议学校在群体活动尤其是对抗性竞技活动组织过程中，除对学生进行必要的身体健康检查之外，还需附加进行运动心理健康的筛查，对于某些因子表现异常的学生进行必要的心理辅导，纠正不良认知，建立健康心态，可有效避免竞赛中诸如运动攻击等不良事件的发生。另外，该疗法还可延伸到高校德育工作中，目前的学校德育工作过分强调把外部规范转化为学生内部道德品质，而学生的道德体系的自我构建功能得不到重视，合理情绪疗法不仅兼具行为主义疗法和认知疗法的优点，而且具有可操作性强、教育和引导的鲜明特点，因此，作为学生的直接管理者，辅导员可在学生德育管理工作中，掌握并应用该疗法，这必将对高校的德育工作产生积极影响。
参考文献：
[1]张力为，毛志雄.运动心理学[M].北京：高等教育出版社，2007：418-419.
[2]Brunelle J P，janelle C M，Tennant L K.Contuolling competitive anger among male soccer players.Journal of Applied Sport Psychology，1999，11：283-297.
[3]许小东.合理情绪疗法对运动员情绪障碍的调整[J].中国心理卫生杂志，1992，6（1）：29-31.
[4]王云霞.合理情绪疗法应用于学校德育的价值探索[J].教育探索，2005，（9）：82-83.
[5]余锡祥，殷晓旺，邱达明.体育运动中应激-攻击行为的认知机制[J].湖北体育科技，2005，24（3）：351-353.
[6]郭明方，赵佩玲，王奎.运动员心理症状自评量表的编制[J].福建体育科技，2002，21（3）：34-36.
[7]樊鑫，王志中，何志晶.中学生应对方式与攻击性的关系[J].中国学校卫生，2013，34（5）：51-55.
[8]欧晓霞，王崇，等.民族院校大学生心理健康教育研究[J].中国电力教育，2013，（1）：203-204.
（责任编辑：刘辉）