转出“丝丝”真情

来源 :都市丽人·美食堂 | 被引量 : 0次 | 上传用户:aa87850011
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  用微波炉做菜,因为不能时时翻炒,要让菜更入味,能切片就不切块,能切丝当然就不切片。一丝一丝,香味更浓。
  
  微波陈皮牛肉
  
  用料:牛肉200克、陈皮10克、青椒80克、姜50克、色拉油30克、酱油半汤匙、料酒1汤匙、鸡精1茶匙、精盐3克
  做法:
  1 牛肉、陈皮用清水洗净后分别切成丝,姜切细丝、青椒切成斜片。
  2 牛肉丝加入酱油、料酒、鸡精和精盐拌匀腌制15分钟。
  3 碗内倒入色拉油,放入美的蒸立方微波炉中用武火加热2分钟,取出后马上放入陈皮再放入微波炉武火加热2分钟。
  4 取出后放入牛肉丝和青椒丝拌匀,盖上保鲜膜,扎若干小孔后武火6分钟即可。
  陈皮入菜,可以先油炸也可以最后放。微波做菜很难时时搅拌,所以最好先放入油中高火“爆”香。
  
  微波胡萝卜肉丝
  
  用料:胡萝卜200克、猪肉丝100克、色拉油3汤匙、酱油、料酒1汤匙、淀粉2茶匙、盐、鸡精各1茶匙、葱花适量
  做法:
  1 将肉丝、色拉油、盐以及酱油、料酒、鸡精、淀粉等调料拌匀,腌5-10分钟。
  2 胡萝卜洗净切丝,要尽量切得薄、均匀,切的过程中要不时用水浸刀切好后撒盐。
  3 将胡萝卜丝、肉丝以及葱花放在碗中,淋上色拉油拌匀。
  4 将拌好后的胡萝卜肉丝装盘后覆上保鲜膜,用牙签扎小孔后高火加热6分钟,取出搅拌后再文火焖1分钟即可。
  小贴士:这款美的AHO32AX5-BON微波炉最高可达350℃高温,可以爆香各种香料,就算和炉火相比,也毫不逊色。
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