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拔火罐的好处
1.因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通的，所以通过外界的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过调整筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
2.对人体局部的组织损伤、腰椎间盘突出等症，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
3.通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织排出体外。
4.拔火罐有助于减肥。
这8类人不宜拔火罐
1.高热、抽搐和痉攣发作者不宜拔火罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
2.有出血倾向的患者慎用，以免引起大出血。
3.骨折患者在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔火罐。
4.有严重肺气肿的患者，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不宜用拔火罐的方法治疗。
5.对皮肤过敏、皮肤损伤者，拔火罐有可能加重过敏症状;而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染，加重溃疡。
6.酒足饭饱者，餐后血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
7.皮肤有溃疡、破裂者，不宜拔火罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶处拔火罐。面部疖肿禁忌拔火罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔火罐。
8.孕妇、处于月经期者，尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔火罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐，可引起先兆流产等。月经期也同样需要注意，如果在经期拔小腹或者拔腰骶部，会引起月经过多。
拔火罐误区
1.拔罐后马上洗澡
拔罐后，皮肤处在一种充血的状态下，非常脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉引起感冒，严重的还可能诱发脑卒中。所以，拔罐后不能马上洗澡。
2.时间越长效果越好
不少人说拔罐一次最少要半小时，有的人认为拔出水疱才能体现拔火罐的效果。其实，一般从拔火罐到起火罐时间以不超过10分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。
3.同一位置反复拔
同一个位置反复地拔火罐也是不行的。拔罐的时候在一个地方反复地拔，皮肤易出现红肿、破损。
1.因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通的，所以通过外界的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过调整筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
2.对人体局部的组织损伤、腰椎间盘突出等症，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
3.通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织排出体外。
4.拔火罐有助于减肥。
这8类人不宜拔火罐
1.高热、抽搐和痉攣发作者不宜拔火罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
2.有出血倾向的患者慎用，以免引起大出血。
3.骨折患者在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔火罐。
4.有严重肺气肿的患者，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不宜用拔火罐的方法治疗。
5.对皮肤过敏、皮肤损伤者，拔火罐有可能加重过敏症状;而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染，加重溃疡。
6.酒足饭饱者，餐后血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
7.皮肤有溃疡、破裂者，不宜拔火罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶处拔火罐。面部疖肿禁忌拔火罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔火罐。
8.孕妇、处于月经期者，尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔火罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐，可引起先兆流产等。月经期也同样需要注意，如果在经期拔小腹或者拔腰骶部，会引起月经过多。
拔火罐误区
1.拔罐后马上洗澡
拔罐后，皮肤处在一种充血的状态下，非常脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉引起感冒，严重的还可能诱发脑卒中。所以，拔罐后不能马上洗澡。
2.时间越长效果越好
不少人说拔罐一次最少要半小时，有的人认为拔出水疱才能体现拔火罐的效果。其实，一般从拔火罐到起火罐时间以不超过10分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。
3.同一位置反复拔
同一个位置反复地拔火罐也是不行的。拔罐的时候在一个地方反复地拔，皮肤易出现红肿、破损。